大家好，今天给各位分享针对现在的手机控低头族你们有什么看法的一些知识，其中也会对为什么不建议低头族进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 低头族（手机控）导致眼睛和颈椎都不好，是不是
2. 针对现在的手机控低头族你们有什么看法
3. 如何改掉低头族的不良习惯请你提出三条合理化建议
4. 低头族的时间都去哪了

低头族（手机控）导致眼睛和颈椎都不好，是不是

是的，颈椎病大部分就是因为低头时间过长引起的颈椎不平衡，所以现在的低头族应该会是后面颈椎病的高发人群，建议低头族朋友现在开始注意脊柱的护理，同时建议大家了解昂首床垫，它是一种理疗床垫，利用它时不时如下图这样对颈椎进行矫正，

这样一次矫正三个小时左右，是有利于颈椎的健康的，在家中做这种颈椎牵引是不错的选择，矫正完成后，放下旁边特制的枕头，就能正常睡觉了。所以很方便。

同时这种床垫还是可拆洗的床垫。

针对现在的手机控低头族你们有什么看法

这似乎成为社会的普遍现象了，包括我自己也在努力让自己脱离手机对我的控制，虽然常常失败，但至少我想到这是不好的，可怕的是有的人深受其害还浑然不觉。平时看一些街访外国人对中国人的影响，提到比较多的就是中国人总是在玩儿手机，我觉得低头族在中国可能更常见。我觉得这是不好的，人与人之间缺少了面对面的交流，人情味儿也变淡了。

如何改掉低头族的不良习惯请你提出三条合理化建议

两点个人经验:(1)不要刻意的回避这个事实，然后相信自己可以改掉这个坏毛病，之后循环渐进的试着去做;(2)转移注意力，找个其他的事情来代替玩手机这件事儿。之所以放不下手机，就是因为很无聊、很闲。共勉……

低头族的时间都去哪了

低头族的时间大多数都被社交媒体和手机游戏所占据了。\\原因是现代社会中，手机已经成为了人们必不可少的日常用品，而社交媒体和手机游戏则成为了人们主要的休闲方式之一。随着智能手机的普及，人们几乎可以随时随地地上网，不必专门抽出时间去做这些事情。\\由于沉迷于手机的低头族，不仅浪费时间，也容易导致健康问题。\\为了更好地管理时间和减少手机依赖，可以采取一些有效的方法，例如制定时间表、锻炼身体、限制手机使用时间等。

好了，关于针对现在的手机控低头族你们有什么看法和为什么不建议低头族的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！