其实囗臭的原因有哪些该怎么预防的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解口气发冷的原因和解决办法，因此呢，今天小编就来为大家分享囗臭的原因有哪些该怎么预防的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 治疗体寒的方法有什么
2. 囗臭的原因有哪些该怎么预防
3. 产妇直言待产时冷得直哆嗦，产房冰冷，是身体原因还是心理原因

治疗体寒的方法有什么

十女九寒

俗话说“十病九寒”，又有“万恶淫为首，百病寒为先”之说，体寒是中医的说法，按中医体质学说属于阳虚体质，寒，身体之天敌，正气之虚，邪气必然盘踞，阴成形，（阳化气，阴成形）表现为肿瘤，癌变，膨胀，疼痛（正气冲击寒气）。还会出现手脚冰凉、怕冷、怕风、肚皮冷、腹胀、腹泻、痛经、夜间尿频等症状，至于治疗要分清标本虚实，方能达到根本治疗。

你有体寒，一测便知：

*手、脚长期冰冷或怕冷，

*经常腹痛或腹泻，

*面色苍白、或发青、或发黑，

*反复的口腔溃疡，

*口臭时舌苔白，

*咳嗽时痰是稀白的，

*常常流清鼻涕，

*脸上长痘或斑，

*脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。

首先要查体寒的原因，一个人体寒（阳虚），一是因为父母遗传的先天元气、真阳不够，即先天禀赋不足，比如父母晚年得子或母体妊娠调养失当等；二是因为后天失调，如饮食不当、劳倦内伤、房事不节、穿衣不避风寒等，使寒气侵体或阳气内伤，导致阳虚体寒。其他有①熬出内寒，②穿出内寒，③吃出内寒，④虚生内寒，⑤懒生内寒等等之说（详见本人科普怕冷谁偷走我们的阳气？），更说明多种致病因素都会导致体寒。

体寒又称虚寒体质

其次如何健康正确去“寒”很关键！

首先去寒，寒去元气自回，元气被比喻为龙，龙要回巢是身体自然的现象，去寒当用热药。

如四逆汤去肾寒，

附子理中汤去脾之寒，

小青龙汤去肺寒，

乌梅丸，当归四逆汤去肝脏之寒，

桂枝干姜汤，白通汤，去心肾之寒，

具体依个人情况辨证论治，不能对号入座。

再者不做以下损伤阳气、耗散阳气的事，才是最有效的根本！

1.熬夜，总是超过晚上11点才睡觉；

2.冷饮和凉茶是日常饮品，喜欢吃生冷寒凉食物；

3.习惯光脚不穿鞋，天气较凉时还爱穿凉鞋、拖鞋，天冷时露着膝盖穿短裙；

4.过度节食，营养不良；

5.长期在阴暗湿冷的环境中工作、生活；

6.长期、大量用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药等；

7.长期过量运动，或喜欢桑拿，出汗过度；

8.大汗淋漓后喜欢吹风，甚至洗凉水澡。

最后良好的生活起居适量运动锻炼合理的饮食调理

（一）环境起居调摄：保暖最重要：冬避寒就温，春夏培补阳气，多日光浴，注重足下、背部及丹田部位的保暖。

（二）体育锻炼：动则生阳，体育锻炼天天1至2次。宜舒缓柔和，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦等。

（三）精神调适：这类人常情绪不佳，善恐、善悲。应保持沉静内敛，消除不良情绪。

（四）饮食调理：吃饭的目的就是摄取热量，所以首先应重视饮食品种的调整，以便给阳虚火力差者加上一把火。在日常生活中要认真对待每一餐饭，尤其应重视早餐。宜食温阳食品如羊肉、狗肉、鸡肉、虾米、核桃仁、辣椒、姜葱等,少、不吃西瓜等生冷食物。

（五）中医特色疗法除了内服外，外治也是中医一个特色，而且效果不错。除三伏贴和三九贴外，还有针灸、热疗、推拿、走罐、足浴、中药熏蒸等多项中医治疗，具有温阳散寒、整体调节、扶正祛邪、增强免疫力的功效，既可保健养生、又可防治疾病的作用。

