其实阳台吊顶过低与楼板的间距过大，怎样安装升降晾衣架好的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解阳台升降窗怎么弄好看视频，因此呢，今天小编就来为大家分享阳台吊顶过低与楼板的间距过大，怎样安装升降晾衣架好的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 阳台一定要吊顶吗为什么
2. 有什么好的书架设计吗
3. 阳台吊顶过低与楼板的间距过大，怎样安装升降晾衣架好
4. 怎么练就「腹式呼吸」它对身体有哪些好处

阳台一定要吊顶吗为什么

大家好，我是专注家居和装修知识分享的家居杂坛。在这里我会尽可能的把我所知道的一些知识分享给大家，希望大家能够支持！

由于现在房间里面空间是越来越小，原因就是房价太贵了，买不起大房子，所以说现在我们确实需要把每一个空间都合理的利用起来。这里有个很重要的部位就是阳台，那么阳台到底怎么装修？阳台需不需要吊顶？现在有朋友问这样一个问题：阳台一定要吊顶，为什么？个人首先觉得这个问题的说法是不正确的，没有人规定阳台一定要吊顶。下面家居杂坛就来给大家分析这个问题。

阳台的作用所谓的阳台，一般指的就是跟我们的卧室或者是客厅相连接的一个部位，由于这个部位大部分都是处在阳面。所以习惯性的被称之为阳台。阳台的作用，个人给总结了一下，主要归纳为三个作用：第一个作用就是储物，也就是放东西。第二个作用就是晾衣服。第三个作用就是平时休闲喝茶的一个地方。第一个作用就是可以放家里很多的一些杂物，特别是家里有孩子的，可以放孩子的一些玩具。这里需要的就是，对阳台的空间的一个合理的利用，最主要的是要做好阳台储物柜的设计与安装，实现空间利用最大化。第二个作用就是晾衣服了，这也是绝大部分家庭利用阳台的一个作用。晾衣服这里就需要有晾衣杆，所以在设计和装修的时候要考虑好晾衣杆的位置个安装。第三个作用是休闲娱乐区。因为我们可以在平时没事的时候坐在阳台上晒太阳，喝茶，所以这时一定要做好相应的阳台，地面，还有一些家具的布置。阳台是不是必须吊顶针对阳台的第一个作用也就储物，我们需要是实现的空间最大化的利用。所以个人觉得此时完全没有必要对阳台进行吊顶。我们可以采取在阳台做储物柜，而且要做那种到顶的柜子。阳台的顶板直接采用刷乳胶漆的方法来进行处理，既美观还是实用，另外费用还低。所以说个人觉得如果是作为储物的地方的话，乳胶漆是最好的方案。针对阳台的第二个作用晾衣服，因为晾衣架的安装都是固定在阳台的顶板上，通过膨胀螺栓与吊杆相连接。所以此时阳台可以做吊顶，也可以不做吊顶。阳台做吊顶的时候可以把晾衣架的吊杆隐藏，会美观一些。当然了，不做吊顶其实也没有什么影响。针对阳台的第三个作用，也就是休闲娱乐区。个人认为此时最好把阳台能做个吊顶，那样会显得更加的美观。而且待在里面的时候会有感觉特别的舒适。阳台吊顶方案阳台吊顶的第一个方案就是最常用的轻钢龙骨石膏板吊顶。虽然阳台有可能在一定程度上会受潮，但是如果我们采用耐水的石膏板在阳台进行吊顶，龙骨是用轻钢龙骨，面层使用乳胶漆，也是没有问题的。阳台吊顶的第二种方案就是采用PVC板吊顶。这种吊顶方式是最便宜也最实用的，而且现在PVC板吊顶的图案样式很多，选择性也很多。这种吊顶的费用在几种吊顶当中应该是最低的。阳台吊顶的第三种方法就是使用铝板吊顶。铝板吊顶是非常耐用，使用年限非常高。但是铝板吊顶的费用也相对要高。这个可以大家自己酌情请选择。阳台吊顶的第四种处理方案就是集成吊顶。但是集成吊顶在所有的吊顶方案中应该是最贵的，至于值不值得要看个人自己的判断了。不过集成吊顶吊出来的效果确实是非常的好，这一点不得不承认。结束语

