今天给各位分享一般戒烟得多久才能没有烟瘾，我连续3个月没抽，但烟瘾还是存在的知识，其中也会对吸烟多久不建议戒掉烟瘾进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 一般戒烟得多久才能没有烟瘾，我连续3个月没抽，但烟瘾还是存在
2. 戒烟需要多长时间
3. 准备戒烟了，需要多长时间到什么程度才算戒掉了，会有副作用么
4. 戒烟两个月还有烟瘾吗

一般戒烟得多久才能没有烟瘾，我连续3个月没抽，但烟瘾还是存在

一般情况下，戒烟成功后7至10天后，就确定烟瘾初步解除了，可以说不难受能不受心理干挠进入正常状态工作生活了。然而，这个阶段假如有人在你面前抽烟，你闻到烟味后感到有极大的诱惑力，你有特别想抽的冲动。尤其是一起抽烟的朋友如果乘机硬要让你抽烟，你必须坚持住做到严防死守，绝对不能放松思想防线，如果你轻而经不起诱惑一旦开始抽烟，你将前功尽弃，烟瘾比过去还要大，如果你要这样戒烟一生都戒不掉的。别说你戒烟三个月了烟瘾还存在，就是戒烟一年甚至几年的人，每当看到别人抽好烟仍有想抽烟的意念和冲动。我一生中共戒烟4次，前3次戒烟分别是三个多月、半年、十个月，都因种种原因而复抽的。只有最后一次戒烟至今计算已近4年时间了，一直坚持再未复抽。鉴此说明戒烟是自我控制欲，自律行为，时时要有坚强的决心和毅力方可成功，谢谢邀请回答你的问题。

戒烟需要多长时间

吸烟一时兴起，戒烟则是是一生一世。生理烟瘾三个月就戒掉了，而心瘾这是一辈子的事儿。我戒烟三年了，喝了酒还是想抽，从心里感觉如果复吸的话，肯定会比原来抽的多，把握心里最后一道防线戒烟真的不容易。想想那些吸毒的，我真是害怕！

准备戒烟了，需要多长时间到什么程度才算戒掉了，会有副作用么

我断续近47年烟龄，抽烟一般每天不少于1包，蕴酿戒烟时间几个月，找准自己戒烟的充分必要理由，找一个适合自己戒烟的时间段，前三天有买烟、吸烟念想，特别是第一天，完全靠戒烟决心和意志挺过，以后一周内有吸烟意念，没有吸烟想法，7-8天之后自己宣布戒烟目标实现，不受任何吸烟环境和吸烟朋友圈影响，身体、饮食、睡眠、体重都没有大的变化，一切正常…。

戒烟两个月还有烟瘾吗

“吸烟有害健康”已经成为家喻户晓、人人皆知的警语。

戒烟最难熬的是前面的5天，已经完全戒断香烟（不管是中医穴位针刺、中药穴位贴敷、穴位埋线等方法，抑或是尼古丁制剂的方法）两个月后，理论上不会有烟瘾（成瘾戒断症状）了。

但更多的诱惑其实来自于外部世界，比如说：

（1）参与往常习惯吸烟的场所或活动，比如酒吧、周末兄弟朋友一起大小的聚会最容易复吸，或者烟瘾很重的人在一起。这个时候要“严正申明自己的想法和立场”，拒绝“同流合污”，不被老烟枪拖下水。

（2）朋友婚礼、聚会总有一些好烟，要坚决抵抗好烟的诱惑，不要舍不得，不要觉得不拿不接就亏了。这时候不妨提醒自己：接一根就短寿5-7分钟，拿一包就少活个把多小时啊！坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

同志们，坚持住，戒烟革命很快就成功了！

好了，关于一般戒烟得多久才能没有烟瘾，我连续3个月没抽，但烟瘾还是存在和吸烟多久不建议戒掉烟瘾的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！