本篇文章给大家谈谈请私教一个月锻炼有效果吗，以及私教不建议跳绳对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 你们介意自己的女朋友健身请个男私教吗
2. 想要减肥瘦身，是否应该请私教呢
3. 请私教一个月锻炼有效果吗
4. 很瘦的人去健身房想增肌，要不要请私教

你们介意自己的女朋友健身请个男私教吗

这个问题，虽然我不懂，但我以一个旁观者的身份，说说我的看法。

异性相吸，这个道理，大家都懂吧！

那么，健康房又是什么地方呢？我虽然没有进去过，但，我家旁边就有一个健身房。

有一次，亲眼目睹的看到一位三十多岁的男子，与健康房的男教练打架。当时围观了几十人，起因是，那个男人的老婆在这家健身房健身，日久生情和男性教练发生了暧昧。男人发觉后就来打架，结果还没打过那个男教练，让人家把他打了。

所以说，你要是不介意，女朋友在健身房请男私教。那么，你应该有两种想法。

一，你心里根本不在意，你的女朋友，也没打算跟她结婚，就是抱着玩玩的态度。所以，她跟别的男人如何，你都漠不关心。

二，你爱你的女朋友，爱到对她言听计从，不敢反驳她，非常害怕失去她。所以，她在健身房请男私教，你虽然不满意，嘴上却不敢发火，听之任之。

总之，我觉得，一个男人，自己的女朋友或者是老婆，在健身房请男私教，要是不介意，那是假的。要么你心里根本不在意她，要么你是一个没有血性的男人。个人观点，不喜勿喷。

#原创回答#

想要减肥瘦身，是否应该请私教呢

当个健身教练对于很多少男少女来说是件非常光彩的事情，即可挣钱又可让自己的身材保持不走样。更有甚者认为，健身教练是一个轻松容易的职业，锻炼身体的同时还能帮助别人，好处多多。但是真正从事这个行业的人怎么说，你们知道吗？下面是一个从事2年左右有着丰富经验的女教练的话，你们可以看看！

自己未来前途堪忧

钱这个方面，在健身房的工资无人保障发的都是现金，人家都不给力签合同，就算签了也是劳务派遣合同，跟人家健身房半毛钱关系都没有。保险这块，五险一金更别想，合同都没有，人家不会给你上的。当今这个社会没有五险一金，只想说句“敢问路在何方”。2年内5家健身房倒闭1家，2家不给结钱就是拖着你，其实在这个健身行业里面拖欠工资是常事，人家场地是租的，器材是租的，出事人家卷钱就跑了，所以健身可以，千万不要把教练想的那么容易，那么轻松。

业绩不成，只能喝西北风

女健身教练要是身材不错，长得还可以的，业绩这块还好。但是那些男教练和不好看的女私教看似风光，又能健身又能帮助别人知道别人健身。但现实给了他们一记响亮的耳光。你试图去和会员沟通的时候，就是有目的的销售，销售他们的课程，他们好从中赚取业绩奖金。和其他地方的销售一样的，业绩不好，只能喝西北风。

没有竞争就没有伤害

因为喜欢健身，所以本科学的就是健身健美专业，相比健身房的同龄人和自己的同事，我的学历是最高的，还有就是他们都是花个几万三个月学个证书（一点用也没有），国家职业证书都没有，健身房就让他们过来当私教了。所以，你要是新到一个健身房，老教练肯定会排挤你，你的业绩肯定上不去。但是这点还要看人的适应能力。

所以小熊猫再次告诉大家，“钱难挣，屎难吃”任何行业任何职务都不是那么容易的，你健身的时候请私教了吗？他们有没有给你推荐这个推荐那个？最好自己，去健身的时候多认识些朋友，比私教有用。

请私教一个月锻炼有效果吗

这问题对于我来说最有发言权了，本人今年46岁，在三年前开始，请了我人生中第一个私教，那时候体重102，身高166偏瘦，目标：第一，通过锻炼让自己体质增强少生病，第二，通过锻炼增加皮肤紧实度，第三、改变我圆肩驼背的习惯，第四希望体重增加，身体和脸更饱满圆润，第五，有人督促养成定期锻炼的好习惯哈，和教练深入交流后，按我的思路开始运动，一个礼拜不少于3次运动，每次1小时，有氧基本开始10分钟，后面是塑形，锻炼回家要吃二个鸡蛋，水果250克左右，牛奶一杯，就这样1个月，体脂从30%降低到26%，体重增加一公斤，肚子上的肥肉少了不少，平板撑从原来30秒，达到4.15分钟，皮肤红润有光泽了，上三楼五楼不喘了哈，到时间就会毫不犹豫的去健身房，因为教练都在等，不好意思不去哈！这是本人的真实体验分享给大家，希望有用，虽然年龄在增加我们依然可以美美哒！……

很瘦的人去健身房想增肌，要不要请私教

请私教当然更好！毕竟隔行如隔山，因为专业人士可以结合你的体质给出专业的建议，从而达到事半功倍的效果。

OK，关于请私教一个月锻炼有效果吗和私教不建议跳绳的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。