大家好，如果您还对给宝宝补钙过多是否影响身高不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享给宝宝补钙过多是否影响身高的知识，包括哪些成分不建议孩子吃补钙的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 有哪些利于孩子补钙的食品
2. 钙铁锌能一起给孩子吃吗
3. 宝宝吃的液体乳钙管用吗
4. 给宝宝补钙过多是否影响身高

有哪些利于孩子补钙的食品

婴儿身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量锝99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。人有两个生长高峰期：1岁以前（儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸）和12—14岁（身材矮小、生长痛）。钙婴儿的成长非常的重要，但是家长也不能盲目给孩子补钙，过量补钙会对婴儿的成长造成影响，家长应该选择一些高品质的奶粉，因为这些品牌奶粉都是按标准生产的，奶粉中也含有婴儿成长所需要的钙质。缺钙症状有：1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；4、比同龄孩子更晚出牙；5、囟门闭合迟，肌无力；6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；9、出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗；10、缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等，这需要特别注意。

如何补钙：

第一，适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。第二，口服钙剂。钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。第三，乳钙。乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。乳钙呈液体油状，对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中，喂养方便，特别适合婴幼儿。

注意事项有：

1、高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收

一个人的身高，除了遗传因素外，还必须有健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协同作用，才能保障骨骼的充分生长。婴儿和青春期儿童骨骼生长最快，钙储存量最多，保证钙摄入量是必要的，但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学,不但影响儿童胃口，还容易出现厌食、便秘及胀气，甚至可能患上结石。同时，高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。2、四个月以内婴儿母乳可以满足其钙的需要专家提醒，一般情况下对于4个月以内婴儿,每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要，在孩子长到五六个月时适当增加辅食，补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。1岁以内的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生长所需要的钙量,对于那些不吃母乳而吃牛奶的婴儿,建议可在医生指导下服用补钙类产品进行适当补钙。3、均衡营养、合理运动保证儿童骨健康专家表示，青春前期和青春期的青少年，虽然对钙的需要量大于幼儿和学龄前儿童，但单纯补钙并不能明显改善身高，均衡营养、合理运动才是保证儿童骨健康最切实有效的途径。在冷暖适宜的秋季，对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且鼓励孩子多做户外活动，配合阳光的紫外线作用以促进钙在体内的吸收，因为晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂。4、减少食物因素对补钙的影响由于食物中还含有许多影响钙吸收和生物利用的因素，比如膳食中食盐含量高或是吃了大量蛋白质，钙就很容易从尿中丢失，影响补钙效果。菠菜、油菜以及谷物的麸皮等食物中含有大量草酸或植酸，这些也会影响到食物中钙的吸收。而适当的蛋白质，膳食中的维生素D，酸性氨基酸和低磷膳食则均可提高钙的吸收，对于宝宝补钙有一定促进作用。

以上答案整理自网络，仅供参考哦~~

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钙铁锌能一起给孩子吃吗

一、一般来说，宝宝钙铁锌最好不要一起补。

原因：

很多妈妈一听到宝宝缺少某几种营养，就希望能快速地给宝宝一次补齐。而实际上往往只能取得相反的效果。对于钙铁锌来说，由于钙、铁、锌都是金属离子，尤其是钙和锌，它们在吸收的过程中，享有共同的通道进入量。如果铁、锌同时缺乏，只要同时给予的铁和锌总量不超过25毫克，就不会发生相互竞争。超过的话，则会出现吸收时相互抑制的情况。“强者胜，弱者汰”，即如果补充的锌量多，铁的吸收就会少。补充的铁量多，则锌的吸收就少。

建议：

一般来说，宝宝的钙铁锌补充主要靠饮食，饮食均衡是保持营养均衡很重要的一方面，如果钙铁锌低于正常值的话，最好还是分着补制剂；如果钙铁锌都缺的话，可以用一些制剂来补充；钙和AD是可以一起吃的，其他的药物最好分开一个小时以上。补充制剂的同时，要注意产品的具体使用说明，按规定的剂量服用。