关于有朋友说的阳台一定要吊顶，个人认为这种说法是不正确的，阳台的处理方法有很多种。家居杂坛给大家都分别做出了分析，希望我的回答能够对大家有所帮助！如果大家还有更好的方案，也可以分享出来，以供我们共同交流探讨学习，谢谢大家！

有什么好的书架设计吗

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再来一组我们的书柜定制案例供参考

这是一个玻璃书房，站在外面看，灯光现代，黑胡桃+金属门+感应灯，集展示柜和书柜于一身。

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这个客厅图书馆，樱桃木，两面靠墙书柜+一个隔断书架，三面书墙打造一个小型的客厅图书馆。

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这个黑胡桃木网红大书柜都不想说啥了，实在太美，更是红遍全网

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飘飘家的书柜，由家居博主飘飘最早定制，后来这款书柜就被称之为【飘飘家书柜】。正是因书柜太好看，后来很多人来找我们定，比如上图的书柜，就是看到她家的书柜图找来的。

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这个9.3米超长书柜工人亲切地称之为“小火车”，是良禽家目前做过的最长书柜，没有之一，白像木的，之前发过视频和笔记，感兴趣可以翻一下。

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这款书柜是少有的白蜡木满墙大书柜，搭莫兰迪色沙发，配色实在美，适合浅色系装修

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这个黑胡桃书柜由新加坡业主定制，我家书柜也算是走出国门了。与一般开放书柜不同的是，这个书柜的外边打磨成圆型，有一种偏古典的风格

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这款书柜我们称之为巧思书柜，因为设计巧妙。开放格放书、中间展板放孩子近期要看的绘本，展板后面还藏收纳空间，下面放收纳盒装孩子玩具……非常实用。

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这款书柜是【飘飘家书柜】的款式，只不过选择了樱桃木，看起来暖融融的。黑胡桃较沉静，而樱桃木更温暖，全看个人喜欢的调性和氛围，都辣么好看~

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很多人喜欢开放式书柜又担心打扫起来麻烦，选择带门书柜又觉得不是自己想要的范儿，那这款书柜可以解决你的纠结。黑色铝镁铝合金边柜，搭配黑胡桃木，边框和书柜格板融于一体，似乎感觉不到它的存在，简约而现代。只挡灰，不挡视线，你觉得呢？

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这款创意是业主打通了餐厅与书房之间半面墙，装上了玻璃隔断，为要解决餐厅狭窄两面是墙的压抑感。玻璃里装有电动窗帘，不希望被打扰时，可以放下电动窗帘，这样书房立刻又成为一个安静不受打扰的独立空间。至于书柜本身，是在飘飘书柜的基础上做了调整。

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这款简美风格黑胡桃木书柜，上面开放格摆书，中间抽屉你爱放啥放啥，下面柜子可收纳，关键是简美风格真的既古典又现代，太适合轻奢的家居风格了。若你想装出奢华又低调的家，选它没错！

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这款白像木开放书柜，喜欢简约装修风格，选它没错。

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这款带门的黑胡桃木书柜特别之处，在于旁边还安装了一面屏风。有了这面屏风，让加了门的黑胡桃书柜有了一种轻盈通透感。

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这款简美组合书柜实在太美啦，即便这张图是业主还没完全住进去时拍的，书柜没有摆满书已经很美，小伙伴透其表看其本质，一定发现了本质的美。

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这款摆满了孩子书籍和收纳箱的全开放大书柜，将孩子的绘本和玩具摆的整整齐齐，谁说家里有孩子就一定会凌乱？

