这篇文章给大家聊聊关于骨折后如何进行肩部功能锻炼，以及肩膀骨折怎么弄好看点图片对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 骨折后如何进行肩部功能锻炼
2. 为什么摔了一跤，没有骨折的肩膀一直痛
3. 肩骨折手术100天了，手和胳膊怎么还抬不起
4. 肩骨折，几天可以修复好

骨折后如何进行肩部功能锻炼

锻炼的方式主要有三种：

1、主动锻炼关节活动，由于肩关节的活动范围大，所以练习的重点室外展和上举，当然其他范围的练习也要进行！

2、被动活动，此处所指的是自身控制的被动活动。每天上、下午都要锻炼1~2小时，逐日渐进，慢慢会发生效果的。比如手握单杠，引体向上练习。

3、主动控制下有节律的主动被动交替活动练习。但是这种方法的先决条件是：肌力达到4级以上，关节有一定的活动度，有一定的耐性，能控制不使重量被动加于关节以至创伤。重量由小开始，逐步加大。

为什么摔了一跤，没有骨折的肩膀一直痛

我以为经过检查和你的感觉，己基本断定，没有严重的伤筋动骨。估计，再经过一些天的适当活动。会没问题。跟你说实在的，如果是真的较严重的伤筋动骨。你想动也动不了的。不太小心眼喽！

肩骨折手术100天了，手和胳膊怎么还抬不起

肩关节肌肉萎缩，粘连

肩骨折，几天可以修复好

肩部骨折一般需要6个月左右才能修复好的。骨折期间要注意保养，不要过早的进行运动，容易导致出现损伤，骨折之后出现疼痛的话，可以服用消炎止痛的药物进行治疗，听从医生指导服用药物，如果出现活动障碍，可以在专业的康复师指导下进行麦肯基疗法锻炼。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。