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11362023-09-09
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本文目录
能喝。
只要是正规厂家生产的。增肌粉可作为一种营养物质,帮助较瘦的人增加肌肉。而增肌粉含蛋白粉和能量,对增重效果较好。
但是根据一些科学研究和个人经验,增肌粉可能对某些人有效,但并不是每个人都会看到显著的效果。增肌粉通常是由蛋白质、碳水化合物和其他营养素组成的混合物,旨在提供足够的营养支持肌肉生长。然而,增肌粉的功效还受到其他因素的影响,例如饮食、训练计划和基因等。如果你正在考虑使用增肌粉,请在咨询医生或营养师的建议下进行。
安全
1,增肌粉靠谱的。2,增肌粉可以为肌肉增长提供蛋白质及能量,促进肌肉组织修复。增肌粉有不同配方比例以满足不同需求,最好在营养师的指导下食用。
重肌能增肌粉效果有限。因为增肌需要的不仅仅是补充蛋白质,还需要增加卡路里摄入和适当的运动,而重肌能增肌粉只是一种单一的蛋白质补充品,其含有的营养成分不足以满足增肌的需要。此外,重肌能增肌粉的质量参差不齐,在选择时需要格外谨慎。如果想要增肌,需要注意饮食均衡、适当增加餐次和卡路里摄入,并结合器械训练和有氧运动,才能获得更好的效果。
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