今天给各位分享夏天到了，你还敢吃冷饮吗的知识，其中也会对冷饮不建议吃禁忌事项进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 夏天到了，你还敢吃冷饮吗
2. 来大姨妈为什么不能吃雪糕
3. 绿舌头雪糕为什么禁止
4. 入伏可以吃冷饮吗

夏天到了，你还敢吃冷饮吗

夏天到了，面对炎热，很多人最先想到的便是可以畅快地喝冷饮、吃冰激凌了。但是，身体反抗的讯号也在悄然出现。

曾有著名国医大师立下家规：“不论现代科技如何发展，有一条铁规不能破——不准家人和孩子们吃冷饮！”这到底是为什么呢？

你不知道，中西医都在拒绝冷饮

在中医里流传着一首打油诗“冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得。喝温水，吃热菜，不拉肚子不受害。一年四季喝热汤，郎中乘早去改行”。

上面这段俗语虽然有些夸张，但却能够把最简单的意思表达清楚。

中医

几乎所有注重养生的人士都知道：胃喜温不喜凉，肾也是喜暖不喜寒，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。

西医

而西医也同样如此。通常上生病了，去看西医大夫，医生不论开什么药，都会叮嘱多喝温开水，多运动，多休息。没有哪个医生会说要喝冷水。

从西医角度讲：人体胃表皮有一层粘膜，能使分泌粘液保护胃自身不被消化液消化掉。而冷饮的温度一般要比胃内温度低20~30℃，长期过量的冷食物进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，粘膜层变薄，使保护胃的“天然屏障”——粘液层受到破坏，导致胃的防卫能力下降，胃酸和胃蛋白酶的侵袭力增加，出现粘膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎。

男女老少，均应少吃冷饮

1、老年人：吃冷饮，易诱发隐性疾病

从中医角度讲：人到老年，吃药药效不好、营养补不上，情况多半在于脾胃不好。津液亏损、肠胃功能逐渐虚弱本是正常退化，生活不良的饮食习惯却会让退化速度翻倍，中老年人饮食宜缓、淡、暖，不要吃冷饭冷菜，更要少吃冷饮。

如果大量喝冷饮，会致使老年人血管突然收缩，血压升高，对于高血压患者来说，容易诱发脑溢血。

2、男人：豪饮冰啤，易诱发心梗夺命

冷饮，一般人会想到是甜品，因而男人吃冷饮好像没有特别的禁忌，但是豪饮啤酒这种常见的行为很容易被忽视：啤酒一般都是冰的。

大家可能不知道，通常饮用冰水，其心电图上就会出现异常变化。所以，男性吃冷饮的问题也要注意。虽然说冷饮不会直接致病，但是会诱发本身一些隐藏疾病，特别是现在大多数人身体都处在亚健康状态的情况下，更加要注意自己的身体。

3、女人：痛经、月经不调找上门

炎热的夏天里喝杯冷饮本来无可厚非，但问题是现在很多年轻人几乎已把冰激凌、冷饮代替了饮水。

当冰冷的饮料进入人体胃部时，女性的子宫内膜血管也会发生强烈的收缩，从而导致月经量锐减，甚至发生闭经、痛经。

女性不但要一年四季少碰冷饮，冷水澡都要少洗，不然痛经、月经不调都会找上门，这些都是常识。

4、孩子：过度吃冷饮，会影响发育

冷饮会刺激孩子的肠胃，导致孩子胃口下降，进食减少。我们成人都会有这样的感觉，刚刚吃完冷饮后，就很不想再吃饭，孩子也是一样。

长久这样必然导致患儿各种营养物质的缺乏及吸收障碍。小儿易出现缺铁性贫血、营养不良性贫血及各种微量元素缺乏等症。不仅造成小儿身体痛苦，而且严重影响小儿的生长发育。

伊能静曾分享养颜秘诀：坚决不吃冰

1969年出生的伊能静看上去还如同少女一般年轻漂亮，这位“美丽教主”曾花很长一段时间写下一本《和自己的身体谈恋爱》的书，其中有一条养生秘诀便是：坚决不吃冰。

曾言：“如果十年后你想比现在更匀称健康，第一件事请戒冷饮，任何从冰箱取出的冷饮、冰品、甜汤都要戒除。”我们的体温在37℃左右，当我们喝下10℃的饮料或吃下0℃的冰食，我们的内脏会瞬间受寒，忽冷忽热的温度会导致身体代谢紊乱。”

冬病夏治——常吃枸杞促进血液循环

枸杞味甘、性温，药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，夏季常喝枸杞茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合。滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的美眉，调气血，调理女性生理问题;最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。可改善体质，是美容养颜瘦身的佳品。

在古医方书《积善堂方》中，记载的有一个七宝美髯丹，其中就是用枸杞配伍当归、制何首乌、菟丝子等，起到防止头发早白、早衰的范例。这也是为什么中年人选择枸杞养身了，中年人是社会的中流砥柱，面对上有老下有小的家庭压力，在事业上工作压力大，负担重，使得身体健康透支严重，选择枸杞养身可谓明智之选。

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来大姨妈为什么不能吃雪糕

女人如花，花如女人。

女人要保守自己的漂亮容颜。从开始。我们的例假来的时候。就要谨慎的小心的好好的后卫她，特别是寒凉的食品，一定要忌口。因为我们的身体是经不起糟蹋的。因为寒则凝，凝则痛痛则不通。为什么有的女人痛经原因就是没有保护好自己，穿的太少，吃的太凉，然后在饮食习惯上没有好好的护卫自己。雪糕我建议在来例假的时候不吃。看你是想身体痛快还是嘴痛快，由你自己。

绿舌头雪糕为什么禁止

绿舌头并没有被禁止，只是不再像过于一样那么有市场了。现在新的雪糕品牌、新的雪糕口味越来越多，单靠趣味获得顾客青睐的绿舌头并不占有市场优势。所以和以前流行的“大脚板”一样逐渐失去市场，导致现在很多小卖部都不再卖这种雪糕了。

入伏可以吃冷饮吗

当然可以吃了，入伏是指进入了伏天，天气闷热，潮湿，为了防暑降温，可以吃一些冷饮，但是要注意方法和数量，不宜多吃就行

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