孕妇知道的冷知识(孕期冷知识)(孕妇必知道的常识)
14082023-09-09
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怀孕期间吃了不干净的东西,可能会导致腹泻,如果腹泻比较严重,可能会对胎儿有一些影响的,所以在怀孕期间要注意个人卫生和饮食卫生,以免导致腹泻,同时要吃一些有营养的食物,比如豆制品,肉类,瓜果,蔬菜等,这样可以给身体补充营养,有助于胎儿的生长发育。
孕妇可以吃香叶的,香叶属于一种调味品,具有增进食欲的功效,在做菜的时候放入少量的香叶,味道会更好,不过香叶有一定的刺激性,不要长期过量的吃,适量就行了,孕期要合理安排饮食,尽量避免是易上火以及不易消化的食物,同时要注意休息,做好按期产检工作。
孕期可以吃糖醋蒜。怀孕期间可以吃糖醋蒜,但是蒜属于辛辣食物,不宜多吃,以免引起上火。孕期孕妇的饮食需要多元化,以营养丰富、容易消化吸收、清淡为主,忌食螃蟹、山楂、荔枝、桂圆等食物。多吃点五谷杂粮,不要挑食偏食,均衡营养。
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