这篇文章给大家聊聊关于人们常说23猛一窜，是真的吗，以及为什么会有23岁猛一窜对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 人们常说23猛一窜，是真的吗
2. 怎么还能再长高老人们说的22跳一跳，23窜一窜对不
3. 22岁以后还会长高吗
4. 男生23身高窜一窜这说法有科学依据吗

人们常说23猛一窜，是真的吗

我是今日头条的跟着叶子去旅行，谢谢您邀请我回答这个问题。二十三猛一窜，在我们当地倒没有听说，不过，看到有些同学、朋友，确实有到二十多岁猛长的现实，看来这个说法还是靠谱的。

就说我吧，小时侯因为住校营养极度不良，一直长不高，13岁时才1.4米多的样子，那时学习早冒尖的兴考中师，我分数够了，但因为个子太小生生错过了这机会。高中毕业也是小矮个，到了大学，因为吃得比较好一些，个子才有所增高，到二十三岁确实长高了很多，后来够着1.6米了，真不易啊。

当然，这种现象，有专家介绍了，主要是由于年少时营养不良导致青春期生长停滞，因此到青春期后期出现了生长补偿现象，于是个别人身上出现了“二十三蹿一蹿”的现象。

怎么还能再长高老人们说的22跳一跳，23窜一窜对不

科学表明：现实生活中，23窜一窜的确是存在的，有人结婚了，25岁也长高了，但这种机率只有5-10%。

身高主要是取决于父母遗传身高70%以及后天30%的因素：饮食、运动、睡眠，可以多补充31种营养，促进骨骼生长速度，健康和平时良好的作息时间，还有就是运动，比如跳绳，跑步及打篮球之类的。

22岁以后还会长高吗

是否还能长身高，取决于骨骺线是否已经闭合，如果闭合，就不能再自然长身高了。如果想知道骨骺是否闭合，拍一个普通的x光片就可以了。一般来说，絕大多数人22岁骨骺都已经闭合了。

在专业运动队，会采取拍骨龄片来预测身高来选材，尤其是对于一些对身高要求比较高的项目，比如游泳，篮球等。通过我近十几年的观察，骨龄片预测身高准确度达到了正负2cm的程度。最佳的预测年龄是十一二岁左右，太小的话预测准确性会比较低，太大的话也没有预测的意义了。

现代人的身高整体是逐渐增高的，这与营养，运动，生活条件的改善关系很大。下面说一下长身高的几个要点：

1、充足的睡眠，这一点非常重要，睡眠中，人体处于放松状态，是最有利于骨骼生长的现代孩子作业多，熬夜多，非常不利于身高的增长。

2、全面的营养，营养的作用不需要多说，没有营养物质，肯定会影响身高。不过现代人一般不缺乏营养，但是在有些偏食的孩子身上可能会有问题。对生长发育期的孩子来说，高钙，高蛋白饮食是有利于长身高的。如果孩子挑食严重，有针对性的补充一些营养素是可以的。

3、合适的运动。运动对身高的影响非常明显。在专业运动队可以很明显的看到这样的现象，一对同卵双胞胎一起练跳水，开始练的时候一般高，俩人同时练都是一般高，直到有一个阶段，姐姐因为受伤休息了几个月，俩人的身高出现了明显的差别，姐姐明显的要高过妹妹。另外一个明显的证据是，练游泳的运动员和练跳水的运动员身高会有明显的差别，练游泳的明显会比练跳水的高一大截。对长身高有益的运动主要有游泳、篮球，以及一些其他的跳跃类运动。

如果发现孩子身高明显低于同龄孩子，有必要去查查生长激素的水平，脑垂体的功能。如果是因为生长激素水平偏低造成的，在骨骺没有闭合之前，可以通过注射生长激素来改善。

我是专注于骨伤与运动医学的孙医生，长期担任国家级运动员的主治医生。曾获得伦敦奥运会优秀工作者，奥运会突出贡献医务工作者。对各类运动损伤，各类骨科疾病，颈肩腰腿痛的诊疗有独到见解。如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或者点个赞，谢谢了，如您有骨科、运动医学方面的问题，也欢迎您留言。

男生23身高窜一窜这说法有科学依据吗

科学表明：现实生活中，23窜一窜的确是存在的，有人结婚了，25岁也长高了，但这种机率只有5-10%。

长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，同时要补充31种营养，能促进骨骼健康生长，男生可以多打篮球，尤其是对腿部有拉伸作用的运动,还有一点就是贵在坚持，祝你早日长高哈

关于人们常说23猛一窜，是真的吗，为什么会有23岁猛一窜的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。