老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于为什么不要关灯看手机和为什么不建议关灯玩手机的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享为什么不要关灯看手机以及为什么不建议关灯玩手机的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 为什么关灯玩手机要开手电筒
2. 为什么不要关灯看手机
3. 关灯看手机和开灯看手机有什么区别
4. 闭灯玩手机的危害

为什么关灯玩手机要开手电筒

1.关灯玩手机要开手电筒。2.因为在完全黑暗的环境下，我们无法看清手机屏幕上的内容，开启手电筒可以提供一定的光源，使得手机屏幕上的内容更加清晰可见。3.此外，开启手电筒还可以避免眼睛在黑暗中长时间对着手机屏幕造成的眼部疲劳和不适。手电筒的光线可以减轻眼睛的负担，使得我们在黑暗中使用手机更加舒适。

为什么不要关灯看手机

灯光好比白天的阳光，亮光一样，使人看东西很舒服和清晰。

同样是白天，如果遇上阴雨天气，或者是浓雾笼罩，人看东西的形体都觉得模糊不清。要是在黑夜里看东西，就象隔着一层黑布一样，除了黑色什么都看不到。

同理，如果晚上关灯玩手机，眼睛只盯着手机屏幕上的亮光，就有种洞中观火的感觉，久而久之便容易产生视觉的疲劳，时间长久，就会使视力下降。

再说，大多数人玩手机是不计时间的。短则一二个小时，多则半天一天。本来眼睛都处在高度疲劳紧张状态，又出现关灯玩手机闪情况，那眼睛一定受到不小的伤害。在深夜开灯又怕影响别人，关灯玩手机又伤眼睛，取两全其美，最好不玩手机

关灯看手机和开灯看手机有什么区别

关灯看手机和开灯看手机有什么区别？

从医生的角度会告诉你，关灯看手机不如开灯看手机，因为关灯看手机对眼睛造成的伤害，要比开灯看手机造成的伤害要大，如果你把灯关掉的话，只看手机屏幕，这样手机屏会对眼睛造成一定的伤害，所以一般医生不会建议你关灯看手机，其实不用管什么时候看手机，长时间看手机都不好，所以为了我们的眼睛健康，尽量少看手机。

闭灯玩手机的危害

危害非常大，因为会产生大量的蓝光以及紫外光线，对眼睛造成视力低下的现象，晚上不开灯，玩手机，由于手机屏幕会产生大量的蓝光，蓝光会对眼睛造成视力低下，视网膜变化的后果

关于为什么不要关灯看手机和为什么不建议关灯玩手机的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。