很多朋友对于在家刷酸的正确方法和不建议在家自己刷酸不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 在家刷酸的正确方法
2. 果酸去角质，到底可不可以自己在家刷
3. 刷酸需要专业人员吗
4. 刷酸可以随时停止吗

在家刷酸的正确方法

居家刷酸常用的方式有3种，包括刷酸棉片、刷酸面膜和刷酸精华。具体的操作方法，给大家总结了：

刷酸棉片：前三天像涂爽肤水一样，擦拭在脸部，没有不良反应后，接下来的一天，就可以用来湿敷了，湿敷的时间一般是2分钟。

刷酸面膜：这个就像和清洁面膜的使用方法一样，敷在需要刷酸的位置，一般是5-10分钟，如果觉得不适，提前撕下来。用了后，记得清水洗一下

刷酸精华：这个就像涂抹精华一样，可以全脸使用，吸收后再进行正常护肤。也可以局部使用，滴湿化妆棉湿敷在需要刷酸的部位。

3、清水清洗：初次涂抹酸类产品，1-2分钟后清水洗掉。如果皮肤耐受的话，可以不用洗掉。

4、面膜：可以选择补水面膜，或者修复面膜。刷完酸之后，皮肤处于干燥的状态，这个时候需要加强补水

5、基础护肤：刷酸后，敷好补水面膜，要做好日常基础补水护肤。爽肤水，精华，乳液，面霜，可以按照平常的护肤步骤来做。

6、防晒：刷完酸的皮肤是非常脆弱的，出门记得做好防晒。

果酸去角质，到底可不可以自己在家刷

你知道吗？其实你已经有一个美丽的皮肤在等待挖掘。今天nina姐姐就教你用最简单的方法，在短时间内把皮肤的美丽度增加n个点，这个方法就叫做“去角质”。除了使用磨砂去角质产品外，还有一种更加快速有效的方法，奏是刷果酸。

果酸能促进最外层老化角质层的剥落，溶解堆积在毛囊口的角质，然后让皮肤生产新的角质层，同时刺激真皮层胶原蛋白增生，促进皮肤的新陈代谢，从而打造出一个健康强韧的角质层来抵御外界侵袭，形成健康肌肤第一道防线。

医用果酸最常使用的是从甘蔗中提炼出的甘醇酸和从酸奶中萃取出的乳酸。甘醇酸是所有有机酸中分子量（76）最小的，所以能轻松的渗透到皮肤的表层，吸收效果也草鸡明显。乳酸的分子量（90）排在甘醇酸之后，保湿度强、天然成分不会刺激人体皮肤，所以能够改善肌肤干燥及角化现象。

但是现在很多人认为刷果酸属于非治疗项目，再加上各种po主和商家的鼓吹，就觉得自己动手更加经济实惠，导致妹纸们纷纷蠢蠢欲动。所以，今天nina姐姐就给大家讲一下自己刷果酸和去医院刷果酸的区别。

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浓度不一样

低于10%左右的果酸，副作用比较小，可用于日常保养护理，而大于20%的果酸，则属于医用果酸，需要专业人员操作。

从上面的示意图来看，低浓度的果酸只作用到表皮层，只做做“表面功夫”。而高浓度的果酸穿透力变强，直达真皮层，除了能去除表层多余的废旧角质外，还能深入表皮，促进真皮层内胶原纤维的增长，对弹性纤维与基底物质的形成也有帮助，再加上其本身抗氧化的功能，在去除角质、减轻粉刺与痘痘的同时，还能起到保湿补水、减少细纹的作用，从而由内到外的起到调理肌肤的作用。

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专业度和经验

自己在家刷酸，往往在“没有效果”和“晕，刷过了”之中纠结。刷果酸玩的就是平衡，要浅剥脱又不要副作用，是需要丰富的经验的。皮肤科医生的差异在哪里？其实，在眼睛！从轻度的角质层开始松解的细微改变，就要看“看的多”三个字了！这种在皮肤科训练五年以上的眼睛，怎么是你看了几篇亲测文就能有的，当然美容院更不会有！

首先你根本没有判断自己是否适合刷酸和控制配方、刺激度的能力！如果只求保养，低浓度的那种刷刷也就算了（干皮谨慎）。但是高浓度医用果酸，并不是靠理论就能做的事。如果无法掌握合适的浓度容易处理不当，可能导致皮肤疼痛、变红，甚至灼伤。皮肤科医生知道谨慎对待，规避风险，终止剥脱，及时中和。因为酸性比较强，刷完要认真观察皮肤的变化，比如发红，起白皮等。要根据实际情况适时涂抹中和液（碱性）来中和脸上的酸。

效果显著的酸性护理液强到要随时准备使用中和液中和来保证安全。有人会说，我自己稀释一下，或者买很弱的酸。如果自己能做的够专业没问题，否则不要轻易尝试。另外很弱的酸刷了也没太大作用。

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刷酸前后的护理

刷酸并不只是把果酸涂在脸上这么简单。在刷酸之前，医生会使用专门的清洁剂对面部进行清洁。刷酸后会根据肌肤的感应涂上中止液，中和果酸，使换肤反应中止，避免过度损伤皮肤。刷酸后修复，医生会推荐一些集中修复的护肤品，以及日常护肤、生活中的注意事项。不要任性，医生的话还是要听的。面部如果出现不良反应，也能及时跟医生反馈，而不是自己瞎百度。

