大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于如何才能靠自己战胜抑郁症，抑郁症社会解决办法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 抑郁症怎么办
2. 如何才能靠自己战胜抑郁症
3. 抑郁期间怎么度过
4. 患上抑郁症了，我自卑，没安全感，没工作，我能为自己做些什么

抑郁症怎么办

这两天，抑郁症，从一个默默无闻的名词变成震动话坛的热词，因为它硬生生夺走了一个个年轻的生命！

抑郁症这个嚣张的杀手看似冷酷无情，药说君却要说，充分认识、用心感化，你会发现，这个杀手不太冷！

不仅限于名人大咖，我们身边的普通人也饱受困扰和伤害，抑郁症这个杀手，杀气腾腾！

小贴士

药物治疗大多在1个月后见效，患者若在服药几天后感觉效果不佳，自行停药或换药，会使病情加重。抑郁症通常会反复发作，正确用药巩固疗效尤为重要。

小贴士

合理发泄情绪和加强体育运动，是抑郁症自我治疗的有效自助餐呦~

抑郁症，切不要被它冷若冰霜的面孔威吓住。首先，及时就医，让专业猎手应对职业杀手，杀手的寒冷之气才能被遏制。其次，及时用药，让兵器对阵凶器，杀手才能徒手无力，节节败阵。再次，及时关怀，让关爱、沟通和疏导这些人文“心”药，进一步起到“药”到病除之功效。认清抑郁症，正确对待，真诚感化，这个杀手不太冷！大家要在专业医生或药师的指导下用药啊！

如何才能靠自己战胜抑郁症

看你痛苦十分同情。得了抑郁症并不可怕，人没有不生病的。抑郁症来自生活上的各种压力，这不可排泄的压力久而久之成为病灶。想走出抑郁必需对以往清零，重新塑造自己，就是忘掉过去从头再来。那么如何走出抑郁，首先要出去走走，看看风景和自然一起成长。从日升日落，阴晴圆缺，流水落花中得到感悟，你会对所有的不开心都视为正常。你会知道天有风云莫测，何况人乎。你会对所有的不顺当做无所谓。这样你成长了自信，便勇敢地走向未来。谢谢邀请。

抑郁期间怎么度过

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2018年01月30日

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我不知道我现在是不是抑郁，每天都机械的过日子。对什么都没有兴趣，晚上睡觉总醒。心里总觉得像有块石头压着，太难受了。母亲的离去把我的欢乐也一起一带走了，每天生活在悔恨和自责中，总认为母亲的离去是我没照顾好没及时去医院的造成的。这种想法天天折磨着我，难以自拨。快过年了，这种感觉俞强烈了。我真不知怎么能从这痛苦中走出来。太痛苦了。

患上抑郁症了，我自卑，没安全感，没工作，我能为自己做些什么

不知道该怎么劝你额，我朋友，最好的哥们，因为工作压力大，要还房贷，他支撑不下去了，选择了自杀，在这整个过程中我没能早点意识到是抑郁症，我想尽了一切办法，正向鼓励，负面激励，但是那会儿总感觉他好像没有了神似的，一个月三千多块钱的房贷原则上不会压垮一个人，然而却因为抑郁症毁掉了，如果我兄弟还活着，还支撑半年，他的房子有人愿意以一倍的价格买下来，只可惜他等不了了，分享出来真的希望你能看到生活中的希望，也许你还坚持一下，乐观多想想未来，真的，可能会好很多，如果他坚持下来，一切会多美好啊，卖掉房子，回到小城市，生活不知道会有多幸福，抑郁的时候很容易看不到希望，然而希望真的一直都在，我不愿再看到人世间的这种悲剧，兄弟，希望你多想想希望，多出去跟人交流沟通，多运动释放压力，不要被眼前的烦恼麻痹了，祝你幸福，早日走出阴影！

OK，关于如何才能靠自己战胜抑郁症和抑郁症社会解决办法的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。