其实ASMR长期听会对大脑有伤害吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解asmr不建议长期听，因此呢，今天小编就来为大家分享ASMR长期听会对大脑有伤害吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 小学生听asmr会有什么
2. amsr是什么东西啊，为啥有的听着有感觉，有的并没有感觉
3. 大家睡不着时都爱干些什么听什么歌
4. ASMR长期听会对大脑有伤害吗

小学生听asmr会有什么

小学生听asmr会有喜欢独处的感觉

小学生，在asmr的熏陶下，会逐渐喜欢上沉浸在独立的小世界，屏蔽外来的一切的打扰

amsr是什么东西啊，为啥有的听着有感觉，有的并没有感觉

这是ASMR用的设备

我第一次接触是由于失眠，偶然看到ASMR可以提高睡眠质量（神精科医生MichaelYasinski支持ASMR的合理性，并且强调它类似于冥想——一个人通过集中注意力和放松，会关闭负责紧张和焦虑情绪的大脑部位。），在b站搜索几个有意思UP主，比如少寒，熊妹，丧女。。。找一副质量还过得去的耳机、深夜没声的环境、想睡觉却睡不着的心情，对于深夜辗转反侧失眠患者，无意间发现ASMR，会感觉很棒。后面一直有在听，各种吃东西的声音，打哈欠的声音，有点get到你的点，有了精神或者感官上的共鸣？自然有了感觉，一些没感觉的只是听了觉得很安静。再后来B站上真没啥有意思的，搜索出一大堆不正经的听不了就弃了。

ASMR翻译过来是自发性知觉经络反应意思，也有说"耳音"、"颅内高潮"、"大脑按摩"和"大脑高潮"的。ASMR带给人的感觉像用笔慢慢的轻轻的涂色图案，整个人要飞起，大脑处在一种极度放松的状态，身心会很愉悦。

b站的同人音声的出来的东西都让我把ASMR和性联系起来了，突然娇喘以及一些故事代入感实在让人睡意全无，容易想入非非，实在不合适失眠听，放松安眠，需求可以直接过，下一个。

大家睡不着时都爱干些什么听什么歌

我更多时候是因为什么事情而睡不着，所以睡不着时自然就会联想这些事情，然后那样越想越睡不着，越睡不着越想的恶性循环！

至于听歌，因为在想那些事情，所以我根本就不会听歌的，包括其它的任何事都不会去做，我明知道不应该这样，可是还在止不住自己，有时候甚至强行命令自己去数星星数小羊！

偶尔的情况，我也不会因为有事而睡不着，那就会翻来覆去去胡思乱想，一会这一会那，甚至能持续到天亮，简直是碾碎了觉！

真的很讨厌睡不着，尤其是下雨的滴滴答答，更会让我烦躁，谁能有个好方法告诉我！谢谢！

ASMR长期听会对大脑有伤害吗

实际上，失眠的根本来源就是压力和疾病。因为人的生物钟是正常的~无论任何的方法它都是会弊端的~ASMR虽然都说对失眠有帮助，

那我请问你需要用什么听呢?难道是自己唱给自己听吗？使用任何的电子产品那电磁辐射呢？科学也证实过手机放在大脑旁边对睡眠和身体都有不好的影响，其实，你如果失眠可以喝点牛奶，适当的运动一下，做做瑜伽跑跑步就好了，任何方法多不如自身的改变最好，实在不行就出去走走换换心情~~ASMR其实可以当做是一种放松的方法。但是我个人不建议把它当成一个助眠的方法~

如果你不爱动，可以看看书，主要是放松自己的心情这样就会更好的进入高质量的睡眠时间的~

文章分享结束，ASMR长期听会对大脑有伤害吗和asmr不建议长期听的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！