大家好，关于为什么吃饭不能浇汤很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于吃饭为什么不建议喝汤的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 吃饭的时候能不能喝汤
2. 为什么吃饭不能浇汤
3. 吃饭时喝汤喝水好吗
4. 为啥吃饭不喝汤

吃饭的时候能不能喝汤

在我小时候，家里吃饭时规矩很多。桌子上的菜，有荤有素，开始时小辈只能吃素菜，长辈吃了荤菜，小辈才能吃。致于汤，第一碗饭不能勺湯，第二碗饭可以勺三瓦匙汤，（只能勺在饭里，不能喝），第三碗饭和第二碗同样。现在的小青年，不懂这些礼节。我看到有些亲戚，一桌圆台坐十位，人尚未到齐，小青年已坐好把白鸡，酱鸭的刀面（刀面就是冷盆上最好的胸部）吃光了！

为什么吃饭不能浇汤

因为在吃完饭之后喝汤很有可能会冲淡胃液，从而影响食物消化以及吸收，还会因为胃液大量分泌产生口渴，可以在饭前或者是吃饭的时候喝一些汤水，对于机体有益，能够帮助食物稀释于搅拌。平时应该合理搭配膳食，选择清淡容易消化食物，少食多餐，细嚼慢咽。

吃饭时喝汤喝水好吗

其实，进食时并非完全不能喝水。

一般情况下，进食时，唾液的润滑作用足够帮助我们咀嚼和吞咽。

但当食物特别粗糙、干涩或噎着时，喝点水、汤或粥，自然是有利于吞咽与消化的。

合适的饮水量是以感觉饮食比较顺畅，吞咽没有特别干燥为参考，大约每餐一小杯水（100-200ml），这种喝水量是有利的。

但不建议养成边吃饭边喝水的习惯，因为会影响肠胃及消化功能。

边吃饭边喝水有哪些危害？

1、影响咀嚼频率

虽然边吃饭边喝水，会让食物更容易下咽，但会使牙齿的咀嚼频率降低，此外，未经过咀嚼的食物直接进入肠道，增加胃肠消化负担。

2、影响初级消化功能

胃酸是我们消化过程中重要的物质，能对蛋白质、脂肪和淀粉进行初级消化，因此，保持胃酸的浓度对于消化过程是十分重要的。

如果在进食过程中喝入大量的水，这些水便会稀释胃液，降低胃酸浓度，进而影响消化。

3、增加胃肠炎可能

胃酸还承担着消灭食物中细菌和病毒的重要作用。

如果胃酸被水稀释，其杀菌作用便会被削弱，可能导致细菌繁殖，增加胃肠炎发生的可能。

4、减弱胃的蠕动

消化过程的完成，除了胃酸的初级消化作用，还要依靠胃的蠕动。

通过胃的蠕动，我们吃的食物会变成食糜，便于肠道消化、吸收营养。

而饮用大量的水，会减弱胃的蠕动，影响食物的消化吸收。

5、影响进食量

喝下的水容易停滞在胃部，使我们有饱腹感，影响正常的进食量。长期如此，可能会造成获取的热量、营养不足。

说完了喝水，那喝汤呢？

大家都知道，汤一直以来都是餐桌上的常客，不仅仅是中国的饮食习惯上有它，即使是一些其它的国家，都讲究在吃饭时喝汤。

那么问题来了，饭前喝汤好，还是饭后喝汤好呢？

吃饭喝汤最好是在饭前还是饭后？

与水相比，汤中一般含有蛋白质、脂肪等营养物质，能够刺激胃酸分泌，进而帮助消化。

关于饭前喝汤好，还是饭后喝汤好，其实，具体到个人，可以根据实际需求情况调整。

如果是有减肥需求的，饭前半小时喝素汤会有一些饱腹感，可以减少总的食物摄入量，对体重控制有益；想增重者则相反。

如果平时本身肠胃不好，容易腹胀、反酸、烧心、胃灼热的人群，则不适合边吃饭边喝汤，以免加重不适。

如果是肠胃健康的年轻人，无论饭前饭中饭后喝汤都影响不大。但喝汤与喝水一样都要适量，否则容易引起胃酸分泌过多，消化不良等。

为啥吃饭不喝汤

因为吃饭吃的太快了，所以来不及喝汤。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。