今天给各位分享孩子太胖了是营养过剩吗，节食可以吗的知识，其中也会对太胖了不是营养过剩不建议节食进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 本身不胖，但是肚子上赘肉太多，怎么办
2. 孩子太胖了是营养过剩吗，节食可以吗
3. 孩子很胖，但不愿意节食怎么办

本身不胖，但是肚子上赘肉太多，怎么办

题主你好，肚子有赘肉太多，本身就是肥胖的表现哈。这个您只能采取减肥行动了，而且也没有局部瘦身这个概念，只有多运动，合理饮食，全身减脂，才能成功瘦腹。

最后祝你瘦身成功！

孩子太胖了是营养过剩吗，节食可以吗

我觉得孩子太胖应该有两个原因，一是遗传父母的基因，二是吃的多，运动少。建议不要去节食，孩子现在正是长身体的时候，你可以让他合理饮食，多吃蔬菜，最好不要吃零食，吃饭吃个七分饱，适当的做做运动，我觉得这样才是对孩子最好的。

孩子很胖，但不愿意节食怎么办

很多家长由于缺乏养育孩子的知识，粗略的认为多给孩子吃高热食物就能让孩子健康，其实并不然。合理饮食才健康，过度进食不仅仅表面肥胖，同时增加了内脏负担，血液过多流入肠胃，影响宝宝大脑发育，所以很多肥胖的孩子智力都不会太高。长久下去，智力内脏都成病态！

一日三餐饮食要粗细搭配，蔬菜水果要多吃，油肉盐的摄取要适量，对于正在成长发育的孩子们来说，给予足够的蛋白质很重要，要多吃蛋奶鱼，减少脂肪多的肉类。

每一种食物所含营养成分不同，若想满足身体需要就应该多样化饮食，中医理论医食同源，不健康的身体是吃出来的，也可以通过合理饮食把疾病去除掉。

尽量不要在外面吃饭，尤其是路边摊，各种小零食，给孩子养成良好饮食习惯，不贪吃，不乱吃是对孩子身体健康最负责的态度！

最后祝你家宝贝健康快乐成长！

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！