本文目录

1. 瓠子瓜为什么要去皮
2. 你吃苹果是洗干净了连皮吃还是削皮吃
3. 吃苹果需要削皮吗一天什么时候吃最合适
4. 你们吃土豆削皮吗

瓠子瓜为什么要去皮

一网友说：“一般我们在吃瓠瓜的时候是不去皮的，这也是吃瓠瓜的一种特点，不需要去皮就能做出很好吃的味道来。”

另一网友：“由于现在，菜地打农药，所以，还是削皮吃，比较安全。”

医生说：“瓠瓜的皮是可以吃的，不过营养价值不太高，但完全可以食用的。”

你吃苹果是洗干净了连皮吃还是削皮吃

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2019年11月06日

现在市面上的水果蔬菜都打了农药和保鲜剂，防腐剂这些有害化学添加剂，所以我们在吃苹果的时候一定注意洗干净，我们可以用淘米水加点萃雅洗洁精来洗，用清水多清洗两下。我吃苹果都是连皮一起吃，苹果皮有美容养颜的功效。

吃苹果需要削皮吗一天什么时候吃最合适

你们吃土豆削皮吗

感谢您邀请:吃土豆时到底要不要去皮？围绕这个话题来说一说土豆

土豆富含植物纤维素，有饱腹感适合做减肥食品，也可以代替主食，从营养角度来看，它比大米和面粉具有更多的优点，能给人体提供大量的热能，也可以算是“十全十美”的食物了。土豆水分多，脂肪少，土豆所含的维生素C和维生素B都很高，适合大多数人群食用，也最适合脾胃气虚，营养不良的人群食用。

但是，也有禁忌的哦，糖尿病人不能吃，患有关节炎的人也不能吃哦。还有发芽的土豆，皮色变绿变紫的土豆会有毒，不能食用，因为土豆发芽之后含有大量的龙葵素，对人体有毒害，会引起恶心呕吐，头晕腹泻，严重的还会造成死亡哦，是绝对不能食用的。土豆有多种多样的吃法，有整个土豆洗洗干净就直接放锅里煮的，有切丝暴炒的，也有切块炖排骨的，不管我们怎样去吃，为了安全起见，我们在吃土豆的时候，尽量把皮削干净再吃吧！

土豆的最佳拍档是:土豆烧牛肉，牛肉营养价值高，并且有健脾胃的作用，但是牛肉粗糙，有时会破坏胃黏膜，用土豆和牛肉一起煮，不但味道好，而且土豆还含有丰富的维生素，能起到保护胃黏膜的作用。

顺便说一下:土豆是不能和香蕉同吃，也不能和柿子同吃哦，因为吃了土豆之后，胃里会产生大量的胃酸，如果再吃柿子，柿子会在胃酸的作用下产生沉淀，会造成难以消化，不易排出。祝大家吃的开心?吃出健康！

文章分享结束，瓠子瓜为什么要去皮和为什么专家建议削皮呢的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！