各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享孕晚期可不可以不吃钙片了只喝孕妇奶粉，以及为什么孕晚期不建议吃钙片补钙的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 孕晚期可不可以不吃钙片了只喝孕妇奶粉
2. 孕30周还用补钙吗
3. 怀孕六个月才吃钙片，还会有效果吗
4. 孕期很少吃钙片怎么办

孕晚期可不可以不吃钙片了只喝孕妇奶粉

孕晚期可不可以不吃钙片了？只喝孕妇奶粉？

孕妈在怀孕期间，孕妈补的营养是要供应给两个人的量，毕竟肚子里还有个胎宝宝。因此到了一定阶段，孕妈就要在医生的指导下开始吃钙片。但是到了孕晚期还要继续吃钙片吗？

孕晚期可不可以不吃钙片了？

中国营养学会推荐，准妈妈在孕晚期，每天钙的摄入量应该达到1200毫克。这个阶段宝宝骨骼的钙化速度骤然增加，而且宝宝体内储存的钙质有很多都来源于这个时期，所以这个阶段的准妈妈更需要补钙。除了通过食用含钙高的食物来补钙，还可以另外食用安全的孕妇钙片，来补充每天所需的含钙量。

我们日常生生活中，就可以从很多食物中获取钙

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对于孕晚期的准妈妈来说，我们可以根据每种食物中的含钙量做一个大致的判断。比如，孕晚期每天需要摄入的钙为1200毫克，我们理一份清单，其中钙的含量刚好1200毫克，可以给准妈妈做一个粗略的参考（当然你吃了含有1200毫克的食物，并不代表全部都能吸收）。如，每500毫升牛奶中含580毫克钙，每150克豆腐含250克钙，每100克鲫鱼含50毫克钙，如果从食物中不能获得足够的钙，可以口服钙片，同时多晒太阳，增进钙的吸收。

那么，针对题主的这个问题，我的建议就是，如果准妈妈没有出现缺钙的症状，只喝孕妇奶粉的话，钙片可以不吃或者减量，但是必须保证每天能够通过食补来补充钙，如果不能保证食补来补钙的话，最好还是吃钙片。

孕晚期孕妈缺钙有什么症状？

小腿抽筋，尤其是夜间，需注意：有些孕妈虽然体内缺钙但是没有表现为小腿抽筋；而有的孕妈腿抽筋但是不一定是缺钙。

牙齿松动。

妊娠期高血压综合征。

关节、骨盆疼痛。

如果孕妈在孕晚期出现了这些症状，建议孕妈去医院咨询产科医生，在医生的指导下服用钙片，这样是最好的，因为医生在了解完你的身体状况后，可以给出最适合你的建议。

孕晚期补钙补多了会导致胎盘钙化吗？

补钙是不会造成胎盘钙化的。所谓的胎盘钙化，指的是胎盘的绒毛闭锁而形成的结缔组织，看起来像一个个的钙化点，但其实跟钙没有任何的关系。

胎盘钙化是胎盘的一种正常的老化过程，并不属于病理性改变，根据目前的研究，还不能将胎盘钙化的程度和胎儿是否即将生出画上等号。而且医生也不会只根据是否有钙化点，来评估胎盘的供养功能和胎儿的状态，医生需要需要结合胎动、胎儿大小、羊水、脐血流、胎心监护等情况，来综合判断和衡量。所以，即使准妈妈的B超单上出现了“钙化”的字样，不用担心，并不代表您的宝宝有危险。

那么孕晚期该不该补钙？这个需要医生结合您的饮食状况来进行评估，如果在医生的指导下进行适当的补钙（估计每个产检的医生都会让你吃钙片），对孕妈妈和胎儿都是有好处的，而且这一过程是不会造成钙片钙化的。

总之，孕妈们要了解正确的补钙常识，科学合理的补钙，才是最关键的，必要的时候，还是建议准妈妈在医生的知道下进行合理的补钙。最后，愿所有的准妈妈的们都能孕育出健康、活泼的宝宝。

