其实1岁宝宝需要补钙吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解一岁宝宝建议补钙不，因此呢，今天小编就来为大家分享1岁宝宝需要补钙吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 1岁宝宝需要补钙吗
2. 一岁多的孩子还要补钙吗
3. 一岁多的宝宝吃哪些食物可以补钙
4. 1岁以内的宝宝需要补钙吗

1岁宝宝需要补钙吗

孩子如果没有缺钙的表现，一般不需要补钙。补充维生素D3就可以，维生素d3要吃到2岁，维生素d是促进钙吸收的

在平时可以给孩子多吃点含钙高的食物，比如可以吃点豆腐、虾皮、海带，多喝点牛奶，多吃蔬菜，这样都可以补充孩子身体所需要的钙元素，但是也需要注意调理孩子的消化和吸收。如果孩子吸收不好，这时候也容易出现缺钙的症状，只要平时孩子消化吸收都好，一般不用太担心宝宝缺钙，只要注意孩子抵抗力的提升就可以了。

一周岁的时候去保健院体检，医生检查后才知道缺不缺钙，要化验血才知道，如果缺钙就要补钙

如果宝宝存在缺钙的情况，比如方颅，那么就可以给宝宝口服钙剂，比如碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙、乳酸钙等

孩子睡眠不好，有挑食的现象，

可以带宝宝测量一下微量元素，检查宝宝是否有缺锌缺钙的症状，再根据宝宝的身体情况来进行补充，平时适当注意饮食方面的改善，少食多餐，注意促进宝宝的消化和吸收，在饮食上也不要给孩子一次性吃的过多的时候尽量少食多餐，多注意补充一些容易吸收和消化的食物，平时也可以多晒晒太阳。

一岁多的孩子还要补钙吗

钙是人体含量最多的矿物质，约99%存在于骨骼和牙齿中，约1%分布在全身细胞以及细胞外液和血液中。钙建造并强化骨骼及牙齿，维持心脏、神经、肌肉的正常功能，参与凝血过程和炎症反应，维持酸碱平衡，调节激素水平。缺钙确实会对孩子的生长发育造成一定的影响，但是只要保证每天的饮食均衡即可满足正常的营养需求。

1-3岁宝宝如何满足钙需要量：每天若能保证2杯250ml鲜奶或者2杯175ml酸奶（或者1杯250ml鲜奶+1杯175ml酸），必要时候配合补充维生素D，并且搭配均衡丰富饮食，就能满足本阶段的钙需要量。

同时要知道“食补”是补钙的最佳途径，奶和奶制品是补钙的最佳食品，不仅钙含量高，而且钙吸收好。豆和豆制品、水产、肉类、蛋类也是补钙的良好食品。

蔬果类和谷物类的补钙效果甚微，不仅钙含量不高，而且含有较多植酸和草酸，会与钙结合形成不溶解的植酸钙和草酸钙，从而影响钙的吸收。

一岁多的宝宝吃哪些食物可以补钙

辅食添加适当也能为宝宝补钙，当然妈妈最好在保证奶量的情况下添加辅食，因为母乳里面钙的吸收利用率是最好的。除了母乳，妈妈可以将一些有助补钙的食材研磨成泥状给宝宝尝试。

今天给各位宝妈们介绍4款适合10个月到一岁宝宝的辅食教程，一定要注意，不满一岁的宝宝是不可以吃盐的。宝宝满了一岁之后，可以适量的加一点盐。

1、??????虾仁豆腐鸡蛋羹

准备食材有：鸡蛋两个，虾两条，豆腐一小块儿，小葱适量

做法：首先将虾去掉，虾皮虾线，然后用柠檬腌制十分钟左右去腥味。然后在碗中打入两个鸡蛋，加入温开水。然后用漏勺过滤一下。然后将豆腐切成小块，放入蛋液中，一岁以上的宝宝可以适当的加点儿盐。最后再放入虾仁碎和葱花。盖上保鲜膜上锅蒸15分钟左右即可出锅，出锅后，可撒点芝麻，核桃粉有助于孩子的大脑发育。

2、西红柿猪肉疙瘩汤

准备食材有：面粉适量、一个西红柿、猪肉、油菜叶

做法：首先将猪肉放入料理机中，打成泥状。然后在猪肉中加入一点淀粉搅拌均匀，然后腌制十分钟左右。然后将油菜叶，加水，放入料理机中，打成泥状。最后将蔬菜汁倒入面粉中，合成有点儿粘稠度的面糊。放入裱花袋中。西红柿去皮切碎，可以适当的加一点儿葱花。炒熟之后加入猪肉，继续翻炒。猪肉炒熟之后加入清水，水开挤入面糊。然后全部挤进去煮，大约2分钟左右即可出锅。晾凉即可喂宝宝吃。

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2、??????土豆蔬菜丸子

准备食材有：土豆、西兰花、胡萝卜、虾皮粉

做法：首先将土豆切成薄片儿洗干净，放入锅中蒸熟。然后将西兰花用淡盐水浸泡十分钟左右。将胡萝卜洗干净去皮擦成丝备用。将西兰花洗干净，用水煮二分钟，去掉梗部，用研磨碗弄碎，也可以用刀切成碎末，最后将土豆压成泥。齐国放一点油，然后将胡萝卜和西兰花放入翻炒。最后放入土豆泥，加一点虾皮粉。一岁以上的宝宝可以适当地加点盐或者是儿童酱油。一定要注意用小火炒炒熟，就可以出锅了，然后戴上一次性的手套，团成小团子。香喷喷的土豆蔬菜丸子就做好了。

3、??????紫薯山药燕麦粥

准备食材有：燕麦、大米、紫薯、山药

做法：首先将大米在清水中浸泡20分钟左右。然后再将大米洗干净，锅中放入凉水，加入大米，开始熬着。将紫薯山药去皮切成薄片。然后放入锅中蒸熟。将蒸熟的紫薯和山药，用铁勺子压成泥状。然后将紫薯和山药泥，放入熬好的粥里面。最后再将燕麦放入，再小火熬制，五分钟即可出锅。紫薯山药燕麦粥就做好了。

宝妈们，今天这4款宝宝辅食你们学会了吗？好啦，今天的分享就到这。

1岁以内的宝宝需要补钙吗

宝宝是否需要补钙，先要看宝宝是否缺钙。

如何判断宝宝缺钙

1.正常室温，宝宝也会馒满头大汗。头经常在枕头蹭来蹭去。

2.宝宝入睡困难，很难进入深度睡眠状态。容易出现夜惊。

3.宝宝牙齿长的慢或者出牙顺序不对，腿型不整等症状。

4.精神萎靡不振，对周围事物提不起兴趣。

如果宝宝有以上症状，建议给宝宝进行微量元素的测试，因为盲目补钙对身体也是不好的。

如何给宝宝补钙

1.一旦发现宝宝缺钙后，建议食补。可以给宝宝吃含钙丰富的食品或者富含维生素D的食品，维生素D可以促进身体对钙的吸收。

2.平时多给宝宝喝排骨汤，鱼虾，海带，奶制品等。

3.要多晒太阳，有助于人体对钙的吸收。每次要三十分钟以上。

4.如果食补仍然不能满足宝宝每日所需的钙，那就要通过药剂补充。宝宝每日所需的钙。

5.宝宝每日所需600毫克钙，通过食物大概每天可以吸收300毫克，所以如果通过药剂，千万不能过量。

希望我认真的每字每句和用心回答会对您有帮助。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。