大家好，今天来为大家分享坐月子期间可以玩手机吗对眼睛有什么影响吗的一些知识点，和做月子为什么不能玩手机的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 坐月子期间长时间玩手机会有影响吗
2. 坐月子可以天天玩手机么
3. 坐月子期间玩手机会落下病根吗
4. 坐月子期间可以玩手机吗对眼睛有什么影响吗

坐月子期间长时间玩手机会有影响吗

玩手机占据太多时间，宝宝照顾不好的同时还休息不好，进而会影响心情，导致急躁易怒，皮肤晦暗等。另外，如果是坐着玩的时间长会引起腰酸腰疼，会落下月子病。如果躺着玩手机时间长对眼睛不好。

坐月子可以天天玩手机么

坐月子对于宝妈来说非常重要，因为无论是顺产还是剖腹产，宝妈在生产过程中都非常辛苦，尤其是剖腹产的宝妈，产后身体特别虚弱，需要一个相对较长的时间来实现恢复。另外，月子也是宝妈实现顺畅产乳的关键阶段，只有在月子里合理饮食和休息，才能给宝宝提供充足又有营养的母乳。

手机的应用已经渗透入我们的日常生活，宝妈在月子里能否玩手机呢？我的建议是少用。如果不用当然最好，但是现今社会，脱离手机几乎让人与世隔绝，因此，不用手机已成为不可能的事情。在这种情形下，只能建议月子里的宝妈少用手机，尽量控制使用手机的次数和时长。

宝妈月子里使用手机的坏处宝妈在月子里身体虚弱，过度使用手机会导致眼睛疲劳，甚至视力急剧下降，对今后的生活产生不利影响。宝妈在月子里体质虚弱，而手机具有较大的辐射性，过度使用手机对自身和宝宝的健康都不利。

宝妈在月子里需要休息，过度使用手机会减少休息的时间，不利于虚弱的身体实现产后恢复。

宝妈在月子里如何合理使用手机

1、宝妈可以通知亲朋好友有事打电话，尽量少用微信联系，这样可以减少宝妈看手机的时间。

2、宝妈可以通过听广播、听音乐来了解新闻、缓解心情，这样可以减少看手机刷新闻的时间。3、宝妈可以把手机放在较远的地方，既能减少手机对身体的辐射，也可以减少手机的诱惑。

4、宝妈可以控制每次使用手机的时间，一般不要超过半小时，到了规定时间赶紧把手机拿开。

宝妈在月子里该如何打发时间

1、保证睡眠时间是宝妈在月子里最重要的事情，宝宝在月子里可能会一晚上喝好几次奶，还要更换尿裤，宝妈晚上的睡眠质量会受到影响，因此，宝妈除了晚上的睡眠以外，白天也要通过适当午睡来补觉。

2、学习照顾宝宝也是宝妈在月子里的需要做的事情，作为新手妈妈，需要学习很多照顾宝宝的知识，一方面可以看相关的育儿书籍，另一方面可以亲自参与照顾宝宝，不过宝妈要避开凉水、注意保暖。

3、保持适量运动也是宝妈需要关注的问题，运动可以让宝妈保持健康的体魄，帮助宝妈逐步实现产后恢复，还能让宝妈保持心情愉悦，因此，宝妈可以每天饭后在家里做一些活动量不大的运动。

总之，月子里过度使用手机危害很大，宝妈应该合理控制使用手机的时间和次数，保持眼睛的健康，并注意休息，对于宝妈和小宝宝来说都是一个很好的选择。

坐月子期间玩手机会落下病根吗

现在年轻人都离不开手机，月子里玩手机也是正常的，但要把握度，不能一天到晚的看，月子里手机看多了，影响视力，会视力下降很快。也不能在很黑的环境下看，月子里比较虚弱，过度看手机对眼睛不好，月子要多休息，可以听听音乐，多用耳少用眼。月子期间也确实很难做到没玩手机，我认为可以适当的玩一会儿。比如一天中玩两到三次，一次不超过半小时，玩手机后尽量对着外面看远处十分钟或者做眼保健操。毕竟生完孩子身体还没恢复，玩久了对眼睛不好。

坐月子期间可以玩手机吗对眼睛有什么影响吗

在月子期间是可以玩手机的，但是不要长时间玩，否则很可能会导致眼睛干涩和不适的，注意看一下恶露的变化，多吃清淡的食物，做到营养均衡，同时注意看一下食欲，多吃温补的食物但是也不要太油腻，建议应该少食多餐，不要熬夜，满月后积极做复查。

文章到此结束，如果本次分享的坐月子期间可以玩手机吗对眼睛有什么影响吗和做月子为什么不能玩手机的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！