大家好，如果您还对孕妇晚上带口罩睡对胎儿有危害吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享孕妇晚上带口罩睡对胎儿有危害吗的知识，包括孕妇不建议穿衣服睡觉的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 孕妇晚上带口罩睡对胎儿有危害吗
2. 怀孕期间可以仰卧睡觉吗为什么
3. 孕妇平躺着睡觉对胎儿有影响吗
4. 孕妇为什么不能仰卧睡什么姿势是最佳的呢

孕妇晚上带口罩睡对胎儿有危害吗

很高兴可以回答您的问题！

您好，不知道你是什么原因晚上睡觉要戴口罩，如果说是为了避寒或者觉得卫生的话，作为孕妇是可以佩戴口罩的，一般情况下，也不会对孩子造成一定的危害。特别是去医院检查什么的，最好配带好口罩，更卫生一些！

但是由于孕妇和胎儿本身属于特殊群体，对氧气的需要相对较高,加上孕妇本身容易体热,带口罩有可能会造成呼吸困难，所以建议如果不是什么特殊原因，作为孕妇佩戴口罩的时间千万不要过长，要特别注意的是，不要因为孕妇妈妈戴口罩，造成体内氧含量有所下降，这样就会影响到胎儿了！

祝亲和宝宝一切顺利、每一天！

怀孕期间可以仰卧睡觉吗为什么

导读：怀孕期间可以仰卧睡觉吗？孕期左侧睡是铁则？医生：盲目跟风最可怕，这两种人别左侧睡

文丨美妈很帅

今天看到一个粉丝的留言，“别人说孕期睡觉最好左侧卧，我那耿直的老公一逮住机会就让我左侧卧，一翻身就要唠叨。但是我睡左侧会憋得慌，平常我特别喜欢仰卧，所以趁老公睡着了就仰卧，可是仰卧胎动特别多。现在我已经怀孕8个月了，睡个觉都不知道该怎么睡才好，搞得我都有点神经质了。”

怀孕之前，想怎么睡就怎么睡，趴着、仰卧、左侧卧、右侧卧，悉听尊便，但怀孕之后尤其是进入孕中后期，腹部高高隆起，怎么睡就不再是一个人的事了，睡姿没对，坑胎儿还坑自己。问到孕期睡姿，十个人有九个会响亮回答，“左侧睡”。可见，左侧卧是多么地深入人心！那么医生为什么建议孕妇多用左侧卧位，哪些人又不适合这个睡姿呢，仰卧就会压到胎儿吗？下面我们进入今天的主题。

左侧卧位也很讲究，这样更舒服

左侧卧位是美国妇产科学会推荐的孕妇最佳睡姿。我的产检医生也建议孕妇在孕中后期多用左侧卧位，对的，是“多用”，并不是“一直用”，医生用词很谨慎！他们不是让你一直把它当成铁则来遵守，可以适时调换睡姿。另外，左侧睡也很讲究，90°会让你很难受，会告成侧部压痛，30°的左侧卧角度较为舒适，可以分散腰背部的压力，缓解腰痛。当然在双腿之间夹一个抱枕那就更好了，睡得舒服还利于下肢血流回流心脏。

医生基于什么考虑，让孕妇多用左侧卧位呢？

随着胎儿的成长，腹部承受的重量越来越大，而我们下腔静脉在脊柱的右侧，腹主动脉在脊柱偏左侧的地方，由下图得知，不管是右侧还是仰卧，静脉都容易受到压迫。静脉血流本来就动脉要弱，一旦遭受到压迫，血液循环变差，容易出现心慌气短等不适；再者，下半身的血液回流也没那么顺畅，更容易出现手脚浮肿问题。

而另一个原因则是基于子宫右旋来考量的。大部分人到了孕晚期，子宫都会出现不同程度的右旋，为了减轻右旋，降低子宫血管的张力，保证胎盘血流量，提供能足够的血氧量给胎儿，所以建议孕妇在孕晚期多用左侧卧位。

