大家好，今天给各位分享运动前可以大量饮酒吗的一些知识，其中也会对喝酒不建议去运动进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 运动前可以大量饮酒吗
2. 喝白酒是不是得练，酒量是不是越喝越大对此，你有哪些看法
3. 过年喝完酒后，可以去打球吗
4. 喝酒对健身是否有影响，是利大还是弊大

运动前可以大量饮酒吗

运动前当然不能大量饮酒，这是一个非常危险的行为。

大量饮酒过后，血液循环加快了，心跳也加快了，如果还进行运动，很可能会有心血管的不良现象出现。更严重的，部分人群可能会有血管破裂的危险！

喝白酒是不是得练，酒量是不是越喝越大对此，你有哪些看法

这个问题我反复试过，亲身验证是不是这样。后来的结果证明，喝白酒是天生的量，但是后天锻炼有一定的作用。

记得我第一次喝白酒，家里有客人，他们闹完了酒，开始吃饭时，有客人让刚放学的我也坐上一起吃。坐上后，就有人把每人面前没喝完的酒倒到一个大搪瓷缸子里，大概一斤的样子，往我面前一放，说：“大学生把这个喝了！”

我那时上初中。我们那的风俗，凡是上学的学生，统一称呼大学生，包括幼儿园小朋友，以此显示两家的关系亲密。我放学才回，肚子正饿还很渴。想都没想端起来一口喝完了，父亲阻止的话都没来及说出口。也没感觉什么，譬如辣喉、呛人、冲鼻什么的，觉着甜甜的带着酒香。谈不上好喝，也不能说不好喝，后来也没头晕的感觉。

就这一次出了名，经常听人对父亲说，你的孩子都大量，你咋喝不多？父亲从来都不分辨，笑笑算过去。

后来也没怎么喝酒。到了参加工作，我的顶头上司是从公社书记任上过来的，家还在农村，住单身宿舍，我和他隔壁。那时候晚上没什么娱乐活动，电影院是老电影，收音机都很少。每到晚上，只听门上“嘭嘭”两声，然后拖拉着布鞋的脚步声从我门前进他屋里。我跟着进去。主任坐在床头，从一头沉办公桌抽屉里端出一碗油炸花生米，再拿出来一瓶酒，倒两玻璃杯。也不说话，喝完就走。天天如此，慢慢品出味来，喝酒开始找到了感觉。

几年后工作进入了状态，喝酒很频繁了，应酬多，酒量还是那多，入不敷出。就想着法怎么能提高酒量，实验最多的是锻炼，要通过锻炼提高酒量。

分享用过的三个主要办法：

●每天喝，保持酒量，慢慢会有增长。这个不用试，工作就是喝酒，每天喝，除了周日。

●醒酒喝二两。我们叫“涂一哈”。醉酒后，醒来，恶心头痛，水都喝不进，再喝二两酒，比吃药难受多了。可是听说这样能增加酒量，这个不正是梦寐以求的嘛。于是，每次酒醒，第一件事就是喝二两。奇怪的是，无论多恶心难受，闻着酒都要吐，可是真的喝了，还真的喝进去了不吐，而且醒酒快了，不一会就能够上场再战。

●早起喝酒。我的体会是，早餐喝酒很爽还不容易喝醉，喝好了一天有精神。最多的时候连战三天三夜不醉酒。

就这样，一身酒胆征战酒场几十年，酒风酒德养成了，也喝出一身毛病。后来还是喝酒缓过劲，喝了五年的酱酒，每天1-2两，才把那些年喝出来的毛病都给喝了回去。如今各项体能指标正常。

过年喝完酒后，可以去打球吗

虽然我很少喝酒，也不是很喜欢喝酒，但是我还是知道酒喝多了是会麻痹到小脑的，小脑是控制身体平衡的；如果你喝多了，连路都不能好好走了，肢体不能平衡了，还打个锤子的球。

开个玩笑，喝完酒不管喝多了还是喝了一点而已，不管你是打羽毛球还是乒乓球篮球，都是不建议的。

一方面酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后运动会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。

酒后剧烈运动，也有可能引发生命危险。人在饮酒后，大量的血液会流向内脏，尤其是肝脏、肾脏内进行酒精的“解毒”，肌肉中分配的血液量是很少的。此时心脏需要不断地将血液输送到相应的器官，负荷非常大，而且血流速度、血压等会非常高。如果这个时候去运动，肌肉同样需要大量血液，会导致心脏负担进一步加重。这样就会导致心源性猝死、脑血管意外等。

曾经也出现过很多因为酒后剧烈运动而猝死的新闻案例，也有很多的医生建议大家不要酒后运动（素材来自网络，侵删）

济南市106医院主任医师陈存富答：酒后立即运动对身体有害无益。因为酒精具有抑制心肌收缩的作用，它会使每次心跳时心脏泵出的血液量减少，从而造成心跳加速，血液循环加快。而运动本身就会增加心肺等脏器的负担。

过年本就是喝酒开心的，我就想不懂了：在家里喝酒聊天之后是什么理由让你跑去球场或者球馆打球的？

不管怎么样，喝酒之后运动是不建议的，特别是春节期间，为了你的身体健康更为了你家人的合欢着想。说到酒说到健康，悦羽球小悦在这里先祝各位球友新年快乐，阖家安康，身体健康，能够越来越喜欢打球，越来越喜欢悦羽球。少喝点球，多陪点家人，自会有打球的时间，而不用非挤用喝酒后的时间。

喝酒对健身是否有影响，是利大还是弊大

喝酒对身体健康是有影响的，对胃不好，伤肝，中国几千年酒文化无酒不欢，无酒不成席，虽有伤害但也不能没有，所以每次少喝点还是应该可以吧。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。