二、宝宝钙铁锌必须是按照临床上按照科学剂量才可以一起补充。

原因：

钙铁锌这三种元素在人体内既相互促进又相互制约。虽然医学专家在摄取不同钙量的锌、铁平衡实验中，证明大剂量钙会影响铁、锌的吸收，但临床上按照科学剂量同时补钙铁锌会使三种元素都得到很好的吸收，尤其是如果宝宝钙铁锌都缺乏的话。

建议：

三种元素的科学组合，可以起到相互补充、相互促进的作用。不过最好在医生的指导下为宝宝补充。

三、宝宝钙铁锌可以一起补吗宝宝补充钙铁锌的注意事项

1、如果不想给宝宝吃包含钙铁锌三种成分的补充剂，选择单独补充钙铁锌，一般建议宝宝在睡前补钙，这样能有效地维持夜间的血钙浓度，改善睡眠，但是要注意，不要和牛奶一同服用。由于锌铁对胃肠道有一定刺激，所以建议给宝宝饭后吃。

2、如果宝宝连续吃补充剂的时间在2个月以上，仍无任何改善，就要带宝宝去看医生，检查是否有其他原因；如果宝宝的情况有明显改善，你也需要带宝宝到医院做相应的检查，让医生告诉你接下来该怎么做；假如宝宝不需要再接着使用补充剂，仍应该定期注意孩子的生长和微量元素的变化，保证饮食的多样性。

3、宝宝如果要进补钙铁锌的话，一定要分开来服用。如果同时补铁锌的话，可以先补锌，因为锌后可增加食欲。1个月后如果仍然缺铁，则停服锌剂改吃铁剂，4～6周后再改服锌剂。而对于同时补充钙和锌来说，如果钙和锌重量比小于20∶1，一般不影响锌的吸收。

宝宝吃的液体乳钙管用吗

宝妈你好，如果是小宝宝，是不建议吃乳钙的。卫生部2009年的第19号公告规定：乳矿物盐不得用于婴幼儿食品。这里的婴幼儿是指0~3岁。

所以你会看到，国产的儿童乳钙一定会标明不适合于婴幼儿，或者给自己撇开跟婴幼儿食品的关系，比如这样的：

但是并不是说乳钙一定是有问题的，乳钙是从牛乳或者羊乳中提取的，也叫乳矿物盐，成分不只是钙，还有很多其它的杂质成分，并且含钙一般都不高，单位剂量都小于100mg。

乳矿物盐目前在我国还没有确切的研究数据表明对婴幼儿是安全的，所以说卫生部出于安全的考虑，才提出这样的规定。所以保守起见，对于1岁以内的宝宝，肯定是不推荐的。

而且如果是1岁以内的小宝宝，其实没有补钙的必要，只要足量饮奶（1岁以内至少每天600ml奶）和每天补充维生素D,基本上钙质状况都会比较良好。

但如果奶量确实有限，或者已经发生确定发生缺钙的宝宝，要补钙，其实还有更好的选择。

那选什么样的钙好呢？

1、优先选择有机钙

有机钙吸收率较高，不容易引起胀气和消化不良，比如：柠檬酸钙，乳酸钙，葡萄糖酸钙，氨基酸钙。前三种比较常见。

2、剂型

颗粒冲剂形式，一般单包剂量含钙也不高，而且添加了蔗糖、葡萄糖，甜味剂等等作为辅料，所以也不大推荐1岁以内的宝宝。

口服液的形式，缺点是也含钙量太低，一支10ml含钙90mg，小宝宝吃的话就不太方便了。大一点的孩子可以。

如果是小宝宝的话，可以选择胶囊、滴剂或者液体形式的，挤出来加到辅食里，方便喂。

3、剂量

如果是1岁以下，建议每次都不要超过300mg，如果只是预防性的，最好在100~200mg吧。如果有严重缺钙的，需要具体问题具体分析。

但如果宝宝1岁以上了，乳钙应该问题也不大，也是注意每次吃的量就好了。但是最好的方式还是尽量从宝宝的饮食下手。奶量一定要给够。

不知道这样是否能对宝妈有所参考啊~

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给宝宝补钙过多是否影响身高

“孩子食欲不好，是不是要补钙？孩子不爱动，是不是要补钙？孩子个子比同龄人矮，是不是要补钙？孩子睡不好，是不是要补钙？……”，这是很多妈妈聊天时出现频率最多的问题。

