大家好，关于长期吃磷虾油的好处和坏处很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于医生不建议吃磷虾油怎么办的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 南极虾磷虾油外壳能吃吗
2. 话说磷虾油真的有效果吗
3. 鱼油和磷虾油的各自优缺点
4. 长期吃磷虾油的好处和坏处

南极虾磷虾油外壳能吃吗

南极磷虾油外面的胶壳能吃。

南极磷虾油外面的胶壳是保障南极磷虾油的营养物质不外漏的，其多是有可食用的物质包裹住南极磷虾油，所以外面的胶壳是可食用的。

南极磷虾其实味道也没有什么特别的，刚被捕捞上来的新鲜磷虾，有点甜味，味道比较淡，没有腥味，没有太特别之处。有一次俄国水手把磷虾去壳后煮一煮，沥干后绊一绊，请我们去吃，吃到的主要是调味品的味道，当然也能吃到磷虾的鲜味。

话说磷虾油真的有效果吗

有效果的哦~~我老公之前经常抽烟喝酒，导致出现三高，在网友的推荐下入手了Bioglan宝兰红磷虾油，老公吃了一段时间后，血糖血脂真的有所下降，不仅如此，健康状态也有了一定改善。

鱼油和磷虾油的各自优缺点

鱼油的营养主要是维生素，各类的一个维生素的补给，缺点是口感太油腻。磷虾油是补钙的，口感是不错的。味道带有香味的。

长期吃磷虾油的好处和坏处

好处，促进大脑神经发育：DHA是大脑细胞的基本构成成分和润滑剂，磷虾油中的DHA能够促进大脑发育，改善脑功能；

坏处，引起消化不良，或者导致营养摄入不均衡。

关于长期吃磷虾油的好处和坏处到此分享完毕，希望能帮助到您。