泡脚扶阳

总之，治疗体寒不是一朝一夕，更是一个漫长的过程，同时要持之以恒方能见效，重点要改变不良的生活方式，标本兼治，改善体寒之体一定会成功的！

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怕冷谁偷走我们的阳气？

你有手脚冰凉吗？

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囗臭的原因有哪些该怎么预防

我的口臭史大概有11年，现在终于恢复正常4年了，也是经历了痛骂贼老天到最后感谢老天没有抛弃我大概意识到自己有口臭的时候是在2003年左右，初二或者初三，和别人说话的时候，感觉别人总会遮遮掩掩，当时也没有多想，因为那个时候学习比较认真，除了学习就是学习，和别人说话的时候也不多，因为在初一感冒得了慢性咽炎，以为是咽炎的问题，也没有在意；真正让自己突然意识到口臭对生活的影响还是发生在初三中考后的暑假，白天没啥事就是到家旁邻居家串门，和小伙伴一起瞎玩，快吃饭的时候靠在小伙伴家门口聊天，他还有他的两个姐姐，突然他问我你嘴里怎么那么臭，当时真的非常的窘迫，感觉自己遮遮掩掩那么久被人捅破，硬着头皮说了句可能刚吃了大蒜，味比较重。说完就找个借口离开了，心理非常的难受，为什么自己嘴里会臭，讲话都要刻意的站在下风口，要不然就不敢靠着别人说话，距离近的话就憋着气说话，就害怕别人感觉到自己有口臭。因为口臭的原因，自己变得非常自卑，不敢和别人过多的说话，连遇到自己喜欢的女孩子也不敢去接触，感觉老天为什么那么不公平自己身体冬天手脚冰凉，夏天容易出汗，感觉没有别的问题试过嚼茶叶，喝漱口水，一天刷三遍牙，刷舌苔，药店抓中药，吃清胃清肝的西药，只要能看好钱花了就花了，但就是都没啥效果。和别人说话还是感觉别人会有下意识会遮活捏鼻子，一看到别人摸鼻子的举动，心理就别扭，是不是他闻到了臭味，哎14年的时候回老家找了个老中医看了下，说的也是肠胃功能不好，心火旺加湿热，中医感觉说的都差不多，给开了五剂药，反正抱着活马当死马医的心态，都是试。拿回来煎服，第一次喝的时候差点没有咽下去，就一个字苦，最后捏着鼻子灌下去的。坚持了5天，把药全部喝完，找老婆闻了下，说是没有味道了，那感觉真的是欣喜若狂，感觉套在自己身上的一层枷锁终于卸掉了；不过17年4月的时候，老婆告诉我嘴里又有味道了，估计和平时经常熬夜有关，我又开了五副药，吃完就没了，到现在18年9月，一年半，最多会有口气但没有口臭过

产妇直言待产时冷得直哆嗦，产房冰冷，是身体原因还是心理原因

产妇直言待产时冷的直哆嗦，产房冰冷，是身体原因还是心理原因？

刚毕业的时候，什么都不懂，在产房工作的时候觉得产房温度恒定，没有感觉冷啊，但是很多产妇都在发抖，记得那个时候还问了带我的老师，真是……

后来自己也经历了这一系列的流程，内检，备皮，插尿管，剖腹产……在产房我也算见多识广了吧，可是就是忍不住的颤抖，而是是颤抖的很厉害的那种，因为颤抖第一次麻醉都没有成功，还被医生笑话说亏你还是干医护行业的。

可是无论医生怎么说，怎么安慰，我就是控制不住自己，所以在产房发抖这方面，对于我来说很大一部分原因是心理上的原因。因为还没有剖腹产我就开始抖得控制不住了。之后剖腹产结束后我估计应该是身体原因的发抖了，因为确实感觉到冷啊，应该是生产过后身子比较虚，所以对温度比较敏感。

总的来说呢，待产时冷的直哆嗦应该是心理原因占据一大部分吧，我以前参加一次重要的面试，也是直哆嗦，但是那是大夏天哎，所以主要是我心理素质太差了～～

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