其实金刚长寿功只练金刚功可以吗，只怯病，强身好可以吗，不会长寿功的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解长寿功为啥不建议练，因此呢，今天小编就来为大家分享金刚长寿功只练金刚功可以吗，只怯病，强身好可以吗，不会长寿功的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 习武的人长寿吗
2. 金刚长寿功只练金刚功可以吗，只怯病，强身好可以吗，不会长寿功
3. 锻炼身体选择金刚功还是八段锦，为什么
4. 龙门派传人张至顺道长传授的金刚功，长寿功，有什么作用练的话效果如何

习武的人长寿吗

基级层次的武者哪怕是高阶后期，本质上也只是一个普通人，也怕寒畏暑，冷兵热武更需避寿命基础和普通人无异但许多高手因为大量的实战对抗身上遍布暗伤往往……

金刚长寿功只练金刚功可以吗，只怯病，强身好可以吗，不会长寿功

练功不在多少，谨记勤字当头！哪怕只有一两式，只要用心练习方法得当！也会让你受益的！

锻炼身体选择金刚功还是八段锦，为什么

养生功的种类很多，国家体育总局向社会、国际上推广的就有易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等几种，都各有优点，都是不错的选择，八部金刚、长寿功是张至顺老道长临终前几年公布于世的龙门道家近千年单传的养生功法，在社会引起了不错的反响。包括一些站桩、打坐等静功，都是祖国优秀的传统文化，优秀的上乘养生功，每部养生功都有自己优点和局限性，没有优劣之分，也不一定适合每一个人，我们应根据自身体质、亚健康状况、自身的需求进行选择，可以单独选择一种或多种养生功练习，也可选择动、静功组合练习。张至顺老道长也是八部金刚、长寿功+静功打坐。选择必须因人而异，正确的选择才能收到良好的效果！

龙门派传人张至顺道长传授的金刚功，长寿功，有什么作用练的话效果如何

张至顺所传功法八部金刚、长寿功等，是龙门派的基础性功法，可以作为修道人筑基功法使用。

所谓"大道至简"，这些基础性功法各有侧重。比如：八部金刚功法，以活动筋骨为主，兼配合呼吸，对一般性养生爱好者、丹道修炼者作为初级初功功法，可以作为选择内容。

如果想进一步提升功力或修炼水平，推荐有缘者关注武当龙门派纯阳门宗师一一百岁道长刘理航所遗留的功法，如：武当不老青松功（武当九式吐纳养生法）；再如：云床子午静功等。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的金刚长寿功只练金刚功可以吗，只怯病，强身好可以吗，不会长寿功和长寿功为啥不建议练问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！