本文目录

1. 如果不幸感染了新冠病毒，吃什么好的最快
2. 饮食调节如何才能让冠状病毒在人体内消失
3. 关于目前新型冠状病毒感染的肺炎，我们应该注意什么
4. 新型冠状病毒肺炎流行，我们怎么吃才好

如果不幸感染了新冠病毒，吃什么好的最快

我前几天感染了新冠病毒，当时全身肌肉酸痛，手臂，大腿特别痛，厌食，口干，咽干，怕冷，有点咳，但没发热。但我没吃什么药，过了三天，症状全消失。现在我把这几天吃的总结如下：

①多喝热开水，我的水壶装满有一斤多，那天上午，我就喝了三瓶，上厕所3次。这几天我每天都这样喝。

②有两个早上吃了用红枣红糖生姜煮的水。

③有个晚上和早上吃了用梨白萝卜生姜红糖煮的水。

④吃了几个鸡蛋，还吃了木耳瘦肉粥，吃了瘦肉鸡蛋白萝卜丝煮的面条，吃了米饭。不想吃也要吃，听说得了这个病要多补充营养，增强抵抗力。所以想办法让自己补充营养。

⑤第一天吃了两粒感康。

以上就是我那三天所吃的东西。在这几天里我特别保暖，睡觉时床上放了热水袋，还用活络油擦了酸痛的腿，每天用热水加点盐洗澡。听说这种病毒喜冷怕热。

到第四天，症状全消。

所以大家如果感染了新冠，不要紧张，焦虑。如果没发高烧或症状很严重一般不要打针吃药。

饮食调节如何才能让冠状病毒在人体内消失

致所有人：大家好，预防咳嗽和调理咳嗽，预防和治疗新肺炎的五点不成熟建议（欢迎发表看法，好的建议，或者转发）咳嗽和身体发凉发酸胀的建议看完

1、所有成年人，生长发育基本停止，饮食仅是维持身体新陈代谢平衡，不需要太多蛋白质，如果摄入蛋白质过多，例如肉、鸡蛋、大豆食品，豆腐，则摄入蔬菜水果少，如果喝水还比较少，则浑身容易感到酸胀，乏力，发凉，就是高活性自由基浓度增大，好像破话臭氧层的自由基原子一样，胡乱反应，产生更多种类中间代谢物，许多是人体不需要的，不需要的就是毒素，破话人体正常细胞，人体免疫下降，打破健康平衡，多余蛋白质变成的氨基酸也利于细菌病毒，这样病毒细菌迅速占上风，自己正常细胞里面，如果血液里面毒素多，不需要的中间代谢物浓度大，高活性自由基多浓度大，身体必然不舒服，体能下降，所以发酸胀，发凉，运动量大，多喝水的稀释比较快，排出的毒素多，所以感觉好多了，古人把肉、鸡蛋、大豆、豆制品叫发物，就是长期积累的经验，而且摄入过多肉鸡蛋豆腐，则摄入蔬菜就少了，蔬菜的维生素等等就是消灭自由基的，维生素等等量减少，必然不利于身体清理消灭自由基，提高免疫力，导致疾病，因此素食健康经验也是有其内在反应机制的，如果所有疾病，亚健康，暂时停止过多蛋白质摄入，病毒细菌也难以壮大队伍，人体过多自由基的自我伤害大大减少，身体容易恢复到平衡，就是健康状态。

2、古代佛陀弟子一天一餐，说明一天一餐，摄入的食物够了，而且主要是素食。此外现在许许多多出家人活动量也不少，也是一天一餐。因此我们社会人如果活动少，一天三餐，摄入蛋白质必然相当比例的人大量过剩，必然容易生病

3、古人也有辟谷疗法，仅仅吃水果，喝水，估计就是无形中达到了减少蛋白质摄入，维持了六种营养物质基本正常比例的摄入，这样病毒细菌迅速饿死了，有害于人体的自由基浓度大大降低，人体免疫功能提高，占上风，自然就恢复了平衡，就恢复了健康。

4、添加剂太多的零食饮料牛奶暂时让人体免疫功能下降，甚至功能紊乱

5、炸烤食物火气大，直接影响身体健康，不仅仅是喉咙，只是这个地方表现明显而已，因为反应后会释放高能量射线，而且炸烤过程也产生毒素。建议谨慎食用

据此提出一下想法

一，所有人近阶段尽可能少吃肉、鸡蛋（而且肉里面还有怨气戾气产生的毒素，和人生气产生毒素一样）尤其成年人，老年人，多喝水，慢慢喝，在家里逗步，原地踏步走等等活动活动，注意暖和就停止，尽可能不要出汗，造成潮湿衣服贴背上，受凉

二、建议停止对患者提供上面高蛋白物质，提供蔬菜，水果，建议患者吃水果同时喝热水

三、所有植物，包括白菜，在垃圾堆旁边生长都没有细菌病毒感染，说明植物细胞里面的物质都是可以扼制病毒细菌的，建议尝试直接提取新鲜水果、蔬菜细胞里面的物质，直接吊水进入新肺炎患者血液，尽可能用中药，必然是最快速的扼制病毒细菌复制和分裂的方法。因为水果，蔬菜细胞里面物质任何人都可以用，没有副作用。原材料比较广泛。

4、所有人身体发凉，酸胀，咳嗽的可以多喝青菜汤，新鲜水果汁，普及性中成药，化解自由基，扼制病毒，抚摸背部，肩膀、手臂，腿部，尤其大腿办部分，加大血液循环，或者自己靠门框按摩背部，古代也有这个疗法，腿部自己可以按摩到的，容易缓解不适感。

5、一线医务工作者和各行各业工作者，防护服不透气，而且工作量大，疲劳，容易出汗感冒，呼吁一定要相互之间及时擦汗，擦后背、肩膀、内衣后背部分的汗，多擦几次，擦完立刻把卫生纸两个团放后背，肩膀，支撑衣服，否则潮湿衣服貼背，很快受凉咳嗽，结束换衣服，再在门框上自己左右按摩，暖和一下后背，一般不会感冒，好的不得了，当然所有人活动，小伙子你追我赶，体育课都要注意这个细节。（希望大家发表自己看法）

关于目前新型冠状病毒感染的肺炎，我们应该注意什么

一、保持家居通风

每天尽量开窗门通风，不能自然通风的用排气扇等机械通

风。

二、个人卫生

（一）与家里其他人尽量避免近距离的接触（至少间隔1米

以上距离），最好处于下风向。

（二）日常佩戴一次性医用口罩，4个小时或口罩潮湿后更

换。

（三）注意咳嗽礼仪和手卫生。咳嗽、吐痰或者打喷嚏时用

纸巾遮掩口鼻或采用肘护，在接触呼吸道分泌物后应立即使用流

动水和洗手液洗手。

（四）设置套有塑料袋并加盖的专用垃圾桶。用过的纸巾、

口罩等放置到专用垃圾桶，每天清理，清理前用含有效氯500

mg/L～1000mg/L的含氯消毒液喷洒或浇洒垃圾至完全湿润，然

后扎紧塑料袋口。

（五）生活用品实行专人专用，单独洗涤消毒处理。

新型冠状病毒肺炎流行，我们怎么吃才好

（1）不要食用已经患病的动物及其制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。

（2）处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。

（3）即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理，也可安全食用。（避免食用刺身类的食材）

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关于如果不幸感染了新冠病毒，吃什么好的最快，新型冠状感染饮食专家建议的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。