含肽最高的水果(含肽最高的水果排名)
14212023-12-03
style="text-indent:2em;">各位老铁们好,相信很多人对新冠肺炎吃什么水果比较好都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于新冠肺炎吃什么水果比较好以及新冠专家建议吃冷水果吗的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
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大家好,我是藝冰!
目前新冠肺炎肆虐,为了大家身体健康着想,还是在家响应国家号召不要外出为好!
这期间,水果可以选择中性平和的,比如苹果,香蕉!
我前几天感染了新冠病毒,当时全身肌肉酸痛,手臂,大腿特别痛,厌食,口干,咽干,怕冷,有点咳,但没发热。但我没吃什么药,过了三天,症状全消失。现在我把这几天吃的总结如下:
①多喝热开水,我的水壶装满有一斤多,那天上午,我就喝了三瓶,上厕所3次。这几天我每天都这样喝。
②有两个早上吃了用红枣红糖生姜煮的水。
③有个晚上和早上吃了用梨白萝卜生姜红糖煮的水。
④吃了几个鸡蛋,还吃了木耳瘦肉粥,吃了瘦肉鸡蛋白萝卜丝煮的面条,吃了米饭。不想吃也要吃,听说得了这个病要多补充营养,增强抵抗力。所以想办法让自己补充营养。
⑤第一天吃了两粒感康。
以上就是我那三天所吃的东西。在这几天里我特别保暖,睡觉时床上放了热水袋,还用活络油擦了酸痛的腿,每天用热水加点盐洗澡。听说这种病毒喜冷怕热。
到第四天,症状全消。
所以大家如果感染了新冠,不要紧张,焦虑。如果没发高烧或症状很严重一般不要打针吃药。
新冠中招后,还是吃些提高免疫力的食物,如:肉(牛羊为主、白肉等)、蛋,多吃青菜;多喝水,多吃猕猴桃等维生素C含量高的水果。
如果发烧,先以退烧为主,之后可以每天坚持喝VC泡腾片(每日一片),锌片,维生素D+钙片,一个月左右就可以了。
这是我在沙特期间的基本食谱。
新型冠状病毒的传播方式主要是飞沫传播、接触传播,能不能通过气溶胶传播和粪口途径传播还没有得到证实。吃了市场上买回来的水果有没有可能被感染?回答这个问题需要搞清楚下列几个点,病毒离开人体还能存活多久,传染力怎么样?买回来的水果需要怎么处理才安全。
病毒离开人体后能存活一段时间目前根据冠状病毒的特性推断,新型冠状病毒离开人体后室温条件下(24℃)还能在外界中存活2—3天,也就是说如果你到市场买的水果被新型冠状病毒感染者触碰或者飞沫沾染到了的话,病毒是可以在其表面存活一段时间的。但是也不要紧张,因为这样发生感染的可能性也是微乎其微。
即使水果有病毒也不一定具有传染性病毒能够入侵人体需要具备两个条件:一定的数量和活性,离开宿主的病毒活性下降,还有病毒数量也比较少,即使碰到人体也不能造成感染,而且人体完整的皮肤能抵御病毒入侵,病毒一般只能通过口腔、鼻腔、眼睛、伤口才能入侵。
买回家的水果要认真清洗,最好是吃需要削皮或者剥皮的水果,这样基本上就没有了感染的风险在疫情期间买回来的水果一定要认真清洗,最好吃一些需要削皮的水果,比如苹果、桃子,或者需要剥皮的水果,比如香蕉、橘子之类的,这样感染的可能就不存在。
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