大家好，请问大姨妈来期间能做跳动的运动吗相信很多的网友都不是很明白，包括来月经不建议什么运动项目也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于请问大姨妈来期间能做跳动的运动吗和来月经不建议什么运动项目的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 来月经玩刺激性的游乐设施会怎么样
2. 来大姨妈可以运动吗
3. 请问大姨妈来期间能做跳动的运动吗
4. 月经期可以运动吗

来月经玩刺激性的游乐设施会怎么样

会让身体不舒服！来月经时尽量不要玩刺激性的游乐设施，因为月经是女性生理调节的一个过程，此时身体状况是比较差的，不能剧烈运动

来大姨妈可以运动吗

来月经的时候，不建议做剧烈的运动的，象游泳、长跑、爬山等大量的消耗体力的运动。因为来月经的时候人体体内的激素变化和失血的原因，这个时候的人体是比较虚弱的，做剧烈运动，除了会引起月经量过多，还会引发头晕、心脑供血不足的情况。

请问大姨妈来期间能做跳动的运动吗

千万别，我去年就是来大姨妈的第一天去爬了一下山，走的路也不是很多，结果下个月大姨妈推迟了半个月，把我吓得要死，所以，亲爱的女孩女人们，大家还是好好爱惜自己的身体吧，身体是本钱

月经期可以运动吗

月经期间是不建议运动的，特别是做一些剧烈的运动，容易导致痛经以及经血量增多的情况。月经期间是需要多休息的，也要注意腹部的保暖，可以适当的喝一些红糖水，有助于经血的排出，还可以缓解痛经的情况。月经期间勤换卫生巾，避免吃刺激性的食物。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。