大家好，今天来为大家解答晚上减肥的人吃一小块红烧鸡腿胖不这个问题的一些问题点，包括为什么减肥不建议红烧也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 红烧鱼的热量
2. 红烧大排的热量是多少
3. 晚上减肥的人吃一小块红烧鸡腿胖不
4. 红烧鲤鱼热量

红烧鱼的热量

148.83千卡/100g。

红烧类菜肴油脂用量往往较多，导致菜肴热量较高，减肥期间不宜多食。

主料：鲤鱼1条，植物油15毫升，食盐3克，酱油30毫升，姜3片，葱5段，料酒2勺，生抽2勺，白糖1勺，青蒜1根。

红烧大排的热量是多少

每百克的红烧大排骨的热量为192大卡，热量偏高。因为这种红烧类菜肴油脂用量往往较多，于是就导致菜肴热量较高，所以处于减肥期间或者需要保持身材的人不宜多食，适量即可。每100克红烧大排的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。

晚上减肥的人吃一小块红烧鸡腿胖不

你在什么时候吃不会影响食物热量的多少，意式的主食一般都是高热食品，你的消耗长期跟不上的话，十有八九是要长胖的

红烧鲤鱼热量

84大卡/100g

1条红烧鲤鱼(500.0克)含有热量421大卡，需要慢跑62.8分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物2.87克;脂肪3.68克;蛋白质9.81克

关于晚上减肥的人吃一小块红烧鸡腿胖不，为什么减肥不建议红烧的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。