附加小常识：

AHA（甘醇酸）、BHA（水杨酸）的区别：

AHA和BHA的主要区别是它们的脂溶性。AHA只可以在水中溶解，而BHA是脂溶性的。

BHA属於油溶性，所以即使遇上毛孔被油脂阻塞，仍可以渗入毛孔内发挥作用，不但去除肌肤表面的角质层，更可以深入清洁毛孔内部，使毛孔收缩减小，所以对油性或暗疮肌肤见效特快。

跟BHA比较，AHA在疗程当中所承受的刺痛及刺激度比较轻，所以如果你皮肤较薄，用AHA皮肤反应可以减少。而且AHA可浓度调节，可以从最轻的试起，对略有皮肤敏感的人较好。

下面就来叨一叨医用果酸品牌“三巨头”：

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美国芯丝翠，果酸界的老大。

NeoStrata芯丝翠是美国原装进口的果酸科技原创品牌，由国际著名皮肤科医生Dr.EugeneVanScott及药学博士Dr.RueyYu发明。芯丝翠公司针对亚洲人肌肤的特性，特别选取疗效最显著之甘醇酸及具由温和、保湿、抗氧防老等效果的内酯型葡萄醣酸、乳糖酸来分别作为产品的主要成分，并调配出不同的浓度的配方来适应不同的肤质与症状的需求。

自1974年，被誉为“果酸之父”的芯丝翠公司创始人Dr.VanScott和医药学博士Dr.RueyYu，发现果酸在治疗皮肤疾病和抗衰老上的显著功效以来，芯丝翠公司始终专注于果酸领域的科技研发，对果酸科技进行不断的拓展、改进和创新，已成功推出4代各有所长的果酸科技，并衍生出近200项专利技术。

第一代果酸：甘醇酸分子量小、作用快、刺激性明显，适合果酸换肤，青春痘肌肤。第二代果酸：内酯型葡萄醣酸多重水基果酸，分子量较大、果酸更新肌肤、帮助新陈代谢、增加肌肤抵抗外界刺激、作用温和不刺激、保湿性佳、抗氧化特性、防止肌肤受损老化，适合熟龄、稍微缺水的肌肤。第三代果酸：乳糖酸保湿、修复、抗老化一把抓，同时拥有GluconicAcid(葡萄醣酸)及Galactose(半乳醣的优点)更高的保湿能力，源自分子内的8组水基，特殊的细胞再生修复能力，除了一般性的保养，对抗自由基，促进胶原形成，更适合干燥、老化或敏感性肌肤及各种手术后的肌肤修护保养。

第四代果酸：麦芽糖酸

来源于第三代乳糖酸的革新研发成果，具有抑制金属蛋白分解酶合成，增加葡聚糖含量。极致温和零刺激，极度干燥、敏感、脆弱肌肤亦可使用。

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百植萃

香港斯乐薇医用化妆品机构有限公司成立於2000年，与瑞士CosmeticsS.A.Switzerland研发中心合作，创立“Biophyto-genesis百植萃”医用护肤品牌。主要致力於天然植物的萃取提纯，复合型生长因子的研究和应用。2012年进入中国大陆，打造“Biophyto-genesis百植萃”成为国内的一线医用护肤品品牌。2013年，与上海妃玲贸易有限公司合作，致力於问题性肌肤的防治和养护，保养品的研发和推广。

百植萃复合果酸萃取液成分有甘醇酸，乳酸及乳糖酸、透明质酸等，性质更加温和，保湿效果更强，同时具有皮肤修复和强抗氧化功效。

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台湾宝龄

宝龄（B’L，bio-living），台湾著名医学美容护肤品牌。宝龄果酸，是自然安全高浓度的甘醇酸，能够有效去角质、抗氧化，帮助改善肤质粗糙与毛孔粗大等问题，其作用特点是见效中和平缓、安全快速，适用于角质层较薄、要求更严格的皮肤。

最后叨一叨：

有很多人在医院刷了一次20%的果酸觉得效果不大，就不会再继续。即使是在皮肤科也不会一蹴而就，刷酸需要循序渐进建立耐受。所以对医美的心态要摆正，坚持一个疗程达到一定浓度对皮肤的改善还是肉眼可见的，而且安全性也比较高。而且你刷一瓶的家用果酸的效果还不如去皮肤科刷一次的效果呢~

刷酸需要专业人员吗

医美刷酸是指去正规的美容医院做刷酸项目，最常见的就是果酸焕肤，过程比较复杂，需要专业人员操作。医美刷酸的果酸浓度一般较高，见效快但也比较烧钱。而对于经济能力有限但想要逐步改善调理肌肤的我们，选对护肤品在家日常刷酸就可以满足啦。

刷酸可以随时停止吗

刷水杨酸后根据个人体质不同，一般是二周以后的时间才有一定的效果，有的人一个月后才有明显的效果，所以显示的效果要根据自己的体质决定。

水杨酸可以有效改善肌肤黑头粉刺的情况，适合自己的刷酸产品，使用后可以改善不同的肌肤问题，使肌肤更加白皙平滑。在刷酸之前要保证肌肤的健康，刷酸之前可以进行肌肤的正常保湿护理，可以减少在刷酸时候对肌肤造成的刺激性。如果无异常感觉，可以每天局部湿敷使用，一般十分钟左右即可。

刷酸不建议经常做，两次的刷酸要间隔1-2个月。刷酸后一般以半个月到二十天为一个周期，如果提前达到效果可以停止，最长不要超过二十天。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的在家刷酸的正确方法和不建议在家自己刷酸问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！