很多朋友对于有些学校让高三学生早上6:30到校晨跑，你认为有必要吗和高中见不建议早起晨跑不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 如何看待山东某高校在早晨零下几度仍早起跑操
2. 晨跑十大好处
3. 上学期间可以晨跑吗
4. 有些学校让高三学生早上6:30到校晨跑，你认为有必要吗

如何看待山东某高校在早晨零下几度仍早起跑操

因为不知是哪所学校，笔者只能从问题中的这几个字来发表下个人看法了。

先抽出关键词：大学、早晨、跑操、零下几度。

笔者的大学也是在山东省内上的，冬天早晨也跑操。早晨6点20集合，6点半开跑，基本7点左右跑完，这时吃早餐的去吃早餐，还困的回去睡个囫囵觉。

但是！我们下雪时不跑，天气很糟、大雾或者有霾的时候不跑。另外，身体不好的同学可以向学院申请整学期不跑。临近考试前开始全体不跑了，大四不用跑……

尽管这样，我还是在心里骂了好几次……尤其是上午没课的时候，本来想睡懒觉，结果得跑操，还得起那么早，浑身难受！

但现在有点感谢学校了，大四后，没有了跑操，体重一年增了20斤！如今，参加了工作，更不会每天去跑操，身体越发虚胖，精神状态也不如大学了。

总之，大学跑操有一定好处，在学校来看，一能提高学生身体素质，二，强化对学生的管理。

但是！冬天早上气温低，有时空气还很不好，学生们又起得早，猛一跑真可能会发生各种事故。而且，大家都穿的比较厚，跑的时间太长或者跑太快特容易出汗，再一脱衣服，直接就得感冒。

甚至，还有学校强制性规定跑早操，这就很尴尬了。跑操和班级评优、个人评优挂钩，逮住一个逃操的直接就扣分，还有的大学女生身体不舒服还不给假……

大学了，学生们基本都是成年人了，跑不跑操自己也得发声啊。另外，学校也得给学生一定的自由空间和选择的权利，学生即将迈入社会，非人性化的管理方式未必能提高学生的全面素质。

晨跑十大好处

十大好处如下：

1.坚强的从被窝里把自己督促起来，日以继日坚持下去，就会使我们的意志更加坚强。

2.早上早起晨跑，你会发现许多人比你懒，这一点你比他们成功。所以你会心情大悦，这一天的时光会变得非常有趣。

3.身体是革命的本钱，心态是验钞机。只有身体健康，才会让我们的付出变得有意义。

4.早起晨跑，你就有时间好好的吃早餐，而不是像平时一样应付。（早餐吃得要像皇帝，早餐吃得要像丞相，晚餐吃得要像平民。）

5.在晨跑的过程中你会有时间观察城市的变化，也许会发现身边细微的感动或者应该改变的地方，这样你就变成一个有调查就有发言权的人。

6.早起晨跑你将和这座城市最勤劳的群体一样感受拼搏的艰辛，理解付出才有收获的真谛。

7.你将变成家人的榜样、变成朋友圈子里最重要的一员，因为他们都没有坚持的事情而你一干就是一辈子。

8.早晨是车流量最少的时候，最适合进行有氧运动，对提升人体呼吸系统健康将非常有益，特别是对抽烟的男同志最好。

9.坚持晨跑可以提帮助我们减肥，减小啤酒肚。

10.晨跑能帮我们平和心境，消除疲劳，并激发灵感。

上学期间可以晨跑吗

上学期间是可以晨练的，这是锻炼身体的一个很好的习惯，一天在于晨，早起的晨跑，对身体非常好，不但可以锻炼还能增加肺活量，增加身体免疫力，对大脑的开发也有好处。早上也能呼吸新鲜空气，对心肺功能有好处。所以提醒人们要多多锻炼增强体质。

有些学校让高三学生早上6:30到校晨跑，你认为有必要吗

很有必要。

首先是锻炼了身体，强健的体魄是学习、工作和生活的基础。身体健康、头脑清醒的人学习效率高；身体不好，成天昏昏沉沉，学习效率低。另外，没有强健的体魄，哪怕学识再渊博，精力不充沛，也干不好工作；即使工作干得再好但是寿命太短了，于己于家于国都是损失和遗憾。

其次是培养了毅力。跑操不仅要跑，建议没有特异体质的要达到科学的运动量。只有达到科学的运动量，才能够使身体得到锻炼，同时又不会因为体力透支影响学习。

第三是克服了懒惰。其实任何一个人都有惰性，站在想坐着，坐着想躺着……通过跑操，让学生该起床就起床，克服学生的懒惰。

成绩优秀与身体健康相辅相成，我们一定要在学习的时间保持高度清醒的头脑，头昏脑涨地学习是没有效果的。通过锻炼身体可以使该学习的时候头脑清醒，所以锻炼与学习不仅不冲突，反而对提高学习效率大有帮助。

关于有些学校让高三学生早上6:30到校晨跑，你认为有必要吗，高中见不建议早起晨跑的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。