现在养育孩子最普遍的现象，孩子一出现什么问题妈妈们就会想着给孩子补钙。问起为什么很多家长很有把握的说“钙是人体所需的，多补一点也没关系”，很多商家也大肆宣扬“春天不补钙，错过一整年”。但是孩子钙补多了，反而会有很多危害。

孩子过度补钙的危害：

危害一：影响锌、铁吸收

过量补钙会引发孩子便秘，甚至影响锌、铁的吸收。而孩子一旦缺锌会造成发育迟缓，缺铁会造成贫血。

危害二：肾脏负担重

过量的钙会使前囟门过早闭合，同时还不利于钠元素排泄，这会影响孩子的肾功能发育。长期大量补钙，还会增加患肾结石的风险。

危害三：易得厌食症

大多数钙剂进入胃内是要经过胃酸的作用，离子化后才能被吸收的，在钙离子形成过程中，要消耗胃酸，一般离解100毫克钙离子需要100～200毫升胃酸。胃酸过低，孩子就没有食欲。有的钙剂遇酸还会产生二氧化碳，引起饱胀感，久而久之孩子食欲减退，变得不爱吃饭。

危害四：影响孩子身高

孩子大量补钙，很容易造成骨骼过早钙化，骨骺线提前闭合，使长骨发育受到影响，孩子的最终身高受到抑制。此外，骨中钙的成分过多，使骨质变脆，容易发生骨折。

很多家长又疑惑了，自己给孩子补钙怎么就变成多补了？虽然钙对骨骼的生长发育有重要的作用，但并不是越多越好。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐，孩子每日适宜摄入量标准为：0-6个月龄每日摄入量为200mg；7-12个月龄每日摄入量为250mg；1-3岁每日摄入量为600mg；3-9岁儿童每天需钙量为800毫克；10-15岁的中小学需要800-1000毫克。

而对于这些孩子来说，补钙的最佳途径是通过饮食摄入，一日三餐科学搭配，日常可以多吃一些富含钙的食物和种类丰富的牛奶制品，一般情况下是不会缺钙的。

那孩子会缺钙吗？一些饮食不平衡的孩子真的可能缺钙。如果经过检查，孩子的确缺钙，可以在医生的指导下补充钙，并配合维生素D服用，二者协同补充，可以让钙更好的吸收。等到孩子不缺钙了，就要停止补钙。平时多到户外晒晒，也有助于孩子自身对钙质的吸收。

等宝宝大了教他学习时，推荐你使用游戏+教学这样的方法。比如陪着宝宝做游戏互动，在生活的过程中教学，还有阅读绘图，不过这东西宝宝容易拿来吃。

我家闺女从三岁开始接触汉字，现在用了一年认字300多个勒，基本上都是软件里面学来的，里面动画故事超多，宝宝特喜欢看，还有游戏可以玩（游戏是巩固识字的哟），开始我还担心玩太长时间对宝宝眼睛不太好，然后发现里面竟然有个设置功能，可以设置学习时间，和使用时间自动关闭，超赞。用的久了还锻炼了宝宝的用眼习惯。百度搜索【猫小帅识字】现在学的字多了，故事听多了，我下班回来还会跑过来给我讲故事，超暖心的（虽然讲的断断续续的，但是超可爱的哟）。

关于本次给宝宝补钙过多是否影响身高和哪些成分不建议孩子吃补钙的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。