大家好，今天来为大家分享益生菌正常人能吃吗的一些知识点，和正常人不建议吃益生菌吗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 健康状态良好的人需要补充益生菌吗
2. 益生菌是人人都需要吗会有副作用吗
3. 正常人吃益生菌有用吗
4. 益生菌正常人能吃吗

健康状态良好的人需要补充益生菌吗

谢邀。

首先我们得明白，吃益生菌的目的是什么？健康。那么你本来就身体健康还有必要去吃益生菌吗？没必要。

2018年比较火的话题就是健康、养生。那么我斗胆猜测题主想问的是吃益生菌能否保健养生？我就这个问题也做下赘述。中医讲的是阴阳平衡，那么重点是平衡。现代医学也是讲平衡的，正常人体内的胃肠道菌群是相对平衡的，正是这么一个平衡才不会让你拉肚子，便秘等等。所以啊，如果是健康正常的人是真没必要去吃益生菌去养生保健，吃了也是白费。

如果想养生也不要盲目的去相信目前市场上的一些保健品，鱼目混珠，参差不齐。养生保健，治病还是需要相信老祖宗留下的东西，比如黄帝内经。我经常看的一个微信公众号里面就有黄帝内经的解读，直接是原文?白话文翻译，自己去理解自己去悟，自己去注意一些要点，感觉收获颇丰。什么乱七八糟的解读都掺杂着很多无用信息，所以人靠自己还是说的没错的。对了，微信公众号名字叫什么生活服务先锋可以了解下，，反正我没事就像读小说一样去看看。在历史消息中查看以往的内容，年龄大了感觉这个技能很多人都忘记使用。

纯手码，喜欢点赞。感谢。

益生菌是人人都需要吗会有副作用吗

肯定不是万能的，稍微动脑分析一下就知道，如果真是万能的药店可以关门了，医生也都可以下岗啦。

说到底益生菌就是一类有利于人体的细菌，通常是存在于人体肠道内，通过改善肠道菌群生态平衡，发挥有益作用。而且其作用也是有限的，只是一种辅助增强的效果，并不能替代抗生素和药物等。

我孩子小的时候也都服用过益生菌，所幸自己还算是比较理智，没有被一些商家的鼓吹和吹嘘所蒙蔽。三四年前，我们家这边整个市场上都在大肆宣传”合生元“，商家的广告宣传力度非常大，各种夸益生元是如何如何的神奇，如何如何的有效，凡是吃了他们家益生菌的宝宝个个都是聪明活泼健康茁壮的，而那些因为没有吃过益生菌的宝宝抵抗力是如何不好，发育也相对来说要弱很多。反正就是各种的吹嘘和鼓动，再加上一些促销的手段，弄得很多家长晕头转向，争相抢购。感觉自己的孩子要是吃了这个牌子的益生菌后肯定就会变成一个”金刚娃”，样样都很强。

然而好景不长，终究事情的本质总是会随着时间的推移而逐渐明朗，人的认知和思想也会从一开始的盲从逐渐走向理智。一年左右，合生元的广告就再无那么的肆意而慢慢变得悄无声息了，也不再见家长们争相购买的热闹景象了。更多的是带着孩子去到医院，听从医生的建议，按照科学的方法进行益生菌的服用。

益生菌再好，对于人体来说毕竟也是外来的干预物，对人体特别是发育中的孩子或多或少都会起到一定干扰作用，如果乱服用，反而会引发一些危害。

正常人吃益生菌有用吗

正常人吃益生菌有用的，益生菌是帮助肠道蠕动的，帮助消化是保健品。尤其是儿童非常有益肠道消化，我们大人肠胃不好的也可以服用

益生菌正常人能吃吗

益生菌正常人都可以吃，适量的补充益生菌可以平衡肠道菌群，可以帮助人体消化食物，还可以对抗有害菌群，对由于肠道菌群失调引起的腹泻，便秘还有一定改善的作用，比如结肠炎和急慢性肠炎患者，都可以服用，建议在平时饮食上一定要忌辛辣刺激油腻的食物。

益生菌正常人能吃吗和正常人不建议吃益生菌吗的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！