阳台吊顶过低与楼板的间距过大，怎样安装升降晾衣架好

阳台吊顶后装衣架

1.阳台吊顶装升降衣架，一般不会吊太高的顶子。正常是十公分左右。如果吊顶太低，吊顶与窗户上沿距离太近的话，会导致安装升降晾衣架困难，后期安装晾衣架影响开窗户。同时，阳台吊顶还要考虑到相关灯具的安装。吊顶太低的话，需要在灯具安装处，在龙骨上做木工板，方便安装灯具。

2.一般升降晾衣架是直接固定在楼板上的。所以吊顶太低的话，对于膨胀螺栓的安装也是不太方便的。一般窗户上沿距楼板顶，最多四五十公分。吊顶厚度30公分，就算比较厚的了。正常情况下是有较长的膨胀螺栓可以固定到楼顶上的。题主可以问下木工，或者参考邻居家的尺寸，测算出自家吊顶的厚度，买到合适大小的螺铨。

3.如果实在不行，只能重新安装吊顶，将吊顶提高，在安装晾衣架。不做吊顶也可以。

怎么练就「腹式呼吸」它对身体有哪些好处

你可以坐着练，躺着练，站着练，在各种体式中练，关键是要身处在一个空气清新干净的地方。

01腹式呼吸的特点和认知误区

无论是中医还是道家养生，还是瑜伽修身，都对腹式呼吸有记载和推荐，这种调息术用好了，对人的身心健康是极其有利的。

腹式呼吸的特点，就是能够全方位地，更深入地调动到呼吸肌肉群，提高摄氧水平。腹式呼吸中，有力且大幅度的横膈膜升降，还能按摩内脏，改善微循环。

呼吸肌肉群，包括膈肌腹斜肌，腹直肌，腹横肌，肋间肌等。

没有锻炼习惯的人，呼吸往往轻浅，呼吸质量不佳，相关的呼吸肌肉启用不充分。

这类人群，十分需要针对呼吸能力的锻炼和调整，避免呼吸肌肉退化过快。

一般来说，男人需要更多的氧气量，呼吸会比女人深，会更多的使用腹部的呼吸肌肉群。

但并不能因此贸然认为男人都是腹式呼吸，女人都是胸式呼吸。

我们这里讨论的腹式呼吸锻炼，与医学上界定的男性呼吸模式，并不是一码事。

许多人有一个误解，认为腹式呼吸对身体好，就应该把自己的日常呼吸模式都调整为腹式呼吸，时时处处刻意的按照腹式呼吸的路数来折腾自己。

这是非常错误的认知。

真正的腹式呼吸是一种不正常的呼吸模式，并不能够，也不应该长时间的持续和维持。它只能作为一种呼吸锻炼，时不时来那么几次，十来分钟。

02腹式呼吸的模式分类

腹式呼吸按照顺气模式，可以分为两种。一种是顺呼吸，另一种是逆呼吸。

顺呼吸——吸气腹腔膨胀，呼气腹腔收缩

逆呼吸——吸气腹部收缩，呼气腹腔膨胀

这两种呼吸方法其实功效都差不多，只是逆呼吸段位比顺呼吸要高，也难以正确掌握。

03怎么练腹式呼吸

最推荐的还是在一些简单的体式中去实践腹式呼吸，此时你会发现气息的调动，深层呼吸肌肉的启用，身体的感知都特别的积极和敏锐，呼吸技巧掌握也特别好。

体式无需太难，能适度伸展身体的动作就可以，切忌太费劲的动作练习。

如果不愿意边做体式边练呼吸，也可以采用静止的坐姿或躺姿来练习腹式呼吸

只要你能让气息充盈胸腹腔，让呼吸力量能够深入到达下腹部，甚至后腰部，你都是在做腹式呼吸。

腹式呼吸不难掌握，哪怕刚开始找不到感觉，看一下性质多重复几遍，就会有所进益。

有功夫时，就练起来吧！

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印度yogpeeth瑜伽学院授权导师

美国NAFC认证私人健身教练

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OK，关于阳台吊顶过低与楼板的间距过大，怎样安装升降晾衣架好和阳台升降窗怎么弄好看视频的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。