大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于慢性胃缩胃炎什么不能吃，慢性胃炎不建议少吃多餐这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 慢性胃缩胃炎什么不能吃
2. 慢性胃炎在饮食上应该注意什么
3. 少吃多餐好还是一餐吃饱好
4. 我的母亲检查出了慢性胃炎，医生说平时生活中要多注意，我想知道在平时慢性胃炎怎么调理呢

慢性胃缩胃炎什么不能吃

1、少吃辛辣刺激、肥厚油腻、不易消化食物。

2、少吃油炸食品及各种烧烤，腌渍咸菜、泡菜等腌制品。

3、少吃加工的腊肉、熏肠、熏肉等。

4、少吃剩饭剩菜。

2～4三条中常常含有亚硝胺、笨丙吡等致癌物。

慢性胃炎在饮食上应该注意什么

胃炎是一种常见病、多发病，根据其发病情况可分为急性胃炎和慢性胃炎两大类。急性胃炎常见的有急性单纯性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性腐蚀性胃炎和急性化脓性胃炎等。慢性胃炎通常是按其组织学变化加以分类，可分为慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、巨大肥厚性胃炎等。

慢性胃炎最常见的症状是上腹疼痛和饱胀。与溃疡病相反空腹时比较舒适，饭后不适，可能因容受舒张功能障碍，进食虽不多但觉过饱。患者常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物引起症状或使症状加重。这些症状用抗酸药及解痉药不易缓解。多数病人会出现食欲不振症状。

慢性胃炎的病因有：急性胃炎后胃黏膜损伤持久不愈；幽门螺杆菌感染；长期喝烈酒、浓茶、咖啡，吃辛辣和粗糙的食物，吸烟等不合理生活习惯；经常服用对胃粘膜有损害和有刺激性的药物，如阿司匹林、消炎痛、糖皮质激素、抗肿瘤药物等；一些慢性疾病，如慢性肾炎、尿毒症、重症糖尿病等。

慢性胃炎患者要注意：忌暴饮暴食，饥饱不定；忌食过硬、粗糙及纤维含量过高的食物，少吃或不吃煎炸食物及粗粮中含粗纤维太多的食物，如小米、高粱米、玉米面、山芋等；少吃不易消化的食物，避免食用烤肉，年糕、粽子等糯米类制品。忌食太烫或太冷的食物；忌服食过咸和调味过重的刺激性食物；忌长期精神紧张、忧郁。

少吃多餐好还是一餐吃饱好

少食多餐比一餐吃饱要好。

吃得过饱，血糖上升快，容易困倦

多数人吃饭的习惯是以吃饱为目的，有的人吃饭甚至要吃到撑才算罢休。吃饭的时候吃得过饱，尤其在能量性食物吃得过多的情况下，血糖迅速上升，容易出现困倦不愿意动等现象，对健康不利。

我自己养成每餐七八分饱的习惯已经很多年，特别不喜欢吃得很饱，偶尔吃饱一次会觉得很不舒服。吃得过饱人会感觉困倦发懒，不愿意动。吃到七八分饱，可以稍事休息之后出去散散步，俗话说：“饭后百步走，活到九十九”。

饭后适当的运动有利于促进消化。

少食多餐一定是在总量不变的前提下

我们经常讲少食多餐有利于身体健康，但是少食多餐一定是在吃的食物总量不变的前提下，切不可因为多餐吃进去比平时更多的食物。

比如我们正常情况下每天吃三餐，吃进去的食物是三斤，结果改成四餐或者五餐，却吃进去四斤到五斤的食物，这样就错了。食物量增加，总能量的摄入量也随之增加，出现超重和肥胖的几率也跟着上升，起不到促进健康的目的。

我遇到过一个张大妈就出现过这种情况，在听了健康讲座，明白少食多餐的好处之后，回去执行了一个月时间，体重不但没有下降，反而增加了。后来我问了她的情况，她才明白，是自己吃食物的总量增加了，导致体重的增加。

任何一餐吃得过饱，都容易出现能量过剩

任何一餐吃得过饱，基本上都会出现能量过剩。能量过剩是引起超重和肥胖的主要原因，现在人体力活动量普遍减少，吃进去消耗不掉的能量最后就转化成了脂肪，使体重增加。

比较好的方法，是在饮食搭配合理的前提下，每餐做到七八分饱，这样既减轻了消化道的负担，又不至于增加体重，每周坚持不少于五次时间达到半小时以上的有氧运动，对健康是十分有利的。

我的母亲检查出了慢性胃炎，医生说平时生活中要多注意，我想知道在平时慢性胃炎怎么调理呢

慢性胃炎就是指胃粘膜上皮遭受反复损害导致固有腺体萎缩，大多数病人没有症状，部分病人可有腹痛，饭后饱胀，反酸，恶心呕吐等消化不良的症状。那么得了慢性胃炎，要如何调养，怎样进行复查？哪些情况需要及时就医，接下来本文就将介绍有关慢性胃炎的健康知识。

一、遵医嘱用药

接受药物治疗的病人，请遵医嘱按时按量用药，不要自行停药换药或增减药量，以免影响药物疗效，耽误病情。

注意有些药物长期服用容易伤胃，如阿司匹林，布洛芬萘普生吲哚美辛等非甾体抗炎药，使用这些药物前应先咨询医生。

二、日常生活注意事项

胃炎的病人在日常生活中需要从以下几方面做好自我护理，以缓解不适症状，预防疾病进一步发展。

健康饮食，食物应多样化，避免偏食，应以新鲜富含营养，易消化的细软食物为主，以下食物应尽量避免。含脂肪高的食物如肥肉，含奶油和油炸油煎食品。熏制腌制烧烤类食物及剩菜。对胃有刺激的食物如过辣过咸，过凉，过热，过于粗糙的食物，以及浓茶浓咖啡，各种酒类饮料的。

养成良好的饮食习惯。

饮食应有节制有规律，定时定量，少吃多餐，不要暴饮暴食，吃饭时应细嚼慢咽，使食物与唾液充分混合，有利于消化吸收。睡前2~3小时不要进食。

1、戒烟戒酒，以免刺激胃黏膜导致病情加重。

2、适当运动增强体质。

3、规律作息，避免情绪紧张，劳累腹部的受到刺激，以免引起胃炎。

三、定期复查：

慢性胃炎的病人一般需要每年复查一次胃镜，以便医生评估治疗效果，了解炎症恢复情况。有幽门螺旋杆菌感染的病人，在抗幽门螺旋杆菌治疗，停药4~8周后还需要复查。所以病情不同，具体的复查时间和复查项目也会有差异，请遵医嘱执行，另外为了帮助医生全面的了解病情，复查时请带好以往的检查资料。

以上就是慢性胃炎的相关知识，得了慢性胃炎并不可怕，只要积极治疗和适当调养，可以很快缓解症状，预防疾病，向不好的方向发展，所以请保持良好的心态，积极听从医生的建议进行治疗，努力改善饮食习惯和生活方式，促进身体恢复。

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