其实经期为什么不能够喝茶呢的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解月经期为啥不建议喝茶水，因此呢，今天小编就来为大家分享经期为什么不能够喝茶呢的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 为什么月经期间不能喝茶
2. 来大姨妈能喝茶吗
3. 经期为什么不能够喝茶呢
4. 来姨妈可以喝茶嘛

为什么月经期间不能喝茶

不能喝茶主要是和茶叶中的鞣酸有关更不要喝浓茶因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。因为月经期本身要流血导致血液不足而茶叶中的鞣酸能结合铁导致血红蛋白血细胞的生成不足这样容易贫血。所以不能喝茶是有根据的当然偶尔的问题还是不大的。尽量不喝为好经期可以适当多饮白开水，此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

来大姨妈能喝茶吗

在月经期间也是可以喝茶的，但是尽量喝红茶像绿茶这种寒性的茶叶不适合月经期间喝，如果喝的太多也有可能会造成腹痛的情况，这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，用药是需要正规系统的，在这段时间注意腹部保暖，不能着凉。

经期为什么不能够喝茶呢

月经期不要饮茶。女性在生理期损失血液的同时，也会流失掉大量的铁元素。除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失掉18-21mg铁，在此时可以多补充含铁丰富的食物，以免造成缺铁性贫血。因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收

来姨妈可以喝茶嘛

可以的，只要不喝冰镇饮品，都行的，没有那么多讲究的，只要在身体能容许的情况下，没有太多忌口的东西，喝点普洱茶热品对身体更好，

经期为什么不能够喝茶呢的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于月经期为啥不建议喝茶水、经期为什么不能够喝茶呢的信息别忘了在本站进行查找哦。