冷知识怎么快速睡觉?怎样快速睡觉小妙方(一个快速睡觉的方法)
7952023-09-09
老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于为什么有人睡觉不枕枕头和为什么不建议头枕睡的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享为什么有人睡觉不枕枕头以及为什么不建议头枕睡的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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中国人大多数人都喜爱枕枕头,为什么呢,枕上枕头休息起来舒服,等还有其它用途,以上这位叫《小马甲兰亭序》网友说到,他妈妈就不枕枕头,为什么呢,因为他妈妈有颈椎病,这一点说的非常好。人枕上枕头,是枕在头部的,不是枕在颈椎的,所以人的头抬高了,反而颈椎就弓了,颈椎就不是自然的,为什么有些人长期低头,颈椎就不好受,就是这个愿理,加上受凉就造成了颈椎病,这里建议朋友们,最好不枕枕头,实在不行头枕的低一些,减少颈椎病的发生。
这种情况你必须重视颈椎是否有问题了,因为颈椎是有着日然的弧度的,颈椎病会导致其弧度变化,基本是弧度消失变直。我的颈椎病比较严重,进行过多次治疗,包括几次住院治疗。我的颈椎病发作最严重的时候,睡觉时不能用枕头且只能仰躺,侧卧都不行。有病不能拖,尽早去找医生看看。我的经验,应该到正规专科医院去看。为了治疗颈椎病,我找过各种各样的大夫,最后发现必须到正规专科医院,治疗手段专业,而且是组合了多种方式多管齐下,治疗速度好且快。但是也不必太担心,不见得就是颈椎病了。我记得第一次住院治疗时,我的毛病就是颈椎病,但同病房另外两个病友分别是颈椎病前期和疑似颈椎病,他们也在对症治疗。所以,您还是去咨询下大夫,没病最好,有病早治。另外,即使没病,颈椎健康也必须重视,这关系到生活质量和能否幸福生活,我在颈椎病发作最严重的时候,经历过三天没能躺下睡觉,疼痛程度肯定达到甚至超过十级了。为了颈椎健康,不要长时间不动的一个姿势盯着电脑或手机,适当进行颈椎锻炼保持其健康和状态正常。祝您健康!
我个人认为这是习惯的问题吧。有的人习惯睡觉的时候就一个枕头,然后这样的话地方大,然后想往哪儿睡往哪儿睡,想往哪儿翻身,往哪儿翻身,很松坦。但是有的人睡觉的时候就习惯抱着一个枕头睡。所以并不是任何人睡觉的时候,身边都不放多余的枕头的。
有的人为了通话方便,或为了利用手机闹铃提醒自己按时起床,经常会在晚上睡觉时将手机放在枕边。这种做法是不可科学的。
?手机在开启和使用过程中,会释放大量不同波长和频率的电磁波,这些电磁波会形成一种电子雾,对人的中枢神经系统等器官组织的生理功能造成损害,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状,有的人面部还会有剌激感。
所以说睡觉时不要把手机放在枕头边,最好放到床头柜等离身体有一定距离的地方。一般认为,要防止手机辐射,手机离身体的距离在20厘米以上为最好
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