本文目录

1. 詹姆斯有望在一周内复出，他能否扭转目前湖人的败局
2. 詹姆斯赛后为什么要冰敷这对剧烈运动后的运动员来说有什么疗效
3. 詹姆斯历史最长休息时间
4. 詹姆斯在湖人休息了多少场

詹姆斯有望在一周内复出，他能否扭转目前湖人的败局

毫无疑问，詹姆斯复出后肯定会给攻防两端带来积极的变化，但是能不能给湖人队带来排名上的变化尚未可知：如今西部前八，都走在了连胜的道路上。毕竟赛季已经过半，现在各队已经开始为季后赛名额，或者说能够在季后赛占据一个好位置而拼命。比赛的强度和状态也不能同日而语。

在詹姆斯缺席的日子里，我们也看到了湖人队这帮年轻人的成长和不足。他们敢打敢拼，能在大多数时间内和对手打的有来有往。但是一旦比赛进入最关键的时刻，年轻人的不足就暴露出来了：大多数的关键时刻，他们都不会打关键球。而关键球是詹姆斯最擅长的。有詹姆斯坐镇，湖人会影响许多比分焦灼的比赛。

本赛季的西部可以说是烽烟四起，西部第八和西部第一之间也就差着7.5个胜场。湖人队和排名第8的快船也就差1个胜场，和排名第11的森林狼也就差2.5个胜场，可以说一波连胜可能就杀入前八，一波连败就可能奔着太阳去了。现在西部前八的球队状态都非常出色，你赢人家也赢，别看这1场差距，也许需要追很久。战绩提升未必会提高排名。

对于湖人队来说，詹姆斯的复出可能会解决球队的所有问题，或者说掩盖球队的所有问题，但是只靠詹姆斯一人，他们依然会挣扎在季后赛的边缘：毕竟詹姆斯已经不是当年的詹姆斯的，尽管他依然还可以打出统治性的表现，但是他实实在在的老了！湖人要想真正的崛起，还是需要这些年轻人的快速成长！

詹姆斯赛后为什么要冰敷这对剧烈运动后的运动员来说有什么疗效

简单的说：

1、冰敷具有镇痛的功能，可以麻木神经减轻剧烈运动带来的肌肉疼痛。

2、冰敷具有收缩毛细血管的功能，可以在剧烈运动后控制毛细血管爆裂及时的收缩避免淤血。

所以说，即便是顶级的运动员，不只是具有严苛的训练有强大的体能和爆发力就行了，还需要更科学的运动保护，这样才会越战越勇，体能跟得上，打得赢比赛。

詹姆斯历史最长休息时间

36天

勒布朗詹姆斯生涯不同位置均反复发生扭伤或拉伤，多少次扭脚，都是跺脚大法解决！这对于一个习惯于横冲直撞的球员来说，他真的足够强壮且幸运！

这些无疑都要归功于老詹的精致保养和日复一日的坚持，此前杜兰特就曾表示：他将保养身体视为一种迷恋！

詹姆斯在湖人休息了多少场

詹姆斯在湖人已经休息了15场，詹姆斯在获得得分第一名以后就进入了休息阶段，目前已经休息了15场，这段时间湖人表现不错

文章到此结束，如果本次分享的詹姆斯历史最长休息时间和专家建议詹姆斯休息的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！