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本文目录

1. d3钙片和普通钙片有什么区别
2. 钙粉d3和不含d3的区别
3. 1岁七个月宝宝每天吃一粒维生素D3滴剂和一包碳酸钙D3颗粒，是否会引起维生素过量
4. 宝宝一岁半吃什么钙好

d3钙片和普通钙片有什么区别

d3钙片和普通钙片的区别是成分会有所不同。

d3钙片里面的主要成分是钙以及维生素d3。而普通钙片里面主要是钙物质不含维生素。

我们需要根据身体不同的状况选择相关的钙片做滋补，可以促进身心的健康。碳酸钙D3通常用于哺乳期妇女以及孕妇和儿童做钙片的补充，普通的钙片适合所有的人群，包括中老年人等。

钙粉d3和不含d3的区别

定义不同。含有d3的钙粉，其中的d3成分有助于吸收和提高钙的利用率，适合大部分日间活动爬行动物，例如最常见的鬃狮就是需要有d3的钙粉，另外常见的还有角蛙等。

不含d3的钙粉呢就适合部分的夜行爬行动物和两栖动物，例如最常见的豹纹守宫，肥尾守宫和姥爷树蛙这类等等

1岁七个月宝宝每天吃一粒维生素D3滴剂和一包碳酸钙D3颗粒，是否会引起维生素过量

要看维生素D3和碳酸钙D3颗粒包含的维生素D含量，通常不会。

1-3岁儿童每日维生素D的推荐摄入量（RDA）为600IU，最大耐受量（UL）为2500IU。每日不超过2500IU通常是安全不过量的。

平时手臂和面部短暂的日照便相当于每日摄入200U维生素D。然而，皮肤长时间暴露于日光不会使维生素D3多到引起毒性，因为维生素D3前体和维生素D3会被光转化为没有活性的代谢产物(光甾醇、速甾醇、5,6-反式维生素D及超甾醇1和2)。此外，日光会诱导黑色素的生成，这可降低皮肤中维生素D3的生成。多项研究显示，皮肤长时间暴露于日光导致的最大血清25(OH)D水平低于80ng/mL(200nmol/L)。

通常维生素D补充剂是200-600IU一粒或一滴，碳酸钙D3颗粒通常是一包200IU维生素D。因此加在一起最多800IU，并不会过量，再加上其他食物中极少量维生素D3和皮肤合成维生素D3，也不会超过最大耐受量。

维生素D中毒一般发生在不当使用维生素D制剂以后。它可能发生于使用“大剂量”补充剂的狂热节食者，或使用维生素D替代疗法治疗吸收不良、肾性骨营养不良、骨质疏松症或银屑病的患者。每日摄入超过60,000U维生素D的成人中已有发生中毒的报道。病例报告中描述了因生产、配方或处方的错误，包括不小心过多添加了维生素D的强化奶而发生的维生素D过多症。

我是爱啰嗦的儿科家庭医生，擅长儿童生长、发育、喂养、睡眠、湿疹、便秘、食物过敏等问题，欢迎关注我，了解更多育儿和儿童健康知识！

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宝宝一岁半吃什么钙好

宝宝一岁半了，宝妈们会考虑给什么样的营养素宝宝吃会让宝宝长得又好又快。其中给宝宝补钙成了宝妈们的首要问题。

现在市面上钙的种类很多，有不同成分的，如乳酸钙，碳酸钙，磷酸钙等；有不同剂型的，如钙片，液体钙胶囊，钙的泡腾片，钙的颗粒等等。宝妈们面对这么多选择头都大了，该选择什么样的钙给宝宝吃呢？

首先，宝妈们要知道以下几点知识：1.一般市场上的钙剂吸收率不会超过40。2.有机钙的吸收率高于无机钙。有机钙如葡萄糖酸钙，乳酸钙。无机钙如碳酸钙，磷酸钙。3.相对于宝宝嫩小的肠胃来说，液体钙补固体钙容易吸收。也就是说水剂的比片剂的吸收好。

知道以上三点，宝妈们在选钙产品的时候疑惑是不是减少了一些呢。

其实，给宝宝补钙，除了选择好的钙产品外，饮食上也注重补钙也是很重要的。平时给宝宝吃点含钙的食物如奶，奶制品，也是钙的主要来源。食物如绿叶蔬菜也是含钙的。多带宝宝到户外晒太阳能促进钙的吸收。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。