孕30周还用补钙吗

孕30周还用补钙吗？

之所以提出这个问题，题主应该是潜意识的认知有个误区，过度补钙会不会造成胎盘钙化？其实不会的，这是我们大众根深蒂固的错误认知。

补钙多会不会造成胎盘钙化？

胎盘钙化是由于妈妈在孕期出现了妊娠综合症，慢性肾炎或者是出现了过期妊娠会导致。而这些和补钙并没有直接关系。

在孕晚期补钙建议摄入量每天达到1800毫克，除了吃一些含钙量比较多的食物，比如虾皮、豆腐、黄豆等，还可以喝牛奶、酸奶。从孕七个月开始，胎儿骨骼发育的钙化程度增加，此时需要补充大量的钙质，胎儿体内钙存储有80%是由孕晚期累积的，所以在孕晚期科学补钙，对孕妈和胎儿来说很有必要。

另外，孕妈可以多晒晒太阳，利用光合作用下产生vd，促进身体对钙的吸收。

总之，建议题主听从医生的建议，我们现在饮食中可以摄入的钙质已经足够多，如果孕妈可以坚持每天坚持喝500毫升牛奶补充，也是可以的。

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怀孕六个月才吃钙片，还会有效果吗

你好，非常高兴为你解答问题，钙质是孕期需要的重要微量元素，孕期需要增加钙质的贮存，主要供应胎儿的骨骼、牙齿的发育。

孕期需要增加钙的摄入量，以保证孕妇骨骼中的钙不致因满足胎儿对钙的需要而被大量消耗，我国营养学会建议自孕16周起每日摄入钙600---800克。你现在怀孕24周才开始补钙也是必须的，有的亡羊补牢的意思，还是补吧，有效果的。

怀孕后期一定要补充钙剂，增加营养，多吃一些富含优质蛋白质食物。补钙期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，多晒太阳来促进钙的吸收。

希望我的回答能帮助到你！

孕期很少吃钙片怎么办

您好，诚邀回答，感谢您的信任和关注

首先这个问题我们还是要知道孕期钙的需求量是多少，孕早期建议800mg，中期建议1000mg，晚期建议1200mg，那按照中国居民膳食指南的指导，我们再孕期需要吃哪哪些食物，吃多少量才合适呢？如图所示

然后根据膳食宝塔的建议就可以大概估算，如果营养搭配合理，特别注意奶制品、豆制品、鱼虾、鸡蛋、芝麻等钙含量丰富食物的摄入，孕早期基本上还是不用必须吃钙片的。但因为孕期摄入的营养不光是自己所需，还有给宝宝提供充足的钙储备，保证出生后宝宝不缺钙，所以一般产检时大夫都会建议补充适量钙片。

我当时是从孕前备孕时就开始补充了，所以像营养素的补充除了时间早晚以外，也要注意连续性，因为身体需要循序渐进的吸收和利用，和吃饭一样，不会因为吃了一顿就什么都获取了。如果容易忘记，可以把补充剂放床头，或是上一个闹钟提醒自己，养成习惯以后也就不容易忘记了。

另外选择买钙片，看什么？

1、种类，海藻钙、乳钙等有机钙吸收率更高，对肠胃刺激小；柠檬酸钙等有机酸钙次之，碳酸钙等无机钙的吸收相对更依赖好的肠胃。海藻钙、乳钙等天然钙更容易被人体利用。

2、形式，液体钙吸收效率更高，咀嚼片次之，吞服锭相对吸收更差。

3、含量，并不是含量越高越好，越高吸收率反而会降低；太低的话，要注意多吃几颗保证量的充足。

4、尽量少食品添加剂。

好了，关于孕晚期可不可以不吃钙片了只喝孕妇奶粉和为什么孕晚期不建议吃钙片补钙的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！