大家好，关于十个冷知识不要在饭后喝汤很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于饭后多久喝汤比较好的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 饭后喝汤好不好为什么
2. 饭后多久喝汤比较好
3. 为什么边吃饭边喝汤不好
4. 为什么吃完饭不喝汤

饭后喝汤是很好的，可以喝。只是饭不要吃得太饱，给喝汤留点余地。主食和菜吃的差不多了再喝点汤，润润喉，显得特别滋润，胃里也感到很舒服。

饭后半小时后可以喝汤，饭后喝汤有利于食物的消化吸收，适合消化功能弱、体质差等营养不良人群，饭后喝汤对辅助消化吸收以及补充营养有一定帮助。

一般认为，边吃饭边喝汤会冲淡消化液，使食物不能及时被胃液消化，从而不利于食物的消化和营养的吸收，并且液体占有体积，液体排泄较快，导致饭后很容易饥饿。

吃饭可以适量喝些汤，通常饭前可以先喝几口汤，开开胃，有利于增加营养物质的吸收，胃肠液的分泌，对人体有益，但不宜大量喝。

怕胖！

现在的生活水平普遍都提高了，几乎都有一个汤。但是汤最好还是在饭前喝比较好。饭前喝汤可以增加饱腹感，这样后面的饭菜自然就会吃的少一点。主食吃的少了，摄入的脂肪量就少了。人就不会那么胖。

饭后喝汤的话，胃本来就填满了东西，再喝汤就把缝隙都填满了。肚子会很胀。。饱饱的！肠胃负担加重。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。