各位老铁们好，相信很多人对晚上睡觉前不泡脚睡不着怎么回事都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于晚上睡觉前不泡脚睡不着怎么回事以及中医不建议晚上泡脚嘛的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 晚上一边泡脚一边喝酒，对身体有什么好处吗
2. 我想问问大家晚上睡觉前洗脚么
3. 晚上睡觉前不泡脚睡不着怎么回事
4. 睡前泡脚，真的有助于提高睡眠么

晚上一边泡脚一边喝酒，对身体有什么好处吗

谢邀！

对中医了解的人都知道：春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿祛除；秋天泡脚，润肺除燥；冬天泡脚，丹田温和。若在泡脚时能按摩一下更好。

但是有些人是最好不要泡脚的，如糖尿病人、高血压患者、低血压人群、阴虚体质的、孕妈妈、严重心脏病患者、有脚气的人。如果想泡脚可在医生指导下去泡脚，泡脚与洗脚是不同的两个概念。泡脚的含义是水温在45度左右，泡上二十分钟至三十分钟，身上有微汗即可，不要大汗，易引起脱水。还有就是要记住：不要烫脚，泡脚前试好水温，比手稍烫就行。

人在过饱、饥饿、极度疲劳、醉酒的时候就不要泡脚了，睡前洗一洗就好！

你没有上述病症，边喝酒边泡脚也未尝不可，但喝酒要根据自己的酒量少喝，否则对身体不利。如果你只是在喝酒时洗一洗脚，时间不长也就无所谓了。我看你还是别老是喝酒了，干脆用酒来泡脚好了，又消炎又活血。祝大家酒少喝、脚常泡！

我想问问大家晚上睡觉前洗脚么

我天天晚上都洗脚，一年四季从未间断。每天晚上临睡前，用温水泡一泡脚，洗一洗，能促进血液循环，加快睡眠，对身体是大有益处的，这个习惯一定要养成。

晚上睡觉前不泡脚睡不着怎么回事

主要是睡前想的事情太多，或，养成不泡脚就睡不着的信念，所以要纠正自己的信念体系！

建议睡前静坐，让自己内心安静下来，然后会方便入睡

睡前泡脚，真的有助于提高睡眠么

用热水泡脚,既解乏，又利于睡眠。其实，不仅仅是在寒冷的时候要用热水泡脚，在四季任何的时候，都应该在睡觉前用热水泡泡脚，不仅能够刺激足部的血管，促进下肢血液循环，缓解疲劳感，按照中医理论，泡脚还能够刺激下肢足部的经络穴位，促进经络气血的运行，调节全身脏腑组织的功能。

泡脚的要点

最好是用木桶。这样我们泡脚的时候就不仅仅能够泡到脚，还能够泡到小腿。足三阳经脉在小腿的前外侧循行，足三阴经在小腿的后内侧循行，并且足三阴经在内踝以上八寸的位置相交于三阴交。所以可以说小腿的部位是下肢六条经脉相交汇的地方，所以在泡脚的时候将小腿也浸泡进去的话，就会同时对足部六条经脉的气血运行进行刺激，可以调理足三阴、三阳经的功能，进而可以对人体的功能状态进行比较全面的调理。

桶底放卵石。选择大小均匀的石头，铺放在桶底。在泡脚的时候，我们可以一边泡脚，一边稍用力地在石头上面活动脚。因为鹅卵石不是一个平面，而是由突起，所以这就相当于我们在泡脚的同时还在作足底按摩，能够对整个足底的穴位都进行按摩刺激，从而加强泡脚的保健功效。

水中加药。如果在泡脚的时候，我们加入中药，用中药汤来泡脚的话，那就真正的可以称得上是中医外治法的一种了。泡脚的汤水中加入艾叶和红花，能够加强刺激经脉气血循行的作用，能够更好地扩张下肢的血管，加速血液的流通。

关于晚上睡觉前不泡脚睡不着怎么回事和中医不建议晚上泡脚嘛的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。