徐文兵不建议吃水果,因为其中的糖分含量极高,容易导致血糖波动,对身体健康不利。 首先,水果中的糖分可能会影响血糖水平。血糖水平是人体内的一个重要指标,影响着人体的能量代谢和健康。如果血糖水平过高,容易导致糖尿病和其他健康问题。而水果中的糖分含量往往很高,如果经常食用,可能会导致血糖水平不断升高,从而增加患糖尿病等疾病的风险。 其次,水果中的糖分也可能会对体重产生影响。水果富含糖分,而且往往比较容易吃过量。如果经常食用大量的 fruit,可能会导致摄入过多的糖分,从而增加体重。如果已经超重或者想要减肥,建议适量食用水果,而不是过量食用。 最后,水果中的糖分也可能会对牙齿产生影响。水果中含有大量的酸,如果经常食用会导致牙齿酸蚀,从而对牙齿健康产生不利影响。 因此,徐文兵不建议吃太多水果。