其实“春捂秋冻”怎么理解的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么不建议春冷秋冻，因此呢，今天小编就来为大家分享“春捂秋冻”怎么理解的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. “春捂秋冻”怎么理解
2. 随着天气预报越来越准确，“春捂秋冻”还有没有必要
3. 春捂秋冻，究竟是怎么回事我热得受不了，敢不敢减一些衣服啊
4. 春捂秋冻，哪些人不适合

“春捂秋冻”怎么理解

春捂秋冻，到底该怎么捂怎么冻?

穿衣法则：三暖一凉。

手暖

抚摸宝宝手心或者后劲，如果是温热而无汗，证明穿衣是得当的。

肚暖

保持肚暖即是保护脾胃，孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，就会肚子疼，从而损伤脾胃功能，影响到正常的消化吸收。所以，“肚暖”是孩子保健的重要一环，睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。

足暖

脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

头凉

从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发。

不要给孩子添加过多衣服

睡觉时也不要盖得过厚

最好的办法是与孩子穿一样厚薄的衣服，家长静坐时不感到冷，小孩子就不会冷。孩子虽然没有大人耐寒，但他们始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。

合理盖被

每天为孩子准备

长短、厚两套衣服到幼儿园

带两套衣服，就可以让老师根据天气变化给孩子增减衣服，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩子先静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再让孩子出去玩。

随着天气预报越来越准确，“春捂秋冻”还有没有必要

科技成就美好生活，如今随着科技的越来越发达，各种气象仪器的更迭发展让人们对天气的了解愈发纯熟。但是，春捂秋冻是古人留下的遗训，不无道理。

天气预报是越来越准确，但是人们对天气真的够重视吗？就像现在清明前后，气温处于一个跳水的状态，往往前几天很热这时候很多人就会换上短袖，急于换季。如果这样，你就上了天气的当了。气温随后总会在你无法反应过来的时候开始跳水，等到你发现的时候，往往你已经感冒了。

所以说，天气预报是准确了，如果你认为自己足够了解天气，你完全可以随着气温变化随时更换衣物。但是春捂秋冻不能丢下，毕竟这是我们的优良传统，终归对健康有益。

春捂秋冻，究竟是怎么回事我热得受不了，敢不敢减一些衣服啊

你在三亚露着腰，她在东北裏貂，我在山东一会露腰一会裹貂，忙的不可开交，毎天25度就一下减10度，山东就是这么大气，亲人们要注意天气变化增减衣服，春捂秋冻注意保暖啦！

春捂秋冻，哪些人不适合

总说要“春捂秋冻”，那么“春捂秋冻”到底咋回事？

春天的气温变化很大，乍冷乍热，所以倒春寒的天气还是非常多的。这个时候，如果我们过早地、过快地脱了衣服，就容易出现上呼吸道感染，容易得一些传染病，还有流行性感冒等病。

所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么秋冻，秋天是由热转冷，寒冷的空气刺激，增强对寒冷的耐受性，以便应付更为残酷的严冬。

如何才能正确的做到“春捂秋冻”？

●如果春天到了15℃以上，维持两周的时间，这个时候，我们就可以脱掉冬天衣服，换上春季的衣服。

●秋天呢，如果气温降到15℃以下，两周以上，我们就可以穿上秋冬的衣服了。

除了从温度上来判断，在春秋换季的时候，我们应该遵循穿衣服要尽量做到上薄下厚，就是底下，足部、腿部要保暖。肚脐不能露，脚、关节这些都是不能露的！

春秋换季时候，穿衣服应该一层层地递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候，也要适当增减衣物。

而且，有一类人群，只适合“春捂”，并不适合“秋冻”。比如说，老年人、小孩，体质虚弱的人，包括像冠心病的病人，你要是给他冻，血管收缩以后，供血就会减少，就可能会突发心梗等疾病，这是大忌。另外，像糖尿病患者、有胃十二指肠溃疡的病人，也都是不能冻的。

温馨提醒：虽然“春捂秋冻”确实可以增强抵抗力，但还是要根据自身的身体情况来判断。想要提高抵抗力，更重要的还是要养成良好的卫生习惯，多参加锻炼，保持良好的心情，注意合理的饮食搭配。

关于“春捂秋冻”怎么理解到此分享完毕，希望能帮助到您。