很多朋友对于肌肉长期不练会消失吗和专家不建议坐石墩车吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 能说一说自己老家的特色农产品吗
2. 肌肉长期不练会消失吗

能说一说自己老家的特色农产品吗

这个有什么不能说的，我们家地处山区有非常多的山货比如说：

1.我们这里的野生菌类比较出名，其中代表的有鸡纵和松茸、松露等等比较有经济价值的和丰富的营养；

2.我们这里还比较有名的有各种花椒，这些山上种出的花椒都比较好，都有自己的特色，远销海内外口碑都是非常好的；

3.我们这里种出的红富士苹果也是非常有名的，这里温度合适、光照时间长紫外线强度高，所以让它有与众不同的口感，糖度也是非常高的；

以上只是介绍了一下我们这里比较普片的特色农产品，其实我们这里还有许许多多的特色农产品，几句话也说不完，有的大概说了你们也不一定知道的，所以有机会来我们四川我们的大凉山欣赏欣赏美景，品尝品尝我们这里地地道道的农产品，感受感受一下我们纯朴的民风！

以上仅代表个人观点，有什么不同看法或意见欢迎评论留言，我们一起来探讨探讨！

肌肉长期不练会消失吗

我有靠谱回答

大家好！我是赛普冠军导师徐乐。

一个星期没有跟大家回答问题了！

今天的问题是肌肉长期不练会消失吗？

30岁以后每年肌肉都会一定比例流失，年纪越大流失肌肉越多，这个大家都知道，我们在训练肌肉是为了身体更健康，也是为了身体更有型好看，那我们平时练出来的肌肉会消失吗？我给你的回答是，肯定会消失的，那多久不练会消失呢？正常来说10天不练任何抗阻力训练肌肉就会一定比例的消失，也就是纬度变小，一个月不练，小的就比较厉害，妈呀，这也太吓人了吧？我们好不容易练出来的肌肉，这么短时间就没有了？似的，这个没有办法，肯定会消失的！

但是我们需要知道的是，训练，不是一阵子的事，然而是一辈子的事，自己这段时间忙的话，那我们就少练点，一周1-2次训练就可以很好的保持肌肉，哪怕是实在没有时间，我一周2次，每次花10分钟在家做做俯卧撑也可以比较的保持我们的体型，不要告诉我你忙的一周里，20分钟的训练时间也没有，如果你是没有只是因为你自己比较懒而已。

大家还需要了解的是，我们人体，会有一个超强的记忆力，你训练的基础越强，恢复体型起来越快，比例你坚持训练五年以上，最近两年没有时间锻炼了，那我们就好好的做自己的事，肌肉会缩小的不忍直视，基本毫无训练痕迹了！但是，没有关系，因为只要当你有时间了！况且基础较强，那么你只要坚持训练一个月之内肌肉基本可以恢复到两年前原有的水平了！这种感觉是很爽的，因为你恢复的时间去健身房训练，基本是一个毫无训练痕迹的初学者，然后在接下来的一个月里，肌肉每天都不一样的变化，你身边的小伙伴如果不知道你以前有训练基础的话，他们会惊呆的，呵呵??！

我们还经常看到过网上，一个战斗民族的小孩，才1岁大，在零下20-30°的严寒天里，脱光去外面洗冷水澡，为什么呢？大人疯了吗？可不是的，因为从小让孩子的身体对严寒有个深刻的记忆！

最后还是建议大家，尽量不要太长时间不去训练，每个人的时间都是自己安排出来的，为了自己的身体，体型，我们一起加油吧！

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