各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享新生儿母乳喂养，正常情况下大人和婴儿需要补钙和维生素D吗，以及母乳够为啥不建议另外补钙的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 哺乳期妇女需要补钙吗
2. 两个月的宝宝现在是母乳喂养，需要额外补钙吗
3. 新生儿母乳喂养，正常情况下大人和婴儿需要补钙和维生素D吗
4. 母乳喂养期间的妈妈需要补钙吗

哺乳期妇女需要补钙吗

哺乳期妇女是对钙需求量最大的一个群体之一，达到每天1200mg，现如今由于饮食不当，儿童、孕妇、哺乳期妇女很容易缺钙！

足月新生儿体内含钙24-30g，来自孕期的钙储备，出生后的宝宝生长极为迅速，可以说每天都看得到在长大，骨骼牙齿发育对钙的需求量极大，0-6个月宝宝对钙的需求为200mg/d，7-12个月宝宝对钙的需求增加到250mg/d。

而这些钙都来源于宝宝唯一的食物——妈妈的乳汁！哺乳期妇女乳汁分泌流失钙为160-250mg/d！如果乳母缺钙，身体将动员大量的骨钙来满足泌乳的需求，这时候的骨流失是可恢复性的生理性变化，所以乳母一定要加强饮食中的钙摄入量，让乳汁中钙含量充足，不至于造成骨质疏松的提前到来！

建议每天500ml牛奶，一个鸡蛋，一巴掌豆腐，多吃绿色蔬菜，适当运动，晒太阳。如果饮食中摄入明显不足，应加入膳食补充剂！

两个月的宝宝现在是母乳喂养，需要额外补钙吗

世界卫生组织建议0-6个月母乳喂养的宝宝，不需要添加任何食物包括水。所以2个月的宝宝如果采取母乳喂养的话是不需要补钙的。

母乳是宝宝最健康最安全的食物，母乳营养丰富富含多种营养成分，包括碳水化物、蛋白质、脂肪、维生素矿物质等，能够满足0-6个月宝宝成长所需的全部营养。母乳中还含有700多种有益菌，这种细菌多样性可以帮助消化促进营养吸收。

很多母婴用品店的销售人员为了追求销量，都会向家长推荐一些补钙还有不DHA的产品。其实母乳喂养的宝宝是不需要额外补充这些成分。贸然给宝宝吃这些东西，可能会加重宝宝肾脏负担，家长一定不要听销售员忽悠。

新生儿母乳喂养，正常情况下大人和婴儿需要补钙和维生素D吗

因为母乳中维生素D的含量非常少，母乳喂养的宝宝一定要补维生素D，一般是出生15天后开始，每天摄入400个国际单位。如果是奶粉或混合喂养，则需要关注下奶粉中的VD含量，换算一下每天喝奶粉的量，够的话就无需额外补充了。

虽然许多父母喜欢给宝宝补钙，但宝宝一般没有必要补钙。即使小月龄宝宝睡觉不踏实、出汗多、枕秃也不一定是缺钙。盲目补钙有不少坏处，大家可以百度，这里就不赘述了。如果实在怀疑缺钙，可以测血钙或骨密度，是否补钙应遵医嘱。

对于新妈妈，则补钙和VD都是非常有必要的。哺乳期的妈妈钙摄入不足易导致骨质疏松、蛀牙、产后脱发的问题。

另外宝宝和妈妈都要多晒晒太阳，不但促进钙的吸收，也对妈妈保持好心情、宝宝生长发育至关重要。

母乳喂养期间的妈妈需要补钙吗

母乳喂养的婴儿患佝偻病的比例高达30%，佝偻病是由于缺少钙或者维生素D3导致的骨骼发育不良。

但是，对于母乳喂养的婴儿并不必要补钙。国外专家更建议补充维生素D3。

人类经过漫长的进化，乳汁里的钙是能够满足婴儿钙的需要。母乳里面的钙每100克含钙100毫克作用。但吸收率特别高，能达到50%。

但是乳汁里几乎不含有维生素D3，所以婴儿一生下来应该补充维生素D3。dD不但促进钙的吸收，有利于骨骼发育，而且对提高免疫力，促进神经，大脑，血管等发育。

婴儿每天可以补充400单位的d。多了会导致潜在中毒。

如果缺少d而补充钙会导致骨骼提前老化，对婴儿生长不利。

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