大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于“体质虚寒”，真的是喝茶造成的吗，脾虚为什么不建议喝茶这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 糖尿病患者能不能喝茶
2. 脾胃虚寒的体质可不可以喝普洱茶呢
3. 喝普洱茶伤胃吗
4. “体质虚寒”，真的是喝茶造成的吗

糖尿病患者能不能喝茶

糖尿病人是可以喝茶的，但不能乱喝，有些茶喝了可能会使血糖升高。可以选用一些对糖尿病有帮助的茶，如花草茶或中药材泡茶。

糖尿病患者在饮食上要想知道某种食物是不是能吃，首先要了解该食物的血糖生成指数（GlycemicIndex,GI），血糖生成指数（GI）是指衡量进食某种食物后，血糖反应的高低。GI值越大，进食后血糖水平越高。低GI食物：GI＜55；中GI食物：GI=55～75；高GI食物：GI＞75。决定食物GI的关键因素：该食物消化吸收的速度。容易消化的食物，GI高，反之，

GI较低。一般粗粮的GI低于细粮；复合碳水化合物的GI值低于精制糖。而一般的茶，其GI值均较低，属于低GI食物。

绿茶。绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。

粗茶。粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。

桑叶茶。在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。

香蕉茶。是以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。

番石榴茶。将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。

雪莲果叶茶。研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用

需要注意的是：不应该饮过浓的茶，浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。此外，进餐时不大量饮茶。进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶

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脾胃虚寒的体质可不可以喝普洱茶呢

可以喝！

普洱生茶，原本是晒青茶，属于寒性的茶叶，但你喝的小金砖，是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵制成的全发酵茶叶，属于温性的茶叶。

经过发酵之后，生茶中的茶多酚和其他一些刺激性的成分转化为其他成分，相对来说对胃部已经没有刺激性了。

普洱熟茶，一些成分如茶多糖和果胶类物质对于肠胃功能有很大的帮助，所以可以日常喝。

不过还是要注意喝茶的习惯，注意不要空腹喝茶、大量喝茶、饭后立即喝茶，良好的喝茶习惯才会对你的肠胃有更多的好处！

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喝普洱茶伤胃吗

喝普洱茶伤不伤胃与喝的普洱茶类型、饮茶习惯以及个人体质有密切的关系。

从喝茶类型上看:普洱的新生茶、老生茶、熟茶所含的刺激性物质（如茶多酚和茶单宁类物质）是依次减少的，所以相比较而言，新的生茶对肠胃刺激更大，不建议脾胃虚的人长期饮用。

从饮茶习惯上看:健康的饮茶方式是常饮茶，而不是多饮茶，更不是滥饮茶。太大量地饮茶或者喝太浓的茶，对肠胃都不会有好的作用。只是有些人习惯了这样的方式，但不代表就不会有危害，就像习惯了尼古丁的烟民一样。

从个人体质而言:脾胃虚的人建议喝普洱的熟茶，因为熟茶内对人体刺激比较大的物质基本已经被分解或转化，加之熟茶固有的特点，拥有一定的养胃作用。

“体质虚寒”，真的是喝茶造成的吗

长期喝茶伤阴血，但是茶叶清凉下降有药用价值。长期喝必须伤阴血，而阴血是人的寿命源泉。长年喝茶的体质都不是很好，动不动出虚汗，或者有慢性病，咽炎什么的。如果脾虚一直喝茶肯定会败脾，败脾后什么大病都来了，肝肾衰竭什么的。尿毒症。不要跟风胡喝，体质不一样非要跟别人一样喝茶这不是找死吗

OK，关于“体质虚寒”，真的是喝茶造成的吗和脾虚为什么不建议喝茶的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。