本篇文章给大家谈谈健身行业难做吗，以及专家建议近期不健身对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 能说说你认为的不建议养猫的理由吗
2. 健身后疲劳如何恢复，很疲劳还可以健身吗
3. 初级健身者一周锻炼几次有什么好的建议吗
4. 健身行业难做吗

能说说你认为的不建议养猫的理由吗

给她列一个花费清单：

1.猫砂，得要可以冲厕所的豆腐猫砂吧，一周换一次，一个月一袋，一袋30，一个月30。

2.猫粮，得要好的猫粮别把猫吃坏了，猫吃了拉屎结团性好的吧，三个月一袋，一袋500，一个月170。

3.猫罐头，一周得吃一次改改口吧。一罐15左右，一个月60。

4.猫驱虫，三个月驱一次，一次100，一个月30。

5.猫洗澡，三个月一次，一次50，一个月得15。

所以，持续性花费，每个月要30+170+30+15=245。

然后再算算起步的一次性花费：

1.买只猫要亲人一点可爱一点脾气好一点不常挠人咬人的吧。一直稍微好看一点的布偶猫出窝3000左右。

2.猫砂盆，饭碗，水碗,猫玩具，猫窝，纸抓板，指甲钳，刮毛的手套梳子什么的零零散散加起来要300吧。

3.猫就喜欢到处跑然后爬你床你得扫地机器人吸尘器来一套吧，2000。

4.猫的三联疫苗加狂犬，养猫的人的五针狂犬得1000吧。

5猫绝育手术600（母猫比公猫贵一点）。

一次性花费=3000+2000+1000+600=6600。

所以也就首付6600，月付245就行了。后门再带猫出门买背猫的包啊什么玩具啊，自动喂食器，活水饮水器什么的就不给算了。

差不多有1w就能养一年的猫了。

然后基本上养了猫就不用考虑出门旅行出差什么的了，快递禁止活物运输，托运需要医院开证明证明猫是健康的而且证明有效期只有七天。然后托运有的猫还可能会出现应激反应，然后托运成功屁事没有的话，还要带上猫砂猫砂盆猫粮。

所以一个人住是真的不建议养猫。

健身后疲劳如何恢复，很疲劳还可以健身吗

对于健身后身体酸楚这个问题，我应该算是深有体会了，刚开始健身的时候每天健身完之后都会浑身酸痛，现在说一下几项我总结的方法：

一、冷敷说道冷敷你们肯定会想那不是治跌打损伤的吗，其实冷敷对健身完之后很管用的，高强度训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉,一般冷敷10至15分钟,冰袋与皮肤间隔衣物或毛巾,防止冻伤皮肤。

二、营养补充可以适当饮用运动饮料以及多吃一些又营养的东西或者喝点能量饮料。

三、按摩健完身后最好适当的按摩，主要揉一下你的腿部和胳膊，切记不要用力按。

四、热敷冷敷完当然要热敷了，切记冷敷完之后不要马上热敷，中间隔10分钟左右再说。

以上就是我的个人总结，希望对喜欢健身的小伙伴们有所帮助~

初级健身者一周锻炼几次有什么好的建议吗

对于新手，我的建议是练一休一！训练日推荐动作:站姿肩推、平板卧推、引体向上、深蹲、硬拉。休息日安排:身体较胖者可以考虑有氧运动，身体较瘦者可以考虑拉伸全身肌肉。等力量打下一定基础之后就可以考虑分化训练了！

最后配张美图养养眼

健身行业难做吗

看你是做哪个方面了！现在中国的健身事业刚刚起步！说难吧，是个人有点钱都可以做，行业占时没有统一的标准，属于一个发展阶段，两极分化非常厉害！水也比较深，不了解的情况下，不建议入行！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。