盲目跟风最可怕，这两种人别左侧睡

左侧卧位虽然好处多多，但不能盲目跟风，有些孕妈是不适合这个睡姿的。孕妈如果有心脏方面的疾病，不建议左侧睡，因为这种睡姿会加得心脏的负担，血压也会升高。虽然大部分孕妇到了孕晚期子宫是偏右旋的，但也有部分孕妇天生子宫左旋，子宫左旋的话建议还是睡右侧，不然影响胎儿健康成长。

孕期各个时期的睡姿

怀孕1-3个月：此时小宝宝还很小，还位于母体盆腔深处，子宫也还没变大，爱怎么睡就怎么睡，仰卧趴睡悉听尊便，怎么舒服怎么来。需要注意的是，睡觉别头低脚高。

怀孕4-6个月：此时孕肚渐显，不能像之前那么任性了，多用左侧卧位，适时转为右侧卧以缓解久睡一侧的不适。偶尔仰卧也没什么大碍。因为腹部已经隆起，趴着睡会加重腹腔与盆腔的压迫，不利于胎儿的健康成长，所以不能趴着睡。

怀孕7-10个月：进入孕晚期，腹部高高隆起，不断增大的子宫对下腔静脉的压迫更严重，下肢血液回流本身就已经变差，仰卧只会加重手脚水肿，而且仰卧超过8分钟容易发生仰卧位综合症，引发呼吸不畅、心悸等问题，为了保证胎盘血流量与胎儿得到足够的血氧量，孕妈最好多用左侧卧位，禁止趴睡，尽量别仰卧。

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孕妇平躺着睡觉对胎儿有影响吗

怀孕之后侧躺着难受，平躺更舒服些！

很多女性朋友们在怀孕之后，家人告诉她要尽量侧躺，否则会对胎儿不利，但是不少女性怀孕之后反应平躺更加舒适，侧躺很难受，难道就不可以平躺吗？

确实如何躺对孕妇来说是一个难题。让我们先来看看平躺和侧躺的区别：

孕妇在平躺时通常喜欢双脚和双手伸直，这种睡姿在怀孕14周以前跟孕前并无明显区别，因为子宫未增大，还在盆腔里，对盆腹腔的压迫性没有那么强，孕妇通常没有什么感觉，此时无论平躺还是侧躺孕妇感觉跟孕前差不多。

到了14周以后，子宫增大的速度加快，子宫开始增大至腹腔，特别是28周以后，平躺时因为子宫增大而压迫下腔静脉，引起孕妇血流回流受阻，有部分孕妇会出现胸闷气短的表现，严重者可能会有胎动异常的情况。

但是细心的人可以发现有些孕妇在侧躺时也会胸闷，这种情况多见于孕32周以后的孕妇，由于血容量增大，引起心脏负荷增加，引起胸闷不适。另外右侧躺会加重胸闷表现，因为会压迫下腔静脉造成血流不畅。

综上所述，平躺不行，右侧躺不行，那么只能左侧躺了吗？那么为何左侧躺也不舒服呢？

研究发现，左侧躺不适的原因多见于体重增加过快，肥胖孕妇，高血压孕妇，身高低于170以下的孕妇，喜欢吃油腻辛辣食品的孕妇；可以发现此种现象产生跟体重控制有明显关系。从而控制体重是关键，下图是孕期体重控制图，希望每个孕妇根据自身情况合理控制体重。

你是否也有睡姿问题呢，欢迎留言评论或者私信，共同解决问题。谢谢！

孕妇为什么不能仰卧睡什么姿势是最佳的呢

怀孕期间如果仰卧位，会导致孕妇发生胸闷，气短，面色苍白，孕妇本身也会感觉到不舒服的，同时对胎儿也会造成影响，怀孕期间最适宜的卧位是左侧卧位，怀孕期间一定要多注意休息，避免劳累，多吃一些蛋白质丰富的食物，怀孕期间要定期的去产科进行产检。

好了，关于孕妇晚上带口罩睡对胎儿有危害吗和孕妇不建议穿衣服睡觉的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！