大家好，今天小编来为大家解答男人每天生吃西红柿的十大好处这个问题，男人不建议吃柿子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 为何男性健康问题要多吃西红柿
2. “男怕柿子，女怕梨”是什么意思其中包含什么道理
3. 经常吃小番茄对男人的好处
4. 男人每天生吃西红柿的十大好处

为何男性健康问题要多吃西红柿

吃西红柿有很多好处，能补充营养、美容养颜、通便助消化、保护眼睛等。

那么针对男性健康方面，吃西红柿有哪些好处呢？

100克西红柿中含有375微克的类胡萝卜素，而西红柿的类胡萝卜素中大量含有番茄红素。研究表明，类胡萝卜素中的番茄红素对男性的前列腺有明显的保护作用。男性每天在饮食中服用6.5毫克的番茄红素，可以使前列腺癌发生的危险减少21%。番茄红素还能对预防改善前列腺炎、前列腺增生等起到一定的作用。

番茄红素具有较好的抗氧化功能，能够清除体内自由基，提高精子的活力。

缺乏维生素A会减少肾上腺、生殖腺及胎盘中类固醇的产生，而这可能是影响生殖功能的原因。西红柿中含有大量维生素A，能够促进生殖系统的活化。

当然，任何抛开剂量谈效果的都是流氓。食物它仅仅就是食物，没有任何治疗作用，仅仅起到保健预防作用，请大家理智对待，适量食用。

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“男怕柿子，女怕梨”是什么意思其中包含什么道理

据说如果男人吃了柿子，就有杀精子的危险，所以男人不能吃，传统中医也说柿子是冷的，生病的人健康状况不佳，吃柿子对他们不利。女人不能吃梨与上述说法类似，梨也是冷食，病人不宜食用

经常吃小番茄对男人的好处

西红柿口味偏酸，含有丰富的番茄红素以及有机酸，可以刺激唾液以及胃液分泌。男人食用后可以起到健胃消食的作用，消化好。

男人每天生吃西红柿的十大好处

男人每天喜欢吃生西红柿有十大好处。

一开胃，二增加食欲，三增加维生植物，蛋白，四增加身体所求物质，太多就不一一评说了

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