本文目录

1. 减脂餐可以喝纯牛奶吗
2. 为什么减肥期间不能喝牛奶
3. 减肥可以喝牛奶吗
4. 减脂的人能喝纯牛奶吗，比如训练完以后，什么时候喝最好

减脂餐可以喝纯牛奶吗

减脂期间也是可以喝纯牛奶的，纯牛奶的营养价值也比较高，并且不会增加脂肪，另外就是早餐和中餐的时候也可以吃到7分饱，加晚餐的时候也可以使用新鲜的水果来代替。

为什么减肥期间不能喝牛奶

牛奶是减肥最佳伴侣。减肥期间一定要喝牛奶，最好喝低脂或脱脂牛奶，补充优质蛋白，这样才不至于把身体搞垮。

减肥可以喝牛奶吗

很多人认为减肥期间不适合喝牛奶，觉得牛奶的一些成分会增肥。其实不是这样的，牛奶是减肥的小伙伴。只是减肥期间不可以喝冰牛奶，这样对减肥是有阻碍的。

减脂的人能喝纯牛奶吗，比如训练完以后，什么时候喝最好

可以喝的，不管是增肌还是减脂牛奶都是很好，训练后喝吧，因为运动完后胰岛素的敏感性会增加，补充牛奶能更好的被吸收

关于本次为什么减肥期间不能喝牛奶和减脂不建议喝牛奶的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。