丝瓜需要削皮吗(丝瓜用不用切皮)
5392023-12-04
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脂肪肝是因为过度的脂肪积累,肝脏是处理各种油脂的器官,负责将有益油脂储存分配,有害油脂分泌处理,在微观结构观察脂肪肝脏,肝脏一些细胞含有过量油脂,形象的讲是肝脏细胞肥胖了。正常人的肝脏细胞是纤细的,所以这一类人群最需要是减肥。运动减肥的效果最好,当然必须配合食物的调整,低脂肪饮食最优选择,减少服药,是药三分毒。
首先需要整天调整规律作息,不熬夜,不饮酒,酒精对肝脏损伤尤其重,肝脏损伤后自我修复能力减弱,油脂代谢就不容易排除,更加重肝脏负担,心情舒畅同样重要,肝脏抑郁导致自身免疫功能下降,肝脏修复能力收到影响,加重脂肪肝的损伤,因此肝脏的保护需要情绪乐观,作息规律,清淡饮食。饮食方面要注意禁忌油腻油炸,动物内脏,奶油等含有动物油脂多的食物都少吃,尽量不吃,平时吃清淡的蔬菜水果是最好的选择。
轻度脂肪肝不用吃药的。平时要注意个人饮食清淡,多吃蔬菜水果,不吃辛辣油腻食物。轻度脂肪肝的治疗在使用药物的同时配合修正个体脂肪肝发病原因进行生活习惯和饮食调整,轻度脂肪肝治疗应采用综合疗法。
分情况的,是药三分毒,如果你只是轻微的,是可以通过饮食调节,加强体恤锻炼来恢复的。如果你是中度以上的或者有干损伤的情况,那就要吃药了,医生会根据你的具体情况针对性的用药治疗以及护肝保养,还有养成良好的饮食习惯。最后祝你身体健康!
脂肪肝属于一种良性慢性病变。轻度脂肪肝有的仅有疲乏感,多数脂肪肝患者很难发现轻微的自觉症状。中重度脂肪肝可能会有类似慢性肝炎的表现,如食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。如果不加以防止,脂肪肝也会发展成肝炎和肝硬化。因此脂肪肝的防治是非常重要的。治疗脂肪肝原则可概括为:
(1)去除病因和诱发因素。比如酒精性脂肪肝患者必须戒酒;结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可发生脂肪肝,需要积极控制原发病。
(2)调整饮食方案纠正营养失衡。长期食用大鱼大肉,油炸食品,甜食等造成营养过剩引起的脂肪肝需要调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
(3)坚持必要的锻炼以维持理想的体重,促进体内脂肪消耗。
(4)维持相对正常的血脂血糖水平。糖尿病患者平均50%可发生脂肪肝,其中以成年患者为多。因此脂肪肝患者定期监测血脂血糖很重要。
(5)加强自我保健意识,纠正不良行为。日常生活中要养成良好的习惯,饮食应注意清淡、易消化为主,不要吃太过油腻及辛辣刺激性食物,不要抽烟喝酒,不要吃太多的加工食品,注意多休息,不要过于劳累。
(6)必要时适当辅以保肝祛脂抗肝纤维化类药物促进肝内脂质排泄防止肝细胞坏死炎症及纤维化。
需要注意:脂肪肝患者必须谨慎选用药物。现在尚无防治脂肪肝的有效药物,临床根据患者的表现会对症使用降脂药物或者降酶药等。但药物治疗必须在专业人士指导下进行,倘若用药物不当,反而危害肝脏,加重脂肪肝的病情。
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