很多朋友对于为什么戒烟要趁早，过了60岁就不用戒了和多大的岁数不建议戒烟不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 65岁戒烟有哪些禁忌
2. 65岁后戒烟适合吗
3. 为什么戒烟要趁早，过了60岁就不用戒了
4. 15年的烟龄，30岁的年纪，现在戒烟还来得及吗

65岁戒烟有哪些禁忌

65岁戒烟有哪些禁忌

无论什么年龄戒烟都是有益的，也不存在什么疾病吸烟是禁忌的。65岁的老人戒烟有益无害。

想要戒烟就首先要坚定戒烟的想法，不能因为戒烟过程中出现的困难而停止。决定戒烟后应立即把身边的烟草产品和烟具丢掉，防止复吸。戒烟数小时后会出现戒断反应，包括对烟的渴望、恶心呕吐、焦虑、睡眠障碍等，这类戒断症状对老年人来说肯定会更加难熬。戒烟期间家人应当给予其支持和陪伴，为老人补充足够的营养，防止因戒烟出现明显的体重下降，影响身体健康。戒烟期间建议高蛋白、高维生素饮食，少吃油腻、生冷食品，保持足够的能量供给。一般过了前半个月后，戒烟成功的概率会大大提升。

如果戒烟期间阶段戒断反应严重，也可以寻求医生的帮助，辅以药物进行治疗。

本内容由山西省人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师丘蕾审核

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65岁后戒烟适合吗

如果吸烟的烟龄较长，超过了10年以上，并且平时的烟量比较大，每天要20根以上，突然戒烟可能会有戒断症状。比如会出现胸闷、心慌，会出现心前区或者心下方的疼痛，如同心绞痛一样的症状；或者会出现头晕、头胀，会出现情绪的急躁易怒，这是戒烟的戒断综合征。遇到这种情况，应该缓慢的把烟逐渐减量。如果每日20根烟抽了10年以上，应该逐渐的每天减5根，半个月之内减到5根左右，即剩了5根。再用半个月的时间把这5根减到2根或3根，再用最后半个月的时间彻底戒断。这样阶梯性戒断可以有效的改善戒断综合症。

为什么戒烟要趁早，过了60岁就不用戒了

戒不戒都行可相应减少全不一定几天诫啥都是相对的有的不抽烟不喝酒，不一定活年龄大，反而活饭九十多，有些事没法说

15年的烟龄，30岁的年纪，现在戒烟还来得及吗

当然来的及，只要你想戒什么时候都是来的及的。不说费钱，地方球人都知道抽烟的害我处，为了家人和自己戒掉吧！

文章分享结束，为什么戒烟要趁早，过了60岁就不用戒了和多大的岁数不建议戒烟的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！