老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于喝白茶的好处与坏处是什么和为啥不建议喝白茶呢知乎的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享喝白茶的好处与坏处是什么以及为啥不建议喝白茶呢知乎的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 哪些人不适合饮白茶
2. 为什么白茶推荐煮和焖，不推荐蒸
3. 为什么很少有人喝白茶
4. 喝白茶的好处与坏处是什么

哪些人不适合饮白茶

1、失眠者：白茶中本身含有咖啡因和氨茶碱，有兴奋神经中枢的作用，睡眠障碍或者神经衰弱的人睡前饮用容易导致或者加重失眠；

2、孕妇：孕妇偶尔一次喝白茶不会有特殊影响，如果长期喝白茶，会引起子宫收缩，致使胎儿兴奋，增加胎动的频率，引起妊娠期妇女产生不适感。而且白茶中的茶多酚有一定活血化瘀的作用，长期饮用可增加流产的风险，严重的可能会导致胎儿畸形。如果是处于月经前后的女性喝白茶，还可能会出现经血过多或经期延长的现象；

3、哺乳期女性：白茶茶叶中富含鞣酸，哺乳期女性会受到鞣酸的影响，使乳腺的血液循环受到抑制，出现乳汁分泌不足的现象。另外，对于母乳喂养的女性，茶叶中的咖啡因成分可通过乳汁进入婴儿体内，使其处于兴奋状态，有可能引起失眠、哭闹等现象；

4、胃部疾病患者：患有胃部疾病的患者，例如胃溃疡、十二指肠溃疡等，饮用白茶后，可能会使胃酸分泌较多，从而加重不适感。另外白茶属于寒性饮品，脾胃虚寒的人如果空腹喝白茶，可能会出现食欲不振、腹泻的症状，还会对肾脏造成一定的损害；

5、心脏病患者：白茶中咖啡因和氨茶碱，能够增强心肌机能，加快心脏的收缩和舒张，对于心动过速或者其他心脏病患的人群，容易诱发心脏疾病的发作；

6、贫血患者：缺铁性贫血的患者在服用铁剂时，喝白茶可能会使铁剂在胃中难以吸收，影响到治疗效果；

7、其他：肝脏病人、尿结石患者，如果出现了恶心、腹胀、黄疸等症状，也不建议长期喝白茶。

为什么白茶推荐煮和焖，不推荐蒸

饮用白茶的方法主要有三种：煮茶、泡茶以及蒸茶。

煮茶：茶汤滋味更加浓郁

盖碗焖：茶汤滋味更有层次

蒸茶，需要较长的时间，如果是有很长的闲暇时间，不推荐茶友选择，它更适合在周末来打发时间。蒸茶时，需要用到更多的时间，要想喝到一杯醇厚感强烈的老白茶，所需的时间是煮茶的三、四倍，若是没有耐心，还是煮茶好。

为什么很少有人喝白茶

新白茶和老白茶，明明只是年份不同，怎么就被众人如此差别对待呢？遇到老白茶，大家趋之若鹜，完全不顾品质如何，只看年份。遇到新白茶，大家避之不及，同样不顾品质，只觉得新茶太“稚嫩”，不好喝。

第一，认为新白茶太寒凉，肠胃吃不消。这个问题，我们早就进行了辟谣。奈何网络上千篇一律的文章太多，谣言漫天飞，“新白茶寒凉”的说法依旧是大部分人的刻板印象。实际上，新白茶压根不是大家想象中的那样“寒”。

第二，认为新白茶青味重，不好喝。看待茶叶的“青味”，外界的评论褒贬不一。比如，以往爱喝普洱茶的人，就很难接受这种味道。当他们第一次喝高山白茶，体验到里面那种富含茶氨酸的味道时，觉得很排斥。在他们眼里，这是生普里的青味，是杀青不到位

第三，认为新白茶喝起来很苦涩，不如老白茶“甜”。一般来说，在确保白茶品质优越的前提下，如果泡出来感觉苦涩，基本可以判定，是冲泡手法需要调整。譬如，用错了茶具。泡白茶，适合选用简单朴素的白瓷盖碗。不吸香也不吸味，能呈现出好茶的原汁原味，鲜香醇爽。，工艺不好的表现

喝白茶的好处与坏处是什么

喝白茶最大的好处就是能够有效的补充水分，并且由于白茶未经过揉捻工制作，所以合起来对我们人体来说算是最为健康的，坏处其实并不明显，如果非要说有坏处的话，可能是要比喝白开水贵一些，毕竟要花费一些金钱购买白茶才可以。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。