大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下便秘腹胀怎么回事的问题，以及和便秘胀气怎么快速解决办法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 肠胃不好大便不成型有胀气该怎么调理
2. 便秘腹胀怎么回事
3. 肚子胀气而且便秘怎么回事
4. 我现在喝口水都腹胀，便秘好多天了，怎么办求推荐

肠胃不好大便不成型有胀气该怎么调理

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很多人会消化不好困扰，大便不好、大便不成形、胃肠胀气，诸如此类消化道症状，虽不是什么致命的疾病，但的确让人苦不堪言。

首先，我要向大家介绍一种病，叫肠易激综合征，是由于压力大等因素引起，特别于睡前，易出现肚子疼，跑厕所，排不成形的大便，排便后腹痛缓解，如果你也有这种症状，那你就注意疏解压力了。

如果没有那种情况，我要向大家普及一个新知识，就是我们的肠子里住着各种各样的细菌，就像是酸奶广告例说的那样，富含各种益生菌。这些细菌在肠道里形成一种稳定的状态，每种细菌的位置及比例都是一定的，他们撑起了一道保护肠子免受有害细菌的屏障，也让我们的大便形态正常。如果肠道菌群一旦十条，我们的大便就会不成形了。不过我们有办法，有口服的益生菌，但不是酸奶广告里的那样。酸奶里的益生菌太少，医用的像“金双岐、美常安、阿泰宁”，每次腹泻吃四片基本就有成形大便了，当然随个人体质不同有差异。

最后，调整饮食结构，少吃胀肚子、不易消化的食物，规律饮食。

如果这些都不行，就去医院看看医生，是不是真的生病了，长了肠息肉或者其他的，腹泻、胀气可能就是你的身体在报警。祝大家拥有健康的胃肠系统，吃嘛嘛香。

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便秘腹胀怎么回事

便秘腹胀有可能是消化不良导致的，可以吃些帮助消化药物，例如健胃消食片或者乳酸菌素片等，既可以缓解消化不良的症状，也可以调节肠道菌群，从而改善便秘。如果是火大引起的不消化和便秘，可以服用小柴胡颗粒和润肠通便的芦荟胶囊，进行改善症状。

肚子胀气而且便秘怎么回事

造成肚子胀气，而且便秘的原因有很多，比如会有生活节奏，过快工作的性质和时间的变化，精神因素导致正常的排便习惯，加之进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少，平时有很少运动，久而久之就形成了便秘，有的人甚至排泄的时候使用一些泻药形成依赖造成便秘。

我现在喝口水都腹胀，便秘好多天了，怎么办求推荐

便秘引起的因素找到才能很好的解决，有神经失控引起的，有工作习惯缺少运动引起的，主要从两方面入手，一个多运动，早晚做二十个以上仰卧起坐，增强肠道收缩运动，饮食类多吃青菜瓜果类，也可早上喝杯温水，或喝些蜂蜜水，有润肠作用，严重就只有吃药了，中药有大黄，番泻叶，巴豆等，找专业的中医指导服用，最好是找到病根才能根治，凭一句话，再好的医生也不敢乱开药方，以上个人浅见，不代表医生！

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的便秘腹胀怎么回事和便秘胀气怎么快速